Başardım 5 ayda 15 kilo verdim geriye kalanları birlikte verelim!


Ahh o dişler hain disler bebeklerimizi mahvediyor.allah kolaylik versin canim..demiş miydim keçi boynuzu pekmezi vermek lazimmis diş doneminde iyi gelirmiş. Birde dentinoxa işe yaramiyor gozuyle bakiyodum dr agiz ici sivisini dengeliyor kullanin dedi..agiz sivisi fazla olunca geniz akıntısı oluyormuş
Aaa canim ya ben ne ediyorum tereciye tere satiyorum senin zaten bilmemen imkansizzzz..sirf bu kadar yazdim diye silmedim:)))
Hesaplaticam birazdan bebisi sakinlestirirsem 1000 kalori alti olmustur..zaten spor yok diyede az yemeye calistim..
 
Canım Allah kolaylık versin... Cok fena diş huzursuzlukları
Ne çektik bizde... Bitirdikte kurtulduk elh...
yavrucagini cok zorlamadan çıkarlar kalanlar ins
 
Canım Allah kolaylık versin... Cok fena diş huzursuzlukları
Ne çektik bizde... Bitirdikte kurtulduk elh...
yavrucagini cok zorlamadan çıkarlar kalanlar ins

Bizim daha yeni çıkmaya başladı rmzn bayramı sonrası hemen çıktı biri şimdi diğerleri çıkıyor2-3 tanesi birden çıkacak gibi şişti damakları çok zormuş bu diş çıkarmak ....
 
Canım bebişin nasıl oldu?

Canim daha iyi çok şükür gece ateslenmedi o da bende uyuduk biraz..
Sabah neseli kalktı. Sen nasilsin canim.cocuklarin nasil?.
Kizlar sabah tost yedim.ben adam olmam yaa cumartesi pazar noluyo bana.bu kacirmalari sabahla sınırli biraksam sorun olmaz di mi?
 

Sevindim canım daha iyi olmasına bebeğinin.Canım bende sucuklu yumurta ve reçel yedim sabah.Bende hafta sonunu tatil gibi hissediyorum,birde kabızlığım tekrar başgösterdi hep onun yüzünden yavaş kilo veriytorum
 

haftanin 5 günü diyet yapip 2 günü tatil yaparak zayifliyoruz ne güzel

Kabizlik seni cok zorluyo çevremde var bi kac yakinimda bu sorun.kilo vermelerini zorlastiriyor keten tohumu kabizligada iyi geliyormus o gun tv de Ayça kaya soyledi
 

Bunu daha önce söylemiştin sanki ben unutmuşum bugün dışarı çıkmıştım keşke alsaydım alayım en kısa zamanda diğer türlü çözülmüyo bu durum....
 
Bugün biraz kaçamaklı geçti ama yarın kaldığım yerden devam edicem inşallah...
 
Off kaç gündür spor yapamıyorum ve kendimi kötü hissediyorum sanırım yarında yapamam çünkü temizlik yapıcam
Arkadaşlar pazartesinden itibaren bir sıkıntımız olmazsa spor konusunda birbirimize gaz verelim el ele kurtulalım bu can simitlerinden :13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13::13:
 

evet canım bende yapamıyorum kendi kas ağrım bebeğimin hastalığı derken 4 gün falan sporsuz geçti..yapalım valla verelim gazı verelim gazı dalll gibi olalım inşşşş

canım bende hoşbeş yidim:18::18:

her şey iyi hoş gidiyordu nasıl yaptım neden yaptım anlamadım..hoşbeşsiz 1055 kcal di hoşbeşle 1155 kcal ile kapattım günü


sabah: beyaz ekmekten tost (ımmm çok özlemişim) domates 2 kaşık labne ,yeşil biber 3-5 tane ,1 tatlı kaşığıda çilek reçeli (nasıl doyduysam ara yokkkk öğlende yokkkkk

ikindide kv geldi şekerli sütlü nescafe içtim ,1 kaseden az üzüm

akşama sebze kalmamış evde avuç içinden az tavuk fırında, yine yeşil biber ve közlenmiş soğan patates yedimmm..patates azıcık tadımlıktı ve yarım pors tarhana çorbası

buraya kadar güzelde saat 10 dan sonra hoşbeş gitti valla mideye

aslında kilolarımız çok yakın seninle yarışalım mııı ne dersin adil olur gibime geliyor
 
Olur canım neden olmasın ben kilo verme yolunda her türlü varım canım sen dakikada 100 kaloriylr yırtmışsın bende son dakikada yaklaşık 1200 kalori aldım diğerlerinide sayarsam bugün 2500 civarı almışımdır...Yarışalım bencede yoksa ben iflah olmam bu kaçamakalarla yarın başlayalım cumaya kadar araya bayram girecek çünkü...
 
Tamamdir tatlim pzt yi beklemeden baslayalim o zaman..hadi bakalim bayrama ne hafiflesek o kardir..iyi ki kahvaltıdan once okumusum hafif yapayim barii:))
Bol şans ikimizide canim
 
Bu pazar yarışa başladığımız iyi oldu bence bugünü kurtardık yoksa ben dayanamazdım
 
Sabah peynir 5 zeytin domates biber 1 y.k pekmez 1, 5 dilim kepek ekm yedim

Oglen 1.5 sokak simidi ( disardaydim mecbur kaldim)
Ara yok bu gün aksam menemen yapacagim belki balikta olabilir...suuu ve çay yatana kadar
Saatlerce bu sogukta cocuklara alışveriş yaptım bu günkü spor aktivitem bu oldu. Dinlenince pilates yapicam..
Cok guzel ciciler aldim cocuklara bi kac gun sonrada saç boyaticam.azicik kendime bakiyim diyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…