Bir Korefanının Kilo verme serüveni

Michi

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
8 Şubat 2014
731
294
78
35
Kastamonu
Arkadaşlar :))
Öncelikle ben bir korefanıyım
Koreliler maşallah taş gibiler
Kendime baktım ve bende onlar gibi olmak istiyorum...
Boyum:167cm
Kilom:63.4
Hedef:50
Şimdi sınav haftası olduğu için ne kadar girebilirim siteye bilmiyorum ama her akşam girmeye çalışırım
Öncelikle sıkı diyetler benlik değil
Ben spor yaparak zayıflamak istiyorum
Ayrıca basketbol oynamayada bayılırım ...
Okullar kapanınca her gün 1 saat oynamayı düşünüyorum :))
Hem böylelikle daha çabuk vereceğimi düşünüyorum ayrıca dans etmeyide seven biriyim
Zumba dansıyla eğlenerek zayıflamayı düşünüyorum
Ve buna gerçekten inanıyorum....
 
Canım 167 boya 50 kilo çok az bence en az 55 olmalısın ideal yağ oranı için

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Çok imreniyorum ...
Özellikle yiyipte kilo alamayanlara .. Diyorum ki benden gitsin onlara ... Sevap amaçlı canımmm
Şaka bir yana cidden kilo vermeliyim
bugün 63.7 geldim
Fazla çıktım
Spor yapacak vaktimde yok bu aralar
Sınav haftası ve 6 tane sınavım var
Bugün kahvaltı yapamadı en büyük hatam buldu
Genelde okulda yiyorum sabahları
Ama yarın inşallah yapıcam düzgün bir kahvaltı
 
Dün 63.4 Bugünde 63.7 geldim
Yerimde sayıyor gibiyim ama Yapıcam
İNANIYORUM !!!
 
2 gündür 1 saatlik yürüyüş yapıyorum ve işe yaradığını düşünüyorum çünkü tok karna 64.0 geldim
Normalde 64.6 gelirdim :)
 
Dün tok karna 63.9 geldim bugün sabah tartılmayı unuttum ve birazdan 1 saatlik yürüyüşümü yapacağım
 
dün tam 1 saat 10 dk yürüyüş yaptım .
bu sabahta aç karna 63.3 geldim
Ama bugün yürüyüş yapmadım ve birazcık bisküvi yedim çayın yanında
Yarın acı son beni beklemez inşallah
Ama bu haftaki ilk kaçamağımdı :)
 
tamam biliyorum bugün biraz abarttım yerken
misafirlikteydik mercimek köftesi,patates salatası ve iki tanede kurabiye
Daha tatlı börek poğaçada vardıda ben yemedim onlardan
ve bugün 45 dk yürüdüm
ama yarın son sınavım sınavlarım bitiyor
Perşembeden itibaren her akşamüstü basketbol oynamayı düşünüyorum
 
inanmıyorummm
Bugün arkadaşlarla hem doğum günü için hem de son sınavımızın şerefine okulu astık ve gezdik pasta felan yedik
Ama baya yürüdük veeee
Ben 62,9 geldim amaannn
Bunun mutluluğuyla hevesim daha da arttı
 
Gerçekten çok istikrarlısın devam canımm . Bu arada kore fanı oldugunu okudum bende bir korefanıyım park shin hye ye bayılıyorumm :))
 
Merhaba canim
Umarim istikrarli kilo verisin devam eder, saglikli beslenmeye ogunlerini atlamamaya ve bool su icmeye ozen goster canim, toplamda 10 kilo vermis birinden tavsiye
Bende korefaniyim ve yasini merak ettim :O ne okuyorsun?
 
lajoba .!.:
Merhaba canim
Umarim istikrarli kilo verisin devam eder, saglikli beslenmeye ogunlerini atlamamaya ve bool su icmeye ozen goster canim, toplamda 10 kilo vermis birinden tavsiye
Bende korefaniyim ve yasini merak ettim :O ne okuyorsun?
Genişletmek için tıkla...

Lise öğrencisiyim 16 yaşındayım :) Maşallah o 10 kiloyu tam olarak nasıl verdin acaba ??
 
esycelaa .!.:
Gerçekten çok istikrarlısın devam canımm . Bu arada kore fanı oldugunu okudum bende bir korefanıyım park shin hye ye bayılıyorumm :))
Genişletmek için tıkla...

Saol canım :) umarım istediğim kiloya ulaşırım ... Evet ya park shin hye ben de onu çok seviyorum .. Ayrıca tüm taş oppalarla rol almasınıda çok kıskanıyorum :) :)
 
Çok mutluyum
59,9 geldim
biliyorum 60 tan farkı yok ama 5 lileri görünce insanın umudu artıyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
8
Görüntüleme
1K
mucize_bebek
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
M
Hızlı Kilo Verme, Sağlıklı Beslenme, Spor ve Takviye Edici Gıdalar
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
miyudeco
M
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21430 21431 21432
Yorumlar
429K
Görüntüleme
7M
sibel_84
Tekrar ama son kez diyete başlıyorum !
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
15K
cancan104
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…