-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Niye bulmayayim mi.Nerden buluyosun bunları yaaü
Benimki de pencereden atliyacak yakinda.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
Hosgeldin sude . Kalici misin gidici misin. Kac kilosun kimlerdensin.
Tartin var mi, daha onemlisi tarti resmin var mi, bi de burc onemli.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- 8 Aralık 2014
- 1.580
- 2.110
- 108
- 34
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Başkanım dün yaptım1 saatte biten temizlik temizlik degildir.
Geçenlerde bahar temizliği için mutfağın içini silmiştim
Şimdi sadece dışını sildim fırını sildim mikro dalgayı
Mutfak kapısı ve camı sildim
Kettili yıkadım mutfak taşına yağ sökücü döküp yıkadım
Bitti bunları yaptım mutfakta silinmedik yer bırakmadım :))) 45 dakkada bitti cnm
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Cnm 45 dakikada bitirdimMutfağa bi girsem töbe bitiremem 1 saatte temizliği, elim değmişken oraydı buraydı şurayı da temizleyim ooo birsürü iş uzaar gider
Bütün dolapların dışını sildim
Fırını sildim ve cam ve mikro dalga fırın
Kapısını taşını yağ sökücüyle yıkadım
Ne varsa sildim yaptım canım
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Başkanım anlamadım burayıNana benim saclar cok kotu oldu ya. Kuafor soyle bir laf etmisti. Benim kestigim sac oyle de uzar. Kesilip kesilip kulakli oluyor. Kuafore de gidemiyorum cok kisa olacak . Keske en bastan gitseydim.
Hoşgeldin cnm
ögrenirsin cnm
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
Hoşbulduk teşekkürlerBaşkanım anlamadım burayı
Hoşgeldin cnm
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Başkanım ya evi sabah temizleyemedim
Sabah kahvaltısı yaptım bütün komşularla yürüyerek çarşıya gittim gidiş geliş 17.000 adım atmışım
Eve geldim ayak parmaklarım agrıyor çocukları doyurdum şimdide evi temizliycem sil süpür toz al yapıcam off kesin 1 kg gitmiştir dünde 10.000 adımdan fazla attım
Sabah kahvaltısı yaptım bütün komşularla yürüyerek çarşıya gittim gidiş geliş 17.000 adım atmışım
Eve geldim ayak parmaklarım agrıyor çocukları doyurdum şimdide evi temizliycem sil süpür toz al yapıcam off kesin 1 kg gitmiştir dünde 10.000 adımdan fazla attım
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
Menüm arkadaşlar
Sabah
1 yumurta yağda kızarmış
Yarım dere otlu poğaça
Öğlen
Yok
Ara öğün
4 tane mercimek köftesi
1 tane kare zar kadar cezerye lokum çok küçük
1 tane şade Türk kahvesi
3 tane şekersiz çay
Akşam yok
Akşamda limon ve maden suyu içicem
I IRMAKK70 C cizen_bayan
Sabah
1 yumurta yağda kızarmış
Yarım dere otlu poğaça
Öğlen
Yok
Ara öğün
4 tane mercimek köftesi
1 tane kare zar kadar cezerye lokum çok küçük
1 tane şade Türk kahvesi
3 tane şekersiz çay
Akşam yok
Akşamda limon ve maden suyu içicem
I IRMAKK70 C cizen_bayan
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 44
Ben lahana,kereviz ,iki havuç,bir demet maydanoz,4 kuru soğan,1 yemek kasigi acı biber salcasi bunları pisirip yemek şeklinde sabah öğlen akşam yiyorum .Bol su meyve Nescafe ikisi bir arada türk kahvesi falan.Hergun düzenli olarak 10 dk bacak hareketleri yapiyorum.Kosu bandım ,eliptik,bisikletim var ama açıkçası biraz üşeniyorum.Ama onlara da başlamayı düşünüyorum.
Benzer Konular
