- 22 Eylül 2014
- 5.141
- 7.348
- 198
- Konu Sahibi Pink_Butterfly92
-
- #61
Ama hırsız çok başka olay, bu etkiledi seni bence.
Psikoterapi almanı öneririm, pahalı ama değer
Ama hırsız çok başka olay, bu etkiledi seni bence.Evet mesela esime seslenmek istiyorum seslenemiyorum. Yan donmek istiyorum donemiyorum. Elimi kipirdatamiyorum. Yani dis dunyaya hakimim ama mudahale asla edemiyorum. Ve cok uzun suruyor gibi....
Sizin anlattiginiz seyi cocukken cok yasardim yani kabusumda ama uyanigim bilinc acik... acaba bunlar o zamanlardan kalma biseymi. Ama bu hirsiz meselesinden once hic yasamadim bunu...
Ama hırsız çok başka olay, bu etkiledi seni bence.
Psikoterapi almanı öneririm, pahalı ama değer
Sizinki uyku düzensizliğine bağlı uyku felci, uyku felci yaşayan insanlar elini kolunu hareket ettiremez, bağırmak ister bağıramaz, şöyle açıklayayım uyuduğumuzda beyin hem kendi hem komuta ettiği tüm bedenimizi dinlenme moduna alır, bütün fonksiyonlarımız yavaşlar, kalp atışımız, kan akışımız yavaşlar, kaslar gevşer, bazı insanlarda bazen uyku sırasında beyinle beden arasında koordinasyon bozukluğu olur, beden beynin komutuyla uyku halindedir ama beynin görüntü kısmı derin uyku moduna geçemez algılarını açar, uyku sırasında yaşanan felç durumu, ki aslında uykuya bağlı kas gevşekliğidir bu yaşadığımız, bu felç hali düzelmeden uyanan insanlar korktukları için o panikle halüsinasyon görür, halüsinasyon da sanırım her insanın alt beyinde sakladığı bir korkuya göre şekilleniyor, biraz da bağlı bulundukları toplumun baskı kurmak, dayatmak için yarattığı korkuların açığa çıkma durumu yaşanıyor uyku felcinde, misal eskiden çocuklar öcü denen bilinmeyen, görünmeyen ama karanlık kötü bir varlık olduğunun düşünülmesine sebep olan bir hurafeyle korkutulurdu, bu çocuklar uykularında öcü görüp çığlık çığlığa uyanırdı, tahmin edemeyeceğiniz kadar çok insan hayatında en az bir defa uyku felci geçirir, sık aralıklarla tekrarlanan uyku felci geçiren insanların uyku düzensizliği, stres, yakın geçmişte bir korku, ölüm kaybı veya travma yaşayıp yaşamadığına bakılır, evinize hırsız girmeye çalışmış sanırım bu korku uyku felcinin tekrarlamasına neden olmuş.Evet mesela esime seslenmek istiyorum seslenemiyorum. Yan donmek istiyorum donemiyorum. Elimi kipirdatamiyorum. Yani dis dunyaya hakimim ama mudahale asla edemiyorum. Ve cok uzun suruyor gibi....
Sizin anlattiginiz seyi cocukken cok yasardim yani kabusumda ama uyanigim bilinc acik... acaba bunlar o zamanlardan kalma biseymi. Ama bu hirsiz meselesinden once hic yasamadim bunu...
Melatonin kullanmak tehlikeli diye biliyorum.ben de kullandim bunu daha sonra Dr Mehmet Öz müydü o amerikadaki doktor onun bir programinda zararlarini görünce çöpe attım. Gittigim baska doktor da birak demisti sanirim. 8 sene once tam hatirlamiyorum prof demisti galiba fibromiyalji icin kapı kapi gezerkenİlk olayda bence içeri biri girmiş sadece siz değil köpeğiniz de tepki verdiğine göre ben o sonuca vardım, galiba o günden sonra da bi travma olmuş gibi gözüküyo bence tedirgin dalıyosunuz uykuya.. Uyku yaşam kalitemizi çok etkileyen bi unsur olduğundan bu durumu es geçmemenizi öneririm psikolog yardımı alabilirsiniz. Bi dönem uyku bozukluğu yaşamıştım melatonin hormon desteği aldım uyumadan 1 saat falan önce alıyodum derin ve sıçramasız hoplamasz bi uyku uyuyabiliyodum.. Kardeşim yıllardır melatonin desteğiyle uyku sorunu aştı bi doktora bunu da danışabilirsiniz.. En azından uyku ilacı değil vücudumuzda var olan bi hormonu düşüm miktarlarda takviye ederek çözebiliyosak üstünde durmaya değer bence.. Çok geçmiş olsun
Valla bilmiyorumki canım açıkçası zararlarını araştırmadım ama tahminimce uyku ilacından iyidir diye düşünyorumMelatonin kullanmak tehlikeli diye biliyorum.ben de kullandim bunu daha sonra Dr Mehmet Öz müydü o amerikadaki doktor onun bir programinda zararlarini görünce çöpe attım. Gittigim baska doktor da birak demisti sanirim. 8 sene once tam hatirlamiyorum prof demisti galiba fibromiyalji icin kapı kapi gezerken
1 kutu kullanip ayni kalitede ve duzende uykunun devam etmesi cok sahaneValla bilmiyorumki canım açıkçası zararlarını araştırmadım ama tahminimce uyku ilacından iyidir diye düşünyorumBana da doktor vermişti bu arada sadece 1 kutu kullandım ve sonra aynı kalitede ve düzende devam etti uykum bıraktıktan sonra da.. Kardeşim (erkek) okb rahatsızlığı var kullandığı ilaçlar uyku düzenini bozuyodu ona da doktor yazmış benden bağımsız yani benim önerimle falan değil.. Sanırım o 2 yılı aşkındır kullanıyo ara ara bıraktı ama tekrar düzeni bozulunca hep geri başladı eğer ciddi bi zararı varsa bi bakalım da o da alternatif bişey yapsın bari
Benimki travma sonrası uyku bozukluğuydu aslında, ciddi bi olay yaşamıştım gündüz olan yaşantımda fazla etkileri olmamıştı ama geceleri uykuda sürekli sıçramalar, ağlayarak uyanmalar falan yaşadığım bi dönemde doktor reçete etmişti andepresana gerek yok ama bunu kullanırsan iyi olur daha kaliteli uyursun diye vermişti ben de o yüzden daha hafif bişey diye düşünmüştüm antidepresana göre :) Tabi araştırdım zaten beynimizin ürettiği varolan bi hormonmuş melatonin falan filan belli yaştan sonra eksiliyomuş vs. gibi hah dedim bu bana uyar1 kutu kullanip ayni kalitede ve duzende uykunun devam etmesi cok sahane
Gercekten şanslısın
Benim asla bu problemlerim düzelmedi
Senelerdir. Ben artik umursamıyorum,ustune düştükçe daha kötü oluyor çünkü. 2 senedir kullaniyorsa baya olmus demekki doktor uygun görmüş. Zaten uyku haplari zararli bencede biyo kimyaci arkadasim ilerde felc olursun 8 sene cok iddali bir rakam bu kadar ilac kullanman icin gibi biseler demisti korkumdan biraktim. Yoksa kimse biraktiramiyordu bana antidepresani. Bu arada uyku ilaci dedikleri de antidepresan aslinda cogu insan bunu bilmiyor malesef. Gercekten bir girdap okb de cok zor ve erkekler dahs cok okb kurbani oluyor diye biliyorum mesela parkinson da daha cok erkeklerde gozukuyor tiroidde kadinlari yakaliyor Allah hepimize guc kuvvet saglik sihhat versin . Okb uykusuzluk yapmistir takintilar insani uyutmuyor ki kendimden biliyorum bende birgun uyuyacagim :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?