- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- 158
- Konu Sahibi blondeaddict
- #6.221
Canım öyle olunca IFden de çıkıyorsun o nedenle tüm gün yaptığın IF boşa gidiyor. Gece çok acıkıyorsan saatlerini ileri çek 12'de ediyorsan kahvaltı onu 2'ye çek. Akşam 2 saat daha geç kapatırsın.Yani salatalık durumu etkiler mi?akşam geç saate kadar oturunca acıkıyor insan açlıktan uyuyamadım
Ben akşam 10'a kadar yememe rağmen yine de kilo verdim saatlerimi ona göre ayarladım. 10'dan sonra da acıkmıyordum gece 2-3 gibi yatıyordum :)
)
bende masabası gerçekten hayat zor birde sporu hayatına sıgdıranların maşallahı var.
ama annemi nasıl kandırabilirim bilmiyorum
maşallah ya
