Ben nasıl düzeleceğim?

-SWEET MOM- · 27 Şubat 2023

Merhabalar. Suan deprem bolgesinden cadirimin onunden yaziyorum. Kimsenin psikolojisini de bozmak istemiyorum ama ben artik dayanamiyorum. Belki gercekten halen sallaniyor ya da her an ben sallaniyorum. Hatta suan oturdugum koltuk bile sallaniyor. Gercekten kendimi biraktim ama korkumu bi koseye birakip atamiyorum. Zaman zaman ise kendimi sorgulayorum biz nasil sag kalabildik diye? Apartmanda olan evim artik kullanilamaz halde, ilceye yakin yerde ciftlik evimiz var hasarsiz dedikleri halde evde kalmayi birakin giremiyorum bile. Bahceye cadir kurduk icinde yasiyoruz. Camasirlar birikti eve cikip makineye atmaya dahi korkuyorum. Ufak tefek ihtiyaclari almaya eve girince nefesim kesiliyor, nasil kosa kosa geri kaciyorum anlatamam size. 2 cicugum var sanki donup kalmisim gibi onlarada psikolojik anlamda bi yardimim yok, cunku kendime gelemiyorum. Sanki heran birsey olacak gibi, evde degilim ama yer yarilacak icine dusecekmisiz gibi. Ne uyuyorum ne de kimseyi uyutuyorum. Ben ne yapabilirim? Ne olur dua edin cok ihtiyacimiz var.

Led_BiR_Vele_DisTiri · 27 Şubat 2023

Lütfen aklınıza mukayyet olun ve sag kurtuldugunuz için çok şanslı oldugunuzu düşünün.
Çok zor biliyorum.
İnanın ekran başında bizler izlerken kahrolduk peki sizler ne haldesiniz hiç birimiz sizleri içten anlayamayız.
Ben 92 depremini yaşamış 8 yaşında çocukken bizlere bazı şeyler oyun gibi gelirdi.
Çocuktuk ondan.
Ama bunların hepsi geçecek inanın.
Güzel günler de gelecek sadece zaman alacak.
Ne güzel evlatlarınız yanınızda.
Ya olmasalardı ?

janemarple · 27 Şubat 2023

çok çok geçmiş olsun. bulunduğunuz bölgede psikolojik yardım veren gönüllü doktorların olduğu bir merkez var mı? varsa oralara başvurun. yaşadığınız kaygıların travmaların normal olduğunu söylüyorlar, psikolojik yardım istemekten çekinmeyin

-SWEET MOM- · 27 Şubat 2023

Led_BiR_Vele_DisTiri .!.:
Lütfen aklınıza mukayyet olun ve sag kurtuldugunuz için çok şanslı oldugunuzu düşünün.
Çok zor biliyorum.
İnanın ekran başında bizler izlerken kahrolduk peki sizler ne haldesiniz hiç birimiz sizleri içten anlayamayız.
Ben 92 depremini yaşamış 8 yaşında çocukken bizlere bazı şeyler oyun gibi gelirdi.
Çocuktuk ondan.
Ama bunların hepsi geçecek inanın.
Güzel günler de gelecek sadece zaman alacak.
Ne güzel evlatlarınız yanınızda.
Ya olmasalardı ?

Cok korkuyorum, yuzyilin felaketiydi gercekten kucuk buyuk cok deprem gordum ama hicbirseye benzemiyordu. Durmak bilmedi sanki en son sehadet getirdik ve bitti artik dedik. Gercekten bir mucizeydi evimizin yikilmamasi. Cikabildik daireden ama merdivenler berbat halde cocugum kucagimda iki kez dustum. Yetmedi bina kapisinin önü moloz dolu ve sıkısmıs, apartman altindaki isyerinin duvari patlamis oradan cikabildik. Unutmak cok zor belki gececek biliyorum ama sanki hala devam edecek her an birsey olacakmis hissi cok kotu

-SWEET MOM- · 27 Şubat 2023

janemarple .!.:
çok çok geçmiş olsun. bulunduğunuz bölgede psikolojik yardım veren gönüllü doktorların olduğu bir merkez var mı? varsa oralara başvurun. yaşadığınız kaygıların travmaların normal olduğunu söylüyorlar, psikolojik yardım istemekten çekinmeyin

Allah sizlere gostermesin tesekkur ederim. Gecen hafta gittim yikimin en cok oldugu ilceye kimse gelmemis. Yakinlarim online destek icin basvurular yapti bugun bir klinik geri donus yapti artik ne zaman baslarsa. Kesinlikle cekinmiyorum destek almaktan cunku psikoloji denen sey maalesef kalmadi

Cotton Candy · 27 Şubat 2023

sweet mom .!.:
Merhabalar. Suan deprem bolgesinden cadirimin onunden yaziyorum. Kimsenin psikolojisini de bozmak istemiyorum ama ben artik dayanamiyorum. Belki gercekten halen sallaniyor ya da her an ben sallaniyorum. Hatta suan oturdugum koltuk bile sallaniyor. Gercekten kendimi biraktim ama korkumu bi koseye birakip atamiyorum. Zaman zaman ise kendimi sorgulayorum biz nasil sag kalabildik diye? Apartmanda olan evim artik kullanilamaz halde, ilceye yakin yerde ciftlik evimiz var hasarsiz dedikleri halde evde kalmayi birakin giremiyorum bile. Bahceye cadir kurduk icinde yasiyoruz. Camasirlar birikti eve cikip makineye atmaya dahi korkuyorum. Ufak tefek ihtiyaclari almaya eve girince nefesim kesiliyor, nasil kosa kosa geri kaciyorum anlatamam size. 2 cicugum var sanki donup kalmisim gibi onlarada psikolojik anlamda bi yardimim yok, cunku kendime gelemiyorum. Sanki heran birsey olacak gibi, evde degilim ama yer yarilacak icine dusecekmisiz gibi. Ne uyuyorum ne de kimseyi uyutuyorum. Ben ne yapabilirim? Ne olur dua edin cok ihtiyacimiz var.

Allah yardımcınız olsun Gerçekten çok zor ama inşallah geçecek bu zor günlerde Birçok yerde ücretsiz psikolojik destek veriliyor, deneyin faydasını görebilirsiniz. Lütfen çok önemli bir şey olmadıkça evlerinize de girmeyin. Maalesef hala artçılar devam ediyor

Purpplee · 27 Şubat 2023

Hasar tespit raporu alıp satıp başka eve gecseniz iyi gelir bence,o evden soğudunuz

-SWEET MOM- · 27 Şubat 2023

Cotton Candy .!.:
Allah yardımcınız olsun Gerçekten çok zor ama inşallah geçecek bu zor günlerde Birçok yerde ücretsiz psikolojik destek veriliyor, deneyin faydasını görebilirsiniz. Lütfen çok önemli bir şey olmadıkça evlerinize de girmeyin. Maalesef hala artçılar devam ediyor

Cok tesekkur ederim. Online olarak baslayacagiz insallah. Ben eve girmek istemiyorum ama esim ev saglam gecelim dedi baya da baski yapti ciktik 2 gun yatamadim zorla cadira geri indirdim. O gun hatayda ki depremler oldu buraya da cok yakin, neyse simdi israr etmiyor ama baslayacak yine

-SWEET MOM- · 27 Şubat 2023

Purpplee .!.:
Hasar tespit raporu alıp satıp başka eve gecseniz iyi gelir bence,o evden soğudunuz

Normalde oturdugumuz ev gitti zaten yikilacak. Suan ciftligimizdeyim burdaki evden bahsediyorum ona da giremiyorum ne yazik ki. Kime satacaksin ki bu sehir komple yikilip yeniden yapilacak yeri degisecek kimse kalmadi maalesef gidebilen gitti

elifnurbeyza · 27 Şubat 2023

sweet mom .!.:
Merhabalar. Suan deprem bolgesinden cadirimin onunden yaziyorum. Kimsenin psikolojisini de bozmak istemiyorum ama ben artik dayanamiyorum. Belki gercekten halen sallaniyor ya da her an ben sallaniyorum. Hatta suan oturdugum koltuk bile sallaniyor. Gercekten kendimi biraktim ama korkumu bi koseye birakip atamiyorum. Zaman zaman ise kendimi sorgulayorum biz nasil sag kalabildik diye? Apartmanda olan evim artik kullanilamaz halde, ilceye yakin yerde ciftlik evimiz var hasarsiz dedikleri halde evde kalmayi birakin giremiyorum bile. Bahceye cadir kurduk icinde yasiyoruz. Camasirlar birikti eve cikip makineye atmaya dahi korkuyorum. Ufak tefek ihtiyaclari almaya eve girince nefesim kesiliyor, nasil kosa kosa geri kaciyorum anlatamam size. 2 cicugum var sanki donup kalmisim gibi onlarada psikolojik anlamda bi yardimim yok, cunku kendime gelemiyorum. Sanki heran birsey olacak gibi, evde degilim ama yer yarilacak icine dusecekmisiz gibi. Ne uyuyorum ne de kimseyi uyutuyorum. Ben ne yapabilirim? Ne olur dua edin cok ihtiyacimiz var.

Allah'ım yardımciniz olsun.

Purpplee · 27 Şubat 2023

sweet mom .!.:
Normalde oturdugumuz ev gitti zaten yikilacak. Suan ciftligimizdeyim burdaki evden bahsediyorum ona da giremiyorum ne yazik ki. Kime satacaksin ki bu sehir komple yikilip yeniden yapilacak yeri degisecek kimse kalmadi maalesef gidebilen gitti

Çiftlik evinden bahsetmiştim.Baska il de düşünmüyorsunuz o halde,devam edebilecek misiniz orada

defne-28 · 27 Şubat 2023

sweet mom .!.:
Merhabalar. Suan deprem bolgesinden cadirimin onunden yaziyorum. Kimsenin psikolojisini de bozmak istemiyorum ama ben artik dayanamiyorum. Belki gercekten halen sallaniyor ya da her an ben sallaniyorum. Hatta suan oturdugum koltuk bile sallaniyor. Gercekten kendimi biraktim ama korkumu bi koseye birakip atamiyorum. Zaman zaman ise kendimi sorgulayorum biz nasil sag kalabildik diye? Apartmanda olan evim artik kullanilamaz halde, ilceye yakin yerde ciftlik evimiz var hasarsiz dedikleri halde evde kalmayi birakin giremiyorum bile. Bahceye cadir kurduk icinde yasiyoruz. Camasirlar birikti eve cikip makineye atmaya dahi korkuyorum. Ufak tefek ihtiyaclari almaya eve girince nefesim kesiliyor, nasil kosa kosa geri kaciyorum anlatamam size. 2 cicugum var sanki donup kalmisim gibi onlarada psikolojik anlamda bi yardimim yok, cunku kendime gelemiyorum. Sanki heran birsey olacak gibi, evde degilim ama yer yarilacak icine dusecekmisiz gibi. Ne uyuyorum ne de kimseyi uyutuyorum. Ben ne yapabilirim? Ne olur dua edin cok ihtiyacimiz var.

Geçecek hepsi
Buna yürekten inanın
Kıyameti yaşadınız neredeyse
Ama geride kaldı
Çok geçmiş olsun

gamzeci · 27 Şubat 2023

Canım ben de depremzedeyim seni çok iyi anlıyorum, ben senelik izindeydim deprem olduğunda o gün bugündür şehir dışındayım böyle hayat da çok zor asla evinin rahatı yok, ama ne yapalım bir şekilde yaşamak zorundayız.

Bence tek katlı çiftlik eviniz varsa yıkılması zor olur yıkılsa da kolayca çıkarsınız benim öyle bi evim olsa şehir dışına asla gitmezdim.

Travma yaşıyoruz ama bi gün bu travmalar da geçecek diye ümit edelim, cünkü elimizde bi ümit kaldı

-SWEET MOM- · 27 Şubat 2023

Kahve Pembe .!.:
Allah'ım yardımciniz olsun.

Amin insallah

-SWEET MOM- · 27 Şubat 2023

Purpplee .!.:
Çiftlik evinden bahsetmiştim.Baska il de düşünmüyorsunuz o halde,devam edebilecek misiniz orada

Maalesef şartlar gereği dusunemiyoruz. Burasıni satmak kolay olmayacak, devam etmekte çok zor olacak. Devlet yapana kadar bir yerleşim yeri olmayacak burada çünkü

-SWEET MOM- · 27 Şubat 2023

defne-28 .!.:
Geçecek hepsi
Buna yürekten inanın
Kıyameti yaşadınız neredeyse
Ama geride kaldı
Çok geçmiş olsun

Gerçekten kıyamet kopuyor zannettim kulak sağır eden ses ve ışıklar deprem olduğunu düşünmedim hiç. Geçecek biliyorum ama ilk kez böyle bir olay olmuş ya devamı gelirse diye çok korkuyorum. Çok teşekkür ederim

-SWEET MOM- · 27 Şubat 2023

Gold .!.:
Canım ben de depremzedeyim seni çok iyi anlıyorum, ben senelik izindeydim deprem olduğunda o gün bugündür şehir dışındayım böyle hayat da çok zor asla evinin rahatı yok, ama ne yapalım bir şekilde yaşamak zorundayız.

Bence tek katlı çiftlik eviniz varsa yıkılması zor olur yıkılsa da kolayca çıkarsınız benim öyle bi evim olsa şehir dışına asla gitmezdim.

Travma yaşıyoruz ama bi gün bu travmalar da geçecek diye ümit edelim, cünkü elimizde bi ümit kaldı

Sizede çok geçmiş olsun. Ev rahatı asla aramıyorum sadece kendimi güvende hissedecek yer arıyorum. Çok haklısın ama ev rahatı artık uzun süre hayal.

Evimiz 2 katlı alt katta hayvanların bakıcısı var üst katta bizim evimiz. Duvarlar üzerine geliyordu yukarda yatağa uzaninca sanki mezara yatiyormusum gibi nefes alamıyorum hiç uyuyamadım 2 gün evde

Astoria · 27 Şubat 2023

Çok geçmiş olsun. Yaşadıklarınız hiç kolay değil. Bu yaşadıklarınız anormal bir duruma verdiğiniz normal tepkiler. Korkmanız, endişelenmeniz, hala sallanıyor gibi hissetmeniz bu süre bandında çok normal ve hala stabil bir duruma geçemedik artcıların devam etmesinden ötürü. Kendinize biraz zaman tanımanız gerekiyor, kolay bir şey yaşamadınız ne yazık ki etkisi de bu kadar kolay geçmeyebilir. Kendinize yakın hissettiğiniz kişiler varsa yanınızda onlarla duygu ve düşüncelerinizi paylaşmak size iyi gelebilir. Duygularınızın akmasına izin verin, kendinizi tutmayın. Her geçen günün daha iyi olmasını bekleriz normalde, yani her şey stabilleştikten, artçılar durduktan vs sonrasından bahsediyorum elbette. Ama kendinizi çok kötü hissederseniz, verdiğiniz tepkilerin şiddeti artarsa, işlevselliğiniz bozulursa bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanızı öneririm.

defne-28 · 28 Şubat 2023

sweet mom .!.:
Gerçekten kıyamet kopuyor zannettim kulak sağır eden ses ve ışıklar deprem olduğunu düşünmedim hiç. Geçecek biliyorum ama ilk kez böyle bir olay olmuş ya devamı gelirse diye çok korkuyorum. Çok teşekkür ederim

Biz bile buradan nr kadar etkilendik
Yaşadıklarınız aşırı normal
Hepsi geçecek ama sabredin

-SWEET MOM- · 28 Şubat 2023

Astoria .!.:
Çok geçmiş olsun. Yaşadıklarınız hiç kolay değil. Bu yaşadıklarınız anormal bir duruma verdiğiniz normal tepkiler. Korkmanız, endişelenmeniz, hala sallanıyor gibi hissetmeniz bu süre bandında çok normal ve hala stabil bir duruma geçemedik artcıların devam etmesinden ötürü. Kendinize biraz zaman tanımanız gerekiyor, kolay bir şey yaşamadınız ne yazık ki etkisi de bu kadar kolay geçmeyebilir. Kendinize yakın hissettiğiniz kişiler varsa yanınızda onlarla duygu ve düşüncelerinizi paylaşmak size iyi gelebilir. Duygularınızın akmasına izin verin, kendinizi tutmayın. Her geçen günün daha iyi olmasını bekleriz normalde, yani her şey stabilleştikten, artçılar durduktan vs sonrasından bahsediyorum elbette. Ama kendinizi çok kötü hissederseniz, verdiğiniz tepkilerin şiddeti artarsa, işlevselliğiniz bozulursa bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanızı öneririm.

Cok tesekkur ederim. Gercekten yasanilan kolay degildi. Hic tvde izleyip ahh vahh dedigimiz uzuldugumuz zamanlardaki gibi hic degil. Ates dustugu yeri yakiyormus anladik. Suan oldugum ilcenin yarisi yok oldu, tanidigimiz insan kalmadi burada. Ilceye 5 dk uzaktayim ve her gittigimde ayri huzunle dönüyorum. Duygularimi aciga birakamiyorum ama bi halsizlik var, ellerim ayaklarim tutmuyor. Normalde dis sikma hastaligi vardi suan aldi basini gitti, en kotusu uyuyamiyorum neredeyse hic. Yarin online psikolog terapisine baslayacagim, ne derece etkili olur bilmiyorum ama ben bu denli zayif dusecegimi bilmiyordum. Ilk gunler daha bir dirayetliydim suan oldugum yerden zor kalkiyorum. Ve en cok sorguladigim biz nasil hayatta kalabildik? Butun bunlari dusunmem de normal mi peki?

Ben nasıl düzeleceğim?

All is well...

Amaaaan Zırt !

Guru

All is well...

All is well...

Popüler Üye

Herkes çok duyarlı😌

All is well...

All is well...

Popüler Üye

Herkes çok duyarlı😌

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

All is well...

All is well...

All is well...

All is well...

for whom the bell tolls... time marches on.

Nirvana

All is well...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency