İlk ve son bin yapışım bir daha töbeHay maşallah. Allah esirgesin.
Benim de bacaklarim zangir zangir tutremmisti. Yurumeyi unutmys gibi yuryyordum. Muhtemelen gene öyle olacak
Iki sene onceydi. Bir de cocuk 6 aylikken bir 15 gun yapmistim. Sonra gevsedim. Belki toparlar vucut kendini bisiklet binmek gibi ama ilk basta zorlanacagim gibi geliyor.İlk ve son bin yapışım bir daha töbe
Uzun zamandır yapmıyor musun bu tür hareketler
Iki sene onceydi. Bir de cocuk 6 aylikken bir 15 gun yapmistim. Sonra gevsedim. Belki toparlar vucut kendini bisiklet binmek gibi ama ilk basta zorlanacagim gibi geliyor.
Bir de jumping jack ve ip atlama ben de sıkıntı. Nasil derler. Yasli teyze hastalogi var ben de.
yorucu bir zaman geçirdik anca toparladim birde ağır grip geçirdim hemen dönemedim size inşallah yarın sabah tekrar kilom ölçülerim ile aranizdayimmm beni de bu basenden kurtarın azminizlee
Slm kizlarr daha önce yazmıştım yurtdışı na cikacam dönüşte sizinle yim diye tobloya göz attım en çok benim ihtiyacım varmış
O kadar çok istiyorum ki aynaya bakmak istemiyorum ve dün esim markete çıkarken normal tişört te iyi dedi markette bana sen birdaha uzun giy dedi uzun tsort için alışveriş yapalım dedi ve arabada bekle sen dedi o kadar zoruma gitti ki arap ülkesinde herkes kapalıyken böyle düşünmesi normal geliyor ama daha önce böyle dememişti ınsallh vericem ve türkiyeye döndüğümde yeni kıyafetler alicam
TanGO
Hamiş
Günlük Yürüyüş.
Ni5AN
sdktm
rose7634
600 makas+350 iç bacak+200 köprü+200 fire hyrants+100 dankey kick+30 dk oryantal+mari helen bowers butt series part-2 (1.video)
chentiq
Tesekkurler ... bu konustugun seylerin hepsi ilk sayfadaki hareketler mi. Oryantal haric.
Insallh canim az önce ölçüm yaptım
Teşekkürler kızlar ilk sayılarla basliyacam kizlar bu arada diyet te yapiyormusunuz sporların yaninda
Yagmurun_kizi
Mari winsor Buns & Tings + lean hips & outer thighs + 1000 makas + 50 köprü +300 iç bacak + 10 fire hyrants
TanGO
Hamiş Günlük Yürüyüş.
Ni5AN
sdktm
rose7634
600 makas+350 iç bacak+200 köprü+200 fire hyrants+100 dankey kick+30 dk oryantal+mari helen bowers butt series part-2 (1.video)
chentiq
Yagmurun_kizi
Mari winsor Buns & Tings + lean hips & outer thighs + 1000 makas + 50 köprü +300 iç bacak + 10 fire hyrants
TanGO
Hamiş Günlük Yürüyüş.
Ni5AN
150 ip atlama + 100 omuzda sopa çevirme + 100 yana eğilme+ 8 burpees + mari winsor+ lean hips&outer thighs+ 300 makas
sdktm
rose7634
600 makas+350 iç bacak+200 köprü+200 fire hyrants+100 dankey kick+30 dk oryantal+mari helen bowers butt series part-2 (1.video)
chentiqhosgeldiiiin canim kac kilosun boy kac seni seker orucu topigime beklerim :)) eşine gosterelim nasil olurmuş fizik :))
70.8 sabah tartildim boy 1.72 göbek 90 ben görmüştüm şeker orucunu hatta akşam aklıma gelmişti çok sevinirim canım beni de ekle sabah itibari ile basen şeker diyet hepsine basliyacam kararliyim
hemen ekliyorum tatlim hep beraber fıstık olacagiz fistiiiik :))
