arkadaşlar çok kötü bir durumdayım aldığım kilolardan dolayı hayattan hiç bir şey anlamaz olmuş durumdayım yani hergünüm monoton ve anlamsız kilolarım artık bana ağır geliyor kendimi sürekli yorgun ve halsiz hissediyorum vizeler kpss adliye sınavları derken çok yoğun bir dönem geçiriyorum ve bu arada 2 de çocuğum var bunlar zaten beni sürekli meşgul hale getiriyor gün içerisinde kendime ayırabileceğim zaman o kadar azki bazen hangi günü yaşadığımı bile unutuyorum mutsuzum ve gitgide tombiş bir hale dönüşüyorum şu anda 69 kiloyum ve zayıflamak istiyorum morale ve motive olup diyet yapmaya çok ihtiyacım var ama ne zaman diyete başlasam normalde yediğimden daha çok yiyorum 2. çocuğumdan sonra 57 ye düşmüşlüğüm var ama yine aldım ve artık başlamak ve vermek istiyorum günde en az 3 litre su içiyorum ama yapabildiğim tek şey bu sürekli yemek yemek istiyorum aç olmasam bile yiyorum bu konuda tecrübeli arkadaşların önerilerine çok ihtiyacım var lütfen ben artık diyete başlamak istiyorum