- 7 Ekim 2019
- 6.116
- 20.967
- 298
- 31
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.421
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- 7 Ekim 2019
- 6.116
- 20.967
- 298
- 31
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.422
Bir sene nasıl diyet yapıcam ya. Sevgilim uyuyo göbeğini kaşıyarak. Ben acıktım uyuyamıyorum 
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.423
Ya kızlar inanılmaz güzel geçen günüm akşam.disari çıkma ile inanılmaz bozuldu.
Yarın vicdan corbasi icecegim coooook hafif gecirmem lazim
Pazartesi yoksa artı 2 kilo olarak bile dönebilir bu bana
Yarın vicdan corbasi icecegim coooook hafif gecirmem lazim
Pazartesi yoksa artı 2 kilo olarak bile dönebilir bu bana
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.424
Masaya oturup 2 köfte nasıl yiyonuz ya ben 5ten aşağı yiyince masadan aglayarak kalkıyorum.
En başından tabağa 2 alıyorum
Ben eskiden 10 kofte yerdim hatta 11 12 giderdi
Şimdi küçüldü mide doyuyorum yanında mutlaka salata zaten şişiriyor ve ayran ya da yoğurt
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.425
Yumurta kurtarıcı oluyor kesinlikle.. bugün yemek yapmayı canım istemedi pek..oyle pratik takildim..
- 29 Temmuz 2015
- 1.071
- 2.431
- 133
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.426
Bende yaa..Masaya oturup 2 köfte nasıl yiyonuz ya ben 5ten aşağı yiyince masadan aglayarak kalkıyorum.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.427
Bir sene diyet yapmıyacaksın, normal beslenme haline getireceksin artık.. sevgilin kaşısın göbeğini, nişanda elbiseyi sen giyeceksin! Ablaya laf yetiştirme, bak görümcelik yaptırtma banaDüğüne bir sene var da eylülde nişanım varevde olcak ama olsun çatlatalımm gelenleri
- 7 Ekim 2019
- 6.116
- 20.967
- 298
- 31
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.428
Elti çatlatma duası... onlaynnn ahahahahaha. O boğaz tutulacak. 34 beden olunacakBir sene diyet yapmıyacaksın, normal beslenme haline getireceksin artık.. sevgilin kaşısın göbeğini, nişanda elbiseyi sen giyeceksin! Ablaya laf yetiştirme, bak görümcelik yaptırtma bana
- 7 Ekim 2019
- 6.116
- 20.967
- 298
- 31
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.429
Geçen daha diyet yokken benimkiyle köfte yaptık bir paket. Kim daha çok yicek yarışından hallice birbirimizin tabağından kaçırdık
elendim siz zayıflamaya devam edin
- 5 Ağustos 2008
- 4.314
- 6.732
- 398
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.430
Günaydın hanımlar
Harika bir pazar günü diliyorum
Evet tartı öncesi son günümüz haydi inşallah bugün de eksilsin kilolar
3-4 kaşıkla kalmış ama
Ben bilgimce elimden geldiğince toptan menü üzerinden değerlendiriyorum benim dediğim kanun değil yani sen bu tempo ile verirsin onu da alkışlarız
Sen sadece akşama makarna diyince onun bir tabaktan asagı olmayacağını düşündüm
Sonuçta tartıda eksilmemiz için bildiğimi paylaşıyorum
Harika bir pazar günü diliyorum
Evet tartı öncesi son günümüz haydi inşallah bugün de eksilsin kilolar
O da Menemen ve makarna yemiş
3-4 kaşıkla kalmış ama
Ben bilgimce elimden geldiğince toptan menü üzerinden değerlendiriyorum benim dediğim kanun değil yani sen bu tempo ile verirsin onu da alkışlarız
Sen sadece akşama makarna diyince onun bir tabaktan asagı olmayacağını düşündüm
Sonuçta tartıda eksilmemiz için bildiğimi paylaşıyorum
- 21 Haziran 2017
- 3.813
- 10.820
- 208
- 32
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.431
Günaydın Kızlar 
- 28 Nisan 2019
- 877
- 1.528
- 43
- 40
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.432
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.433
Günaydın arkadaşlar hayırlı sabahlar
2 gündür sıcaktan yatamadıgım dan az da olsa şeytana uyuyorum
gündüz cok güzel geçti
11 de 1 haşlanmış yumurta
Yeşillik
Akşam 7 de
2 kaşık patates yemegi
2 kaşık bulgur pilavı
Bol salata
Gece 12 gibi yarım paket kadar kraker
1 kare lokmalık çikolata
Spor yok maalesef sıcaktan yapamıyorum su 4 litre olmuştur
2 gündür sıcaktan yatamadıgım dan az da olsa şeytana uyuyorum
gündüz cok güzel geçti11 de 1 haşlanmış yumurta
Yeşillik
Akşam 7 de
2 kaşık patates yemegi
2 kaşık bulgur pilavı
Bol salata
Gece 12 gibi yarım paket kadar kraker
1 kare lokmalık çikolata
Spor yok maalesef sıcaktan yapamıyorum su 4 litre olmuştur
- 5 Ağustos 2008
- 4.314
- 6.732
- 398
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.434
GünaydınGünaydın Kızlar
Günaydın canım evet kaçmış bayağıGünaydın arkadaşlar hayırlı sabahlar
2 gündür sıcaktan yatamadıgım dan az da olsa şeytana uyuyorum
11 de 1 haşlanmış yumurta
Yeşillik
Akşam 7 de
2 kaşık patates yemegi
2 kaşık bulgur pilavı
Bol salata
Gece 12 gibi yarım paket kadar kraker
1 kare lokmalık çikolata
Spor yok maalesef sıcaktan yapamıyorum su 4 litre olmuştur
Sabah öğününü görünce ilk bakışta ne düşündüm biliyor musun? Saat 11 de o kadar az yemiş ki akşama mutlaka karbonhidrat tüketimi artmıştır dedim
(Gece yediğin kaçamaklara değil sözüm )akşam yemeğinde patates ve bulgur pilavı tercihine
Sabah ilk öğünü proteinden daha zengin akşam da mutlaka et vs olmak şart değil yoğurt ayran vs de olsa seni acıktırmaz gece krizi belki daha hafif geçerdi canım
Bugün inşallah daha iyi geçer
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.435
Kızlar dün akşam 9 gibi dışarı çıkınca 3 farklı zararlı şey yeyip dondum burada yazmayacağım kötü örnek olmasın
Wc de yok ama yine de korka korka tartiya çıkayim dedim ve eksideyim
Allahım.inanilmaz mutluyum.
Bugün çorba ile geçireceğim
Bi de wc sıkıntısı için incir yerim
Sabaha benden çok güzel sonuç gelecek gibi inşallah
Wc de yok ama yine de korka korka tartiya çıkayim dedim ve eksideyim
Allahım.inanilmaz mutluyum.
Bugün çorba ile geçireceğim
Bi de wc sıkıntısı için incir yerim
Sabaha benden çok güzel sonuç gelecek gibi inşallah
Son düzenleme:
- 5 Ağustos 2008
- 4.314
- 6.732
- 398
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.436
Canım hadi inşallah güzel sonuç gelecek diyince heyecanlandım
Dünkü zararlı şeyleri unut bugün dikkat edersin
WC sorunu bu ara bende yaşıyorum maalesef çok gıcık
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.437
Canım hadi inşallah güzel sonuç gelecek diyince heyecanlandım
Dünkü zararlı şeyleri unut bugün dikkat edersin
WC sorunu bu ara bende yaşıyorum maalesef çok gıcık
Geçen pazartesi 53.5 ti bu pazartesi 1 kilo civarı kayıp bekliyorum canım inşallah
Benim olayım aralıklı orucmus kilo vermem çok azalmıştı şimdi tekrar 1 kilo görecek gibiyim allahım inşallah
Bana incir çok iyi geliyor kayısı çok denedim ama incire daha etkili oldu bende
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.438
Evet canım haklısın bugun cok dikkat li olucam teşekkür ederimGünaydın
Günaydın canım evet kaçmış bayağı
Sabah öğününü görünce ilk bakışta ne düşündüm biliyor musun? Saat 11 de o kadar az yemiş ki akşama mutlaka karbonhidrat tüketimi artmıştır dedim
(Gece yediğin kaçamaklara değil sözüm )akşam yemeğinde patates ve bulgur pilavı tercihine
Sabah ilk öğünü proteinden daha zengin akşam da mutlaka et vs olmak şart değil yoğurt ayran vs de olsa seni acıktırmaz gece krizi belki daha hafif geçerdi canım
Bugün inşallah daha iyi geçer
- 5 Şubat 2018
- 996
- 2.623
- 133
- 38
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.439
Kızlar günaydın
sabah 9:00 da 70.7kgçıktım
Yürüyüşe çıktım eve geldim tartıliyim vakim dedim 70,5 kg ya benimle resmen dalga geçiyor bedenim
dünkü kilom 70.5 kg du tuhaf ya osmanlı mehter takımı resmen
Kuru kayısı ve kuru incir suda bekletip yiyin çok iyi geliyor wc olayına ayrıca tahin pekmez de yararlı zeytinyağlı bamya yemeğinide tavsiye ederim bir süre muzdan uzak durun
sabah 9:00 da 70.7kgçıktım
Yürüyüşe çıktım eve geldim tartıliyim vakim dedim 70,5 kg ya benimle resmen dalga geçiyor bedenim
dünkü kilom 70.5 kg du tuhaf ya osmanlı mehter takımı resmen
Kuru kayısı ve kuru incir suda bekletip yiyin çok iyi geliyor wc olayına ayrıca tahin pekmez de yararlı zeytinyağlı bamya yemeğinide tavsiye ederim bir süre muzdan uzak durun
- 5 Ağustos 2008
- 4.314
- 6.732
- 398
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.440
Günaydın canımKızlar günaydın
sabah 9:00 da 70.7kgçıktım
Yürüyüşe çıktım eve geldim tartıliyim vakim dedim 70,5 kg ya benimle resmen dalga geçiyor bedenim
dünkü kilom 70.5 kg du tuhaf ya osmanlı mehter takımı resmen
Kuru kayısı ve kuru incir suda bekletip yiyin çok iyi geliyor wc olayına ayrıca tahin pekmez de yararlı zeytinyağlı bamya yemeğinide tavsiye ederim bir süre muzdan uzak durun
Ay spor sonrası da hemen tartılmayın derler sebebini hiç sorgulamadım ama, gün içi bence sürekli değişecek o
Yarın sabah tartıl en iyisi o
Yok canım ben zaten meyve çok az yiyorum muz filan asla yemem
Dediğin gibi kuru kayısı kuru incir iyi olabilir orucu açınca , şimdi bitki çaylarına yükleneyim ben
Benzer Konular
