- Konu Sahibi aydanntugutt
-
- #41
teşekkür ederim yorumun için ablacımumarım bebeğini sağlıkla kucağına alırsın
Merhaba fazla kiloların sağlığı bozduğunu hatta kişiyi depresyona sokabileceğini düşünüyorum, fakat sürekli yapamayacağın diyet ve sporun faydası değil zararı olur bunu belirteyim, kilo vermek için protein ağırlıklı beslenmeliyiz karbonhidrattan uzak durmalıyız unutmayalım meyveler patates ekmek hatta pirinç karbonhidrattır bunları tüketmek zorunda değiliz doymak için yoğurt peynir tavuk sebzeler ve sağlıklı yağlar tercih edilmeli dukan ve karatay diyetlerini araştır en azından düşük karbonhidratla beslen ve pilates zumba fitness gibi bir spora en az 3 ay devam et spor bağımlılık yapar bir süre sonra yapmadığında kötü hissedersin ben şuan öyleyim hamile olduğum için pilatese evde devam ediyorum
evet kesinlikle ama ben lens kullanıyordum onada yasak koydular gözlerim kahve
ama o kadar güzel kız varken benim gibi tombik kıza niye baksın ki ? inşallah senin gibi olurum ileride ablacım
evet kesinlikle ama ben lens kullanıyordum onada yasak koydular gözlerim kahve
öncede açtığım konulardan anlaşılacağı gibi kilomu çok dert ediyorum . kendimi beğenmiyorum , hayattan soğudum hergün evin içinde olmak istiyorum hiç sosyal hayatım olmasın istiyorum . hoşlandığım kişi beni görmüyor bile . bazen düşünüyorum bazı kızlar çok kusursuz tipi , ailesi , düşünceleri , sosyal hayatları , erkek arkadaşları ... lütfen artık bana bir akıl verin.
Ne munasebet?
Bak, ben 1.70 e 58 kg im ama 2 yil once, 25 yasimdayken gercekten asik oldugum biri yuzume bakmayip senin asagiladigin o "tombik kizlardan" birine gitti kardes.
Gonul kimi severse guzel odur. Parfumler surdum, her gun farkli, renkli seyler giydim, tum parami giyime, kusama, topuklu ayakkabiya verdim ama sonuc sifir oldu, bir de her gun topuklu ayakkabi giymekten ayagimin sekli yamuldu. Insanlar da senin verdigin tepkiyi verdi, manken gibi kiz varken siskoya bakan adam manyaktir dediler. Ama ben hic mi hic oyle dusunmuyorum. Sevgi, ask kalpten kalbe, guzellikle, tiple vs hicbir alakasi yok, tamamiyle kader ksimet isi. Senin alnina yazili olan istersen 250 kg ol, deger verir. (bu demek degil ki 250 kg ol ) Insanlari asik eden, yaklastiran sey tip degil, baska bir sey. Kismet mi, yildizlarin etkisi mi nedir bilemem. Senin soyledigin gibi tipe bakmak yuzeysel iliskilerde oluyor, adam takilacak hatun ariyorsa once guzel olanin yanina gidiyor. Neyse, buyuyunce anlarsin.
58 kiloyum, maddi durumum iyi, yani senin sahip olmak istedigin seylere sahibim. Sor bakalim mutlu muyum kucukhanim?? Sen saniyor musun ki, hayatta o imrendiklerine sahip olanlar cok mutlu??
Genceciksin, zayiflarsin, niye umutsuzluga kapiliyorsun? kanser misin, devasiz derde mi sahipsin? Kilolu olmanin caresi belli, kilo verip kendini degistireceksin, bu kadar basit. Metabolizman hizliyken kaptir kendini spora, diyetini yap,havalar da isiniyor, 3 aya incecik olursun.
Dermansiz dertmis gibi bir de konu acmissin. Simdi kafami kizdirmayi birak, git kafani baska seylerle mesgul et, tamam mi?
Dukan diyetini arastirin bi
o zamn gözlerih kahve rengiya şöyle yap sözünün üstüne siyah kalem çek ama çok ince ve gözünün içinede siyah kalem çek gözün birraz daha küçük gözükür ama olsun maskara sürceklesen alt kipriklerinin arasında siyah kalem sür her renk far sürme ya beyaz sür yada koyu tonları tercih et ozaman gözlein çok hoş gözükecek mesela penolope cruzun gözleri kahverengi ama böyle makyaj yaptığından siyah gibi duruyo ben siyah gözü çok beğeniyorum[/QUOTE
teşekkür ederim sana güzel düşüncelerin için herşeyi yazmışsın yardımcı olabilmek için tekrardan çok sağol
çok teşekkür ederim inanbana söylediklerin beni çok etkiledi . kafanı kızdırmayı bırakıcam ablacım
ahhh canim benim tek derdin bu olsun.. inan bana hicbirsey gorundugu gibi degil.ben hic basima gelmeceyegini umdugum seyler gordum duydum biliyor musun ? hayatta hicbirsey mukemmel olmuyor.rabbim sadece olume care vermemis.geri kalanlarin hepsi yapilabilir seyler..kilon mu var gir bir diyete Sabah erken kalk en basiti yuruyus yap ya.sac rengini degistir.makeup videolari izle.moda sayfalarina bak bunlar seni cesaretlendirecek guzelim benim..istersen ben yardimci olabilirim sana her turlu :)
bu konuyu acan kiz eminim o Kadar guzelsin ki ama guzeligin farkina degilsin malesefniye böyle düsünüyorsun ki.. bence güzeligini kefsetmelisin kendini sevmen icin neden cok ama sen seni görmüyorsun hmmm...abartdigin kadarda degilsin bence hem varya biraz kglu kizlarin yüzü o Kadar Tatli kiiii *-* ben cok hayran kaldigim olmusur ..ciiden cok guzell oluyorlar... hem bunlar kucuk sorun kg gelir ve gider ayni para gibi:) kglarlarin gider yani kenini kglarina fixleme . kglar zamanla giderki.. hem sunu unutma ki cidden gönul kimi severse o guzeldir ... iyikide böyle dusunsene guzelin guzeli var.. her serefinde daha guzeline gider kisi ... sonra en önemlisi gülümsemen.. :) Hayati kendine küsdürme Hayati yasamayi kendini sev.. ve sen bunlari yaparsin :))
sana recete veriyorum : hayata gülümse:):)
bende 55-56 kiloyum ve 50 olmak istiyorum çok sınırım bozuluyor ama her sabah yürüyüşe gidiyorum sabah 8.30 da kalkıp kahvaltı yapıp öğlen 12 gibi dönüyorum 100 metreyi 1 dk yürüyorum ve dengelı beslenmeye calısıyorum ve hergün spor yaptıkça zayıfladıgımı hıssedıyorum tabı psikolojik olarak ama sende kilolarından rahatsızsan yürüyüşe başla çok etkili :)
merhaba önce kendinle barışık ol bence,çünkü kendini sevmeyen kilosu yada görüntüsü nasıl olursa olsun yine hiçbişeyden keyif almaz,çık uzun yürüyüşler yap,giyin kuşan,makyajını yap.Zayıf olunca herşey bambaşka olmuyor.Nasıl mutlu oluyorsan öyle davran,hem bir tek erkek o değil bakmıyorsa boşver.Nasipse gelir hintten yemenden,nasip değilse ne gelir elden..doğru bir söz..
Dıyetısyene gıdip diyet programına baslasan. Ve şabahları erken kkıp 1saat hızlı tempo yurusen bukadar cok aglamana gerek kalmaz dıye dusunuyorum.kilolu olmak eziklik değildir kendi kendinizin eserıdır. Unutmayın.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?