Benimle bir ay kacamaksiz spor yaparak zayıflamak isteyenler

Tatlibiberim87 · 31 Mart 2018

isisxz .!.:
Gözün aydın:)
6 haftada 5 kilo verdim eczanede tartilacagim yine.Çünkü evdeki baskül fazla tartıyor kilosundan emin olan bir arkadaş da tartıldı.teselli buluyorum:)belki 6 kilo da kaybetmiş olabilirim.İlk baslayınca çabuk gitti sanırım bir de kilolar yerleşmemis olunca daha kolay gitti.Sağlıklı beslenmeye devam ediyorum yarın ödül olarak misafir ikramları yiyeceğim:)

maaşallah canım guzel vermişşine ben almadımdaveremedimde

isisxz · 31 Mart 2018

Kilo almaktansa korumak daha iyidir tabi.

2 defa 3u bir arada ictim.kahvaltı 3te yaptım 2 haşlanmış yumurta peynir bir çay kaşığı bal 2 dilim çavdar.
Akşam yemeği biberli domates kavurmw 2 dilim çavdar tuhaf bir menü

isisxz · 1 Nisan 2018

Kahvaltı öğlen 1'de.2 haş.köy yumurtası 2 dilim çavdar bir çatal peynir.
şimdi bir adet kakaolu cookie
Akşam da 100 gr kıymalı pide yiyeceğim
Kalori bakımından iyi fakat sağlıklı beslenme açısından iyi olmayan bir menü.Diğer taraftan taşınma işlerim var birkaç gün dikkat edemeyeceğim fakat kalori hesabımı yine de yapacağım

Tatlibiberim87 · 4 Nisan 2018

normalde dügüne kadar verecektim guya düğün günü geldi bende hala kıpırdama yok . artık sekizinçi ayın sonunda diger kardeşimin dügünü var ona bari biraz verebileyim. hem havalarda guzel ısınıyor yürüyüşümü de düzenlenen yaparıminsaallah

Tatlibiberim87 · 6 Nisan 2018

gunlüğüm sahanda pek ugrayamıyorum . gidişim pek güzel olmadı ama dönüşüm muhteşem olacak .
bekle beni seni seviyorum

Benimle bir ay kacamaksiz spor yaparak zayıflamak isteyenler

Ayrıntılı Düzenleme

Tatlibiberim87

Aktif Üye

isisxz

Guru

isisxz

Guru

Tatlibiberim87

Aktif Üye

Tatlibiberim87

Aktif Üye

Benzer Konular

Benimle bir ay kacamaksiz spor yaparak zayıflamak isteyenler

Tatlibiberim87

Aktif Üye

isisxz

Guru

isisxz

Guru

Tatlibiberim87

Aktif Üye

Tatlibiberim87

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency