-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bir daha karşılaşmayalım 44 beden
- Konu Sahibi Elagozlu
- Başlangıç Tarihi
Merhaba Hoşgeldin canim 75.5
Sen kaç kilo oldun
SAHUR
1 yumurta
Yulaf tostu
1 bardak ayran
IFTAR
Karnıbahar kısırı
1 kepçe tarhana çorbası
Avuç icim kadar pide
ARA
2 hurma
3 kaju fıstığı
2 badem
1 fındık
3 cam fıstığı
Hayır ben dikkat ederken evdekilerin sürekli birşeyler yemesi
Hele de ramazan başlandığından beri
Yediklerimi yazdım ama yemediklerimi yazsam daha net anlasilirdim
Aferim bana
1 yumurta
Yulaf tostu
1 bardak ayran
IFTAR
Karnıbahar kısırı
1 kepçe tarhana çorbası
Avuç icim kadar pide
ARA
2 hurma
3 kaju fıstığı
2 badem
1 fındık
3 cam fıstığı
Hayır ben dikkat ederken evdekilerin sürekli birşeyler yemesi
Hele de ramazan başlandığından beri
Yediklerimi yazdım ama yemediklerimi yazsam daha net anlasilirdim
Aferim bana
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Süper. İyi gidiyorsun. Yarın tartı günü. Geçen cuma 71,9 idi.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun karnabahar kısırın tarifini verir misin?SAHUR
1 yumurta
Yulaf tostu
1 bardak ayran
IFTAR
Karnıbahar kısırı
1 kepçe tarhana çorbası
Avuç icim kadar pide
ARA
2 hurma
3 kaju fıstığı
2 badem
1 fındık
3 cam fıstığı
Hayır ben dikkat ederken evdekilerin sürekli birşeyler yemesi
Hele de ramazan başlandığından beri
Yediklerimi yazdım ama yemediklerimi yazsam daha net anlasilirdim
Aferim bana
Harikasın MaşallahSüper. İyi gidiyorsun. Yarın tartı günü. Geçen cuma 71,9 idi.
Ben de haftaya tartılırım yeniden insallah Darısı benim başıma 71 
Karnibaharlari çiçek çiçek ayırıp robottan geçiriyoruz Incecik kısırlık bulgur gibi oluncaya kadar
Sonra yağsız tavada kısık ateşte sık sık karıştırarak rengi dönünceye kadar soteliyoruz
1 kuru soğanı az yağda öldürüp salça ekliyoruz
Sevdiğimiz baharatlarla beraber karnibaharlara döküp karıştırıyoruz
Içine istediğin yeşilliklerden doğrarsın
Tıpkı kısır gibi görünüyor Tadı da güzel
Sagol canim5 kilon gitmis bile mâşâallah, cok iyi
Az sahur yapıyorum hâlâ.
Sporu cogaltmam lazim.
Yaparsın insallah 
- 16 Nisan 2021
- 450
- 383
- 18
- 31
Hedefin kaç kilo olmakSüper. İyi gidiyorsun. Yarın tartı günü. Geçen cuma 71,9 idi.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Bayıldım. Yapacağım bugün.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Canım benim hedefim 60 kg. 71,4 kg. Çıktım.
Nasılsın tatlım?
Eklentiler
Tebrikler Maşallah
Çok şükür iyiyim Sen nasılsın
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Çok şükür canım. Spor yapıyor musun?Tebrikler Maşallah
Iki gündür yapmıyorum Ama cogunlukla yapıyorum Bazen yürüyorum bazen bisiklettim var onunla
Benzer Konular
