Avukathanım'ın diyet günlüğü:)

Marit .!.:

salam sosis sucuk ben bunların nasıl yapıldğından emin olamuyorum birde kanser riski yüksek yiyiceklermiş en fazla 3 ayda bir yemek gerekiyormus salamla sosisi hic eve sokmuyorum ama misafirim olursa kahvlatıya sucuk alıyorum mecburen köylüler hep o salamura tuzundan kullanıo ne tansiyon var ne bişi en iyisin o olduğuna karar verdim

Genişletmek için tıkla...

Marit .!.:

lilym bende öyleyim hayatta salam felan yemem sosis evet cok güzeller ama işte artık herşeyde gdo var allah bilir nasıl yapıyorlar onları genelde herşeyi evimde kendim yapmaya çalışıyorum tuz olarakta salamura turşu tuzu kullanıyorum normal tuzların içinde bile katkı maddesi varmış,

canım çok seviyorsan kendine zaman dilimi koy 3 ayda 1 tüketmeye çalış sosis salam ve sucuk 3lüsünü

Genişletmek için tıkla...

avukathanim .!.:

tamam artık kendimi kısıtlamaya çalışacağım marticiğim sen nerelerdeydin yahu??

ara öğün: 1 bardak süt 5badem 2 fındık 3 antep fıstığı
öğlen: 5 adet köfte 1 domates 1 bardak ayran

şimdi de baklava gördüm canım çekti pek hayra alamet değil ben şerbetli tatlı sevmem normalde:S ben de bi ısırık aldım çöpe attım gerisini ebru şallı stili

Genişletmek için tıkla...

ayyyyy kız insan bi lokma alıp gerisini bırakır
bzm de mutfakta bir tepsi bisküvili pasta duruyor bakıp bakıp iç geçiriyorum yaaaaa
diyette olmasam o tepsinin yarısı biterdi heralde...

lily86 .!.:

ayyyyy kız insan bi lokma alıp gerisini bırakır
bzm de mutfakta bir tepsi bisküvili pasta duruyor bakıp bakıp iç geçiriyorum yaaaaa
diyette olmasam o tepsinin yarısı biterdi heralde...

Genişletmek için tıkla...

avukathanim .!.:

hala canım çekiyor
kuru incir mi yesem napsam yaaa:'( noldu bana böyleee:'(

Genişletmek için tıkla...

avukathanim .!.:

günaydın sevgili kadınlar klubünün eeeen tatlı üyeleri benim artık ayın 25ine kadar sınavlarım olduğu için kendi köşeme çekilme vaktim geldi de geçiyor bile:) dünkü tatlı krizimin sebebini de buldum stresten ben çok yemek yiyorum inşallah bi sıkıntı olmadan atlatırım şu 2 haftayı emin olun hem kendim hem de sizler için mümkün olduğunca dikkat ederek atlatacağım bu haftayı ve nete girebildiğim zamanlarda sürekli rapor vereceğim size:) sizler de beni unutmayın ve beklemede kalın lütfen belki dönüşte 6lı rakamların müjdesini veririm(hala buluşamadık kendileriyle)
kendinize cici bakın hoşçakalıııııın:)

Genişletmek için tıkla...

canııııııııııııııımmmmmm güle güle git zayıf zayıf gel inşallah
ben Allah izin verdiği sürece takipteyim yolunu gözlüyor olacağım

avukathanim .!.:

günaydın sevgili kadınlar klubünün eeeen tatlı üyeleri benim artık ayın 25ine kadar sınavlarım olduğu için kendi köşeme çekilme vaktim geldi de geçiyor bile:) dünkü tatlı krizimin sebebini de buldum stresten ben çok yemek yiyorum inşallah bi sıkıntı olmadan atlatırım şu 2 haftayı emin olun hem kendim hem de sizler için mümkün olduğunca dikkat ederek atlatacağım bu haftayı ve nete girebildiğim zamanlarda sürekli rapor vereceğim size:) sizler de beni unutmayın ve beklemede kalın lütfen belki dönüşte 6lı rakamların müjdesini veririm(hala buluşamadık kendileriyle)
kendinize cici bakın hoşçakalıııııın:)

Genişletmek için tıkla...

avukathanim .!.:

tamam artık kendimi kısıtlamaya çalışacağım marticiğim sen nerelerdeydin yahu??

Ara öğün: 1 bardak süt 5badem 2 fındık 3 antep fıstığı
öğlen: 5 adet köfte 1 domates 1 bardak ayran

şimdi de baklava gördüm canım çekti pek hayra alamet değil ben şerbetli tatlı sevmem normalde:s ben de bi ısırık aldım çöpe attım gerisini ebru şallı stili:d

Genişletmek için tıkla...

avukathanim .!.:

günaydın sevgili kadınlar klubünün eeeen tatlı üyeleri benim artık ayın 25ine kadar sınavlarım olduğu için kendi köşeme çekilme vaktim geldi de geçiyor bile:) dünkü tatlı krizimin sebebini de buldum stresten ben çok yemek yiyorum inşallah bi sıkıntı olmadan atlatırım şu 2 haftayı emin olun hem kendim hem de sizler için mümkün olduğunca dikkat ederek atlatacağım bu haftayı ve nete girebildiğim zamanlarda sürekli rapor vereceğim size:) sizler de beni unutmayın ve beklemede kalın lütfen belki dönüşte 6lı rakamların müjdesini veririm(hala buluşamadık kendileriyle)
kendinize cici bakın hoşçakalıııııın:)

Genişletmek için tıkla...

avukathanim .!.:

kızlarrr kısa süreliğine gireyim dedim. ben sınav haftası boyunca bütün istediklerimi yemekteyim ama mesela saat 2 gibi yiyorum sonra hiç bişey yemiyorum dolayısıyla hala aynı kilodayım. şimdi big mac menü yedim cozuttum yani inşallah kilo almadan dönüppp desteklerinizle 6lı rakamları bulacağım sizi seviyorum kendinize iyi bakınnn:)

Genişletmek için tıkla...

avukathanim .!.:

kızlarrr kısa süreliğine gireyim dedim. ben sınav haftası boyunca bütün istediklerimi yemekteyim ama mesela saat 2 gibi yiyorum sonra hiç bişey yemiyorum dolayısıyla hala aynı kilodayım. şimdi big mac menü yedim cozuttum yani inşallah kilo almadan dönüppp desteklerinizle 6lı rakamları bulacağım sizi seviyorum kendinize iyi bakınnn:)

Genişletmek için tıkla...

cnm bnm senden haber almak ne güzel....
sınav zamanı sana kıyak geçelim bariiiiiii
ama cok kaçırma kendin için zor olur toparlaması
iyi çalışmalar cnm

avukathanim .!.:

canlarımmm az kaldıı haftaya bu zaman yine aranızdayım sanırım 2 kilocuğumu da alarak aranızda olacağım dikkat etmeye çalışacağım sizde nasıl durumlarr??

lillymmmm benim en büyük büyük diyetisyenim ansiklopedim 2 kilocuk gitmiş çok mutlu oldum tebriklerr:) mucksss:)

Genişletmek için tıkla...

avukathanim .!.:

canlarımmm az kaldıı haftaya bu zaman yine aranızdayım sanırım 2 kilocuğumu da alarak aranızda olacağım dikkat etmeye çalışacağım sizde nasıl durumlarr??

lillymmmm benim en büyük büyük diyetisyenim ansiklopedim 2 kilocuk gitmiş çok mutlu oldum tebriklerr:) mucksss:)

Genişletmek için tıkla...

ayyyy bnm cnm sağol bitanem yaaa
sen sınavlarında hayırlısıyla başarı sağla da alsan da versen de kabulumuzsun biz zayıflatırız seni:)))
tesekkür ediyorum 2kg gitti inşallah 3kg haberini de yarın sabah erkenden kalkıp tartılınca vereceğim:)))
ben de seni öpüyorum dikkat et kendine

asu_asu .!.:

merhabaa :) ınsallah o 2 kıloyu almamıs olarak gerı donersın senı ugrastırsın ıstemeyız :26: bende yenı katıldım buraya topıklerı okuyup gaza gelenlerdenım bıran once sende bıze katılırsın ıns

Genişletmek için tıkla...

alaca .!.:

canim sinavlarini umarim basariyla verirsin kilo almadan gel emiii yoksa yabe oyle 69'da takili kaldim gitikce moralim bozuluyor..
ayrica nerde okuyorsun...

Genişletmek için tıkla...