- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Olur ama herkes bildirsin o zaman. Eksik tablo istemem :) yaş boy hedef.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Siz bildirdiniz bildirmeyenleri etiketlerim eve gidince.
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
hmmm ozaman bilemedimmm
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Armut tipi olduğum için her model yakışmıyor. Bi de resimde göründüğü gibi değildi:)
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
internetten alışveriş biraz öyle oluyor malesef
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
03.08.2018 menüm 
Sabah
Muzlu yulaf
Ara Öğün
Yarım armut
Soğuk filtre sütlü kahve
Öğlen
Yeşil mercimek çorbası
2 kaşık pilav
2 kaşık patlıcan yemeği
3,4 küççük dilimde karpuz
Not: kaşık boyutları yemek kaşığı kepçe değil
Ara öğün :
Türk kahvesi
3 kuru kayısı
Akşam
Bilmiyorum ama ayran ya da yoğurt
Bolbol yürüyüş ve 3 litreye yakın su
Forever07
@Papatya gelini
Sabah
Muzlu yulaf
Ara Öğün
Yarım armut
Soğuk filtre sütlü kahve
Öğlen
Yeşil mercimek çorbası
2 kaşık pilav
2 kaşık patlıcan yemeği
3,4 küççük dilimde karpuz
Not: kaşık boyutları yemek kaşığı kepçe değil
Ara öğün :
Türk kahvesi
3 kuru kayısı
Akşam
Bilmiyorum ama ayran ya da yoğurt
Bolbol yürüyüş ve 3 litreye yakın su
Forever07
@Papatya gelini
- 20 Temmuz 2018
- 1.659
- 7.456
- 108
- 34
03.08.2018 @Papatya gelini ve
Forever07
Sabah
Limonlu su
Peynirli omlet
Domates salatalık zeytin
2 dilim kepek ekmeği
Peynir
Tarçınlı türk kahvesi şekersiz tabiki
Akşam
Mercimek köftesi
Sodalı ayran
Gün içinde bol su içtim. Tarçınlı su içtim.
Leslie 3mile yaptım akşam yürüyüş yapacağım
Forever07
Sabah
Limonlu su
Peynirli omlet
Domates salatalık zeytin
2 dilim kepek ekmeği
Peynir
Tarçınlı türk kahvesi şekersiz tabiki
Akşam
Mercimek köftesi
Sodalı ayran
Gün içinde bol su içtim. Tarçınlı su içtim.
Leslie 3mile yaptım akşam yürüyüş yapacağım
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
Menüm 09.00
1 kk peynir, 5 zeytin, yarım dl Çavdar ,şekersiz çay, domates ,salatalık
12.00
7 yeşil erik
14.00
1 yeşil elma
16.10
1 yumurtadan omlet, çoban salata, 4 yk yoğurt, 1 dl Çavdar
Su 2,5 lt
Forever07
,@Papatya gelini
1 kk peynir, 5 zeytin, yarım dl Çavdar ,şekersiz çay, domates ,salatalık
12.00
7 yeşil erik
14.00
1 yeşil elma
16.10
1 yumurtadan omlet, çoban salata, 4 yk yoğurt, 1 dl Çavdar
Su 2,5 lt
Forever07
,@Papatya gelini
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
Geçmiş olsun kuzum, leslie de güzel spor onu yapmışsın ya hakaret olur kadınaa kötü demekBelimdeki rahatsızlıktan ötürü plates yapamadım çok üzgünüm
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
tamam canımmm
Tatlimmm mantı yapiyommmm bennnnn kv burda az kaldı bitsin gelcem@naz5403 @salinger29lastrose6
Anneyimbenanne35 benimm deniz mavisi canlarım nerelerdesinizzzz
burası çok güzel gelsenizee
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Merhaba kızlar iki oku bitiremedim. Maşallah ne hoş sohbetler ..
Sabah
9.00
2 yumurta
1 dilim tambugday ekmeği
1 domates
1 salatalık
1 zeytin
Ara 11.30
2 şekersiz türk kahvesi
Öğlen 14.00
5 kaşık biber kizartma(1 kaşık yağ ile tavada çevirdim)
4 kaşık yoğurt
1 domates
2 salatalık
1 biber
Yarım soğan
Ara 16.30
4 bardak çay
Akşam 18.00
5 kaşık yeşil fasulye.
4 kaşık yoğurt
Yanına söğüş yaparım az sızma yağ ile
Yürüyüşe çıkarım inşallah.
Şu da içeceğim en az 2 lt.
@Papatya gelini
Forever07
Ben dün menü yazmıştım kızlar.
Sabah
9.00
2 yumurta
1 dilim tambugday ekmeği
1 domates
1 salatalık
1 zeytin
Ara 11.30
2 şekersiz türk kahvesi
Öğlen 14.00
5 kaşık biber kizartma(1 kaşık yağ ile tavada çevirdim)
4 kaşık yoğurt
1 domates
2 salatalık
1 biber
Yarım soğan
Ara 16.30
4 bardak çay
Akşam 18.00
5 kaşık yeşil fasulye.
4 kaşık yoğurt
Yanına söğüş yaparım az sızma yağ ile
Yürüyüşe çıkarım inşallah.
Şu da içeceğim en az 2 lt.
@Papatya gelini
Forever07
Ben dün menü yazmıştım kızlar.
Son düzenleme:
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
tamam canım ben burdayım bi ses et hemen gelirimTatlimmm mantı yapiyommmm bennnnn kv burda az kaldı bitsin gelcem
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
İçli mantı mi canım. Kolay gelsin . afiyet olsun cocuklara şimdiden. Bize daha yol uzun korumada bir tabak yeriz. Sefamiz olur..Tatlimmm mantı yapiyommmm bennnnn kv burda az kaldı bitsin gelcem
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
Bugünün dün göre çok çok iyi geçmiş maşallahMerhaba kızlar iki oku bitiremedim. Maşallah ne hoş sohbetler ..
Sabah
9.00
2 yumurta
1 dilim tambugday ekmeği
1 domates
1 salatalık
1 zeytin
Ara 11.30
2 şekersiz türk kahvesi
Öğlen 14.00
5 kaşık biber kizartma(1 kaşık yağ ile tavada çevirdim)
4 kaşık yoğurt
1 domates
2 salatalık
1 biber
Yarım soğan
Ara 16.30
4 bardak çay
Akşam 18.00
5 kaşık yeşil fasulye.
4 kaşık yoğurt
Yanına söğüş yaparım az sızma yağ ile
Yürüyüşe çıkarım inşallah.
Şu da içeceğim en az 2 lt.
@Papatya gelini
Ben dün menü yazmıştım kızlar.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Evet İnşallah canim devam edecek. Sizinle başaracağım.Bugünün dün göre çok çok iyi geçmiş maşallah
Benzer Konular
