- Konu Sahibi alliswell22
- #201
kıslaaaaarr 
sesiniz soluğunuz çıkmıyooo naptınız nasıl gidiyor kilo alım savaşı 
sesiniz soluğunuz çıkmıyooo naptınız nasıl gidiyor kilo alım savaşı 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
benim gibi zayıf olan arkadaşlar hadi gelin kilo alalım berabeer :)
- Konu Sahibi alliswell22
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.344
- 198
- Konu Sahibi alliswell22
- #202
ay ben aldım sükür
Allah herkese nasip etsin tabi daha 7 8 kıloya ıhtıyacım war hayatımda ılk defa 45 ın ustune cıktım sukurler olsun Rabbıme
Allah herkese nasip etsin tabi daha 7 8 kıloya ıhtıyacım war hayatımda ılk defa 45 ın ustune cıktım sukurler olsun Rabbıme
- 25 Ağustos 2011
- 6.461
- 673
- 198
- Konu Sahibi alliswell22
- #203
ay ben aldım sükür
nasıl kilo aldın canım anlatırmısın ?
sipraktin kullanıyorum bende takviye olarak vitaminler daha yeni başladım umarım işe yarar
- Konu Sahibi alliswell22
- #204
ay ben aldım sükür
Aslında kilo almanın yolu belli ama yapmaya erinmemek gerek. Evet sen nasıl aldın paylaşırsan bizede yarar belki
- Konu Sahibi alliswell22
- #205
kıslaaaaarr
Ben vazgeçtim.
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.344
- 198
- Konu Sahibi alliswell22
- #206
ilac falan kullanmadım tamamen dogal benım aldgıgm kılolar canm doktorun onnerdıgı sekılde aldım lıste verdı onu uyguladm
- Konu Sahibi alliswell22
- #207
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.344
- 198
- Konu Sahibi alliswell22
- #208
dedgım gıbı ıste lısteyı uyguladm yemeklerden sonra sut yada yogurt ve meyve yıyeceksınız kahvaltıda peynır yag. recel pekmez bal 2 ser kasık yıceksınız ben nasıl mıdem bulanarak o balı yedım anlatamam
ama yedım. ve gece yatarken beyaz peynır mutlaka yıyın kemıklerı gelıstırıyo. 11 dılım ekmek gun ıcıne yayın. gunde 3 ogun mutlaka yıyın ve aralarda sut(yoksa yogurt) ve meyve
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.344
- 198
- Konu Sahibi alliswell22
- #209
eger herhangı bı saglık sorununz yoksa bu lısteyı uygulayıpta kılo alamamak mumkun degıl ınann kı tabı allahın ıznıyle
- Konu Sahibi alliswell22
- #210
Sağol tatlım. Ramazan bitince deneyeceğim bunu. Tam benlik.
Yalnız kahvaltı da yağ, reçel felan benlik değil. 
Benim kahvaltı listem 1 salatalık, 1 domates, erik marmelatı, 1 fincan çay ve bir de yumurta, değişmez. 
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.344
- 198
- Konu Sahibi alliswell22
- #211
Sağol tatlım. Ramazan bitince deneyeceğim bunu. Tam benlik.
bende her kahvaltıda yumurta yerdım ama artık yemıyorum doktor hıc bahsetmedı bıle yumurtadan. bu lısteyı yap eskı alıskanlıkları sil artık. bende sildim ama ıse yaradı ve degdıde. bır de pılaw ya da makarna ye ogle ve aksam yemegn yanında
- Konu Sahibi alliswell22
- #212
Pilav ve makarnayı severim.
Sağolasın, evet, pilav veya makarna çok kilo aldırıcıymış.
- 19 Ocak 2012
- 28.691
- 7.344
- 198
- Konu Sahibi alliswell22
- #213
Pilav ve makarnayı severim.
aynen cnm ıns alırsın sende
- Konu Sahibi alliswell22
- #214
- Konu Sahibi alliswell22
- #215
- Konu Sahibi alliswell22
- #216
Arkadaşlar ben bugün kan tahlili için aile hekimliğine gittim. Konu kilodan açıldı. Hangi ilacı kullandığımı sordu doktor. Prakten diyince beni azarladı. Normal de prakten bir alerji şurubuymuş yan etki olarak kilo aldırıyormuş. Arkadaşlar sağlığınızdan olmayın diye ben de size bilgi vermek istedim. :26:
- Konu Sahibi alliswell22
- #217
bu alerji ilaçları hep mi kilo yapar yahu :)) doktor da bana atarax vermişti alerji ilacı ama yan etkisi kilo yapıyo diye
içtim 2 gün uyanamadım bidaha da içmedim arada uyku sorunu yaşadığımda içiyorum deliksiz 30 saate kadar uyuyorum - Konu Sahibi alliswell22
- #218
bu alerji ilaçları hep mi kilo yapar yahu :)) doktor da bana atarax vermişti alerji ilacı ama yan etkisi kilo yapıyo diye
Benim de güneşe alerjim var ama krem sürüyorum. Keşke onun da şurubu olsa da hep alerji derdini hem kilo derdini birlikte çözseydim.
- 15 Temmuz 2012
- 2.404
- 94
- 163
- Konu Sahibi alliswell22
- #219
senin boya göre kilon iyi canım ya benim boyum 1.70 kilo 44 
çok uğraştım ama kilo alınmıyo bi ara boşverdim baktım herkes diyo kilo almışsın tartıldığımda 55 kilo olmuştum ama nişanlanınca 45e düştüm :) şuan evliyim ve hala 46 kiloyum :) en iyisi boşvermek 
çok uğraştım ama kilo alınmıyo bi ara boşverdim baktım herkes diyo kilo almışsın tartıldığımda 55 kilo olmuştum ama nişanlanınca 45e düştüm :) şuan evliyim ve hala 46 kiloyum :) en iyisi boşvermek - Konu Sahibi alliswell22
- #220
senin boya göre kilon iyi canım ya benim boyum 1.70 kilo 44
Bence de. Benimde çarşamba günü aile hekimliğinde baktılar. Boy 1.71, kilo olarak 45ten 44.4 e düşmüşüm.
Artık boşverdim. Zaten ramazan geldi. Sonra doğal yollardan kilo almaya çalışacağım. Artık şuruplar, ilaçlar bana göre değil bunu anladım. 
Benzer Konular
