- 8 Ocak 2011
- 257
- 529
- 103
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Carsamba kac kiloydun hatirliyor musun?Simdi tartildim guncel kilom 67,4
5 hafta once basladim diyete 70,5 kiloyla, ama son bir hafta kacamaklarim oldugu icin bu gectigimiz pazartesi geri toparladim kendimihedefim 55 kilo
Bir de kendini tanitir misin?
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
- 8 Ocak 2011
- 257
- 529
- 103
Onu bilmiyorum cnm pazartesi tartilmistim 68 kiloydum,
Adim tugba 29 yasindayim, 5 bucuk yildir evliyim, 3 yasinda oglum var. Dogumdan kalan kilolarimla savasmaktayim
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Hosgeldin o zaman. Dogru yere geldin.Onu bilmiyorum cnm pazartesi tartilmistim 68 kiloydum,
Adim tugba 29 yasindayim, 5 bucuk yildir evliyim, 3 yasinda oglum var. Dogumdan kalan kilolarimla savasmaktayim
Sabah ki kilonu hatirliyor musun?
Takimin CEO su
Forever07
, tartilarda ve hedeflerde etiketleyecegin bakan. Hedefini tutturana kupa var.Menu isleri bakani : I IRMAKK70 , menulerde etiketliyorsun. Her gun menu paylasana kupa var.
Spor isleri bakani : @_LA_PATYA_ spor yaptiginda etiketliyorsun. Sporu paylasana kupa yok ama vucudun sarkmamasi icin guzel bir yontem.
Paylasim ve sohbete dikkat ediyoruz, egleniyoruz . Ne kadar cok paylasim o kadar cok kilo demek.
Bir de baska diyet topiklerinde isim yazdirip takilmiyoruz, kisisel diyet topikleri haric. Karisikliga neden oluyor. Sadece bu takima konsantre olmak en iyisi.
- 8 Ocak 2011
- 257
- 529
- 103
Hosgeldin o zaman. Dogru yere geldin.
Sabah ki kilonu hatirliyor musun?
Takimin CEO su
Menu isleri bakani : I IRMAKK70 , menulerde etiketliyorsun. Her gun menu paylasana kupa var.
Spor isleri bakani : @_LA_PATYA_ spor yaptiginda etiketliyorsun. Sporu paylasana kupa yok ama vucudun sarkmamasi icin guzel bir yontem.
Paylasim ve sohbete dikkat ediyoruz, egleniyoruz . Ne kadar cok paylasim o kadar cok kilo demek.
Bir de baska diyet topiklerinde isim yazdirip takilmiyoruz, kisisel diyet topikleri haric. Karisikliga neden oluyor. Sadece bu takima konsantre olmak en iyisi.
Ben sadece pazartesi gunleri tartildigim icin bu sabah tartilmadim ama yarin sabah tartilirim ozaman olur mu? Tamamdirr kurallari okudum, iyi olan kazansin ozamann
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Pazartesi gunu 67.8 imissin. Uc gunde gec yazildigin icin seni 67.0 yazalim ama yine de tartilabilirsin.Ben sadece pazartesi gunleri tartildigim icin bu sabah tartilmadim ama yarin sabah tartilirim ozaman olur mu? Tamamdirr kurallari okudum, iyi olan kazansin ozamann
- 8 Ocak 2011
- 257
- 529
- 103
Tamam sen 67 yaz, ben yarin sabah tartilirim yine bakalim merak ettim simdi. Burda tartilma gunlerimiz nezaman?Pazartesi gunu 67.8 imissin. Uc gunde gec yazildigin icin seni 67.0 yazalim ama yine de tartilabilirsin.
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Carsamba gunleri tartiliyoruz.
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Cnm dikkat et yinede fıtık olabilir cnm bende senin gibi ağrım dinmedi 2 yerde fıtık çıktı inşallah değilsindir cnmGünaydın kızlar dün mr a gittim sonucu 10 gün sonra alacağım ama bu ağrılar beni bitirdi geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederimA AklinYolu1 eline sağlık kuzum
Sıcak tut banyoda sıcak su döktü sırtına
Üşüttürme sırtını terliyorsansa bez koy sırtına biraz ağrın geçer cnm sıcak temasla neyse cnm tekrardan gecmiş olsun Rabbim tez zamanda şifa versin cnm
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Hoşgeldin cnm aramızaSimdi tartildim guncel kilom 67,4
5 hafta once basladim diyete 70,5 kiloyla, ama son bir hafta kacamaklarim oldugu icin bu gectigimiz pazartesi geri toparladim kendimi
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Bu günkü menüm
Sabah dün akşam peynirli irmik helvası vardı yemedim canım çok istedi
Sabah 1 tabak yedim kahvaltıda
Öğlen gezmedeydim
Şekersiz nescafe
1 dilim irmiş tatlısı
Şekersiz çay
Akşam
1 tabak tavuk ciğeri
5 yemek kaşığı bulgur pilavı
Acı domates sosu 3 kaşık
Gece kızı cayı
1 avuç cekirdek
I IRMAKK70 C cizen_bayan
20 dakika spor. @_LA_PATYA_
Sabah dün akşam peynirli irmik helvası vardı yemedim canım çok istedi
Sabah 1 tabak yedim kahvaltıda
Öğlen gezmedeydim
Şekersiz nescafe
1 dilim irmiş tatlısı
Şekersiz çay
Akşam
1 tabak tavuk ciğeri
5 yemek kaşığı bulgur pilavı
Acı domates sosu 3 kaşık
Gece kızı cayı
1 avuç cekirdek
I IRMAKK70 C cizen_bayan
20 dakika spor. @_LA_PATYA_
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Yogurt yiyorum. Uykusuzum ... Sen nasilsin?
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Afiyet olsun başkanım
Bende uykususum bu gün Dr gittim
Uyuyamıyorum diye uykum geliyor ama yatamıyorum dedim ilaç verdi inşallah kilo yapmaz 3 gün kullanıcam başkanım
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
@_LA_PATYA_ 4.500 adim attim.
kokulusabun
@makbuleorhan menuleri unutmayin arkadaslar. Bu arada aramiza yeni katilan arkadaslar hosgeldiniz:)
Benzer Konular
