- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Mmm
salebi çok severimmAyy ne iyi olurdu yakın olsak
Kafa dengi bir arkadaşım olurdu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
salebi çok severimmAyy ne iyi olurdu yakın olsak
Kafa dengi bir arkadaşım olurdu
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Sab hadi kalk salep içmeye, sab hadi kalk patates yemeye :)Mmm
Ayy ne iyi olurdu yakın olsak
Kafa dengi bir arkadaşım olurdu
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Eskiden kumpir hastasiydim. Iyi yaparlardı şimdi öyle değil.Hah tam bulduk birbirimizi
patatesli salepli latte icerik beraber
Sen hamur işi hastasisin. O kaşar içinde akacak kıvama gelecek ne güzel oluyordu. Ortaokul yıllarım öyle geçti.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Oooy oy vazgeçemiyorum bu hamur işi yiyeceklerden. Kumpir de güzel olur ama o eriyen kaşarla..
Yalnız 86 lardan buralara gelmek benim için büyük başarıydı. Hele o yaz tatili zamanı ailecek toplandığımız yemeklerden zor kurtardım kendimi
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Ben kurtaramadim pogacalari dizdiler önüme. Sonra bitki çayı tabi ki hoşuma gitmez:)Oooy oy vazgeçemiyorum bu hamur işi yiyeceklerden. Kumpir de güzel olur ama o eriyen kaşarla..
Yalnız 86 lardan buralara gelmek benim için büyük başarıydı. Hele o yaz tatili zamanı ailecek toplandığımız yemeklerden zor kurtardım kendimi
Bosverrr kilomuzun çoğu gitti. Kalan yarısı sonra da gitse olur. Zaten Aralık sıkıntılı sonrasi kolay.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Yeaani
poğaçadan sonra bitki çayı ııiyyyyNiye ki
Aralıkta burçlarla yükselenler yer mi değiştirecek
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
Hayir tam kışa girerken yeme isteği ve vücudun kilo verme direnci tavan yapar.Yeaani
Niye ki
Aralıkta burçlarla yükselenler yer mi değiştirecek
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Merhaba kızlar menü bildirimi
I
IRMAKK70
Kahvaltı
Bir sosis
2 haşlanmış yumurta
Birkaç parça eski kaşar
1 yeşil zeytin
3 kepekli grisini
Bi kaç adet acı biber turşu
Bi iki çatal domates salatalık
Ara Yok
Akşam 15:00 da bitirim ailemle dışarıda yemek yedik
Bir porsiyon tavuk şiş
Bir kase çoban salata
Serçe parmağı uzunluğunda ince yaprak sarma
Kahvaltı
Bir sosis
2 haşlanmış yumurta
Birkaç parça eski kaşar
1 yeşil zeytin
3 kepekli grisini
Bi kaç adet acı biber turşu
Bi iki çatal domates salatalık
Ara Yok
Akşam 15:00 da bitirim ailemle dışarıda yemek yedik
Bir porsiyon tavuk şiş
Bir kase çoban salata
Serçe parmağı uzunluğunda ince yaprak sarma
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
4 kasim 2018 menu
I
IRMAKK70
Sabah : 2 latte
Oglen: 1 Chai latte
Aksam: Ogle ve aksam yemegi birlesti . Acili biberli kiymali brokoli corbasi + 2 bardak ayran
Yogurt disinda baska bi si yemem artik.
Spor yok . 20 dk yuruyus @_LA_PATYA_
Sabah : 2 latte
Oglen: 1 Chai latte
Aksam: Ogle ve aksam yemegi birlesti . Acili biberli kiymali brokoli corbasi + 2 bardak ayran
Yogurt disinda baska bi si yemem artik.
Spor yok . 20 dk yuruyus @_LA_PATYA_
- 16 Ekim 2012
- 32.404
- 95.766
- 598
If mi yapiyorsun .
- 26 Temmuz 2018
- 1.202
- 4.770
- 48
- 30
04.11.2018 menüm
Sabah
Az patates kızartması
Domates salatalık
Yarım simit
Ara
Türk kahvesi
Muz
Akşam
Tavuk ızgara
2 yk bulgur pilavı
Salata
Bolbol şu I IRMAKK70
bugün evdeydim ama 6000 adım yaptım @_LA_PATYA_
Sabah
Az patates kızartması
Domates salatalık
Yarım simit
Ara
Türk kahvesi
Muz
Akşam
Tavuk ızgara
2 yk bulgur pilavı
Salata
Bolbol şu I IRMAKK70
bugün evdeydim ama 6000 adım yaptım @_LA_PATYA_
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Yok canım belli bir beslenme şekline uymaya çalışmıyorum 2 ana öğün 2 ara öğün ile başladım ama genelde bir ara öğün yapıyorum bugün fırsat olmadığı için ara yapamadım
Bundan 3-4 sene önce de bu diyetle 14 kilo vermiştim 2.5 Ayda kendi kendime uyarladığım bi beslenme şekli :)
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Mrb arkadaşlar
Bu günkü menüm
Sabah
Süt
Öğlen
fındık lahmacun 2 tane
3 tane yoğurtlu kabak köfte
1 tane muz
Şekersiz kahve
Çekirdek 1 kase
Çay şekersiz
Akşam
2 tane küçük patlıcan dolma
1 kase patates salatası
2 fincan gece kızı cayı
20 dakika spor @_LA_PATYA_
I IRMAKK70 C cizen_bayan
Bu günkü menüm
Sabah
Süt
Öğlen
fındık lahmacun 2 tane
3 tane yoğurtlu kabak köfte
1 tane muz
Şekersiz kahve
Çekirdek 1 kase
Çay şekersiz
Akşam
2 tane küçük patlıcan dolma
1 kase patates salatası
2 fincan gece kızı cayı
20 dakika spor @_LA_PATYA_
I IRMAKK70 C cizen_bayan
Son düzenleme:
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
misafir geldi dayanamadım yaaaa kendime tabak bırakmasamda olmuyor
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Benzer Konular
