- 16 Ocak 2013
- 2.263
- 3
- 106
tamam canım nıe kusura bakım yazdgına drek cvap veremedım dıe dedım hem afce için yuva yıkanlara sasırıorum Allahım kımsenın yuvasını ykmasın yanlş anladysan k.bkma
canimmm face kullanmiyorumm benn kac kisinin yuvasini yiktii oyüzden yokk kusura bakmaa
Bugün yediklerim :
SABAH :
2 dilim glutensiz kıymalı su böreği
1 sivri biber
3-4 çeri domates
1 bardak nane limon
ÖĞLEN : Yok,biraz üşütmüşüm uyumuş kalmışım.
AKŞAM :
1 tabak kuru fasulye
1 kase pirinç pilavı
1 kase cacık
2 bardak şekersiz çay
1 küçük çikolata
tamam canım nıe kusura bakım yazdgına drek cvap veremedım dıe dedım hem afce için yuva yıkanlara sasırıorum Allahım kımsenın yuvasını ykmasın yanlş anladysan k.bkma
yok canimmm benimmm sadece kullanmiyorumm öylee adi insanlarda var sen kendini bildikten sonra bisey olmaz zaten ama benim esimde istemiyorr ondan yani:)
anladım cnm
msn vardi orayida erkekler basmisss:) bende girmiyorumm
msn faceden daha ktu zaten bnde msn kullanmıorum cok nadr akrabalarmla grusuoken kullanıorm bı tek ...
evett canimmm haklisinnn bak o sayfayi acti arkadas gir bi okuu
hangı konu canım solede bakayım lınk at brdan oluosa
kızlar bugun tartıldım 74 kilodan 3 hafta ayı gibi yiyerek 76.500 e çıkmışım. bu gün yediklerimi yazıyorum.
Sabah
1 gözleme ve şekersiz çay
Öğle:
1 gözleme ve Çay
Akşam 5 gibi:
1 kase çorba
4-5 yk pilav
1kase yogurt
Saat 7 gibi de 2-3 avuç çekirdek.
pilav olmasa daha iyi olurmuss canikk
nasilll ama süper bi diyettt demiiii
Sorma canım,daha demin 3 dilim su böreği yedim yine.Pilavsız yemek yiyemem ki ben pek
dalgndım o ara smdı bakıom cnmmm
Ayy canimm bu saate su böregimi yedinnnn
yaa noluyorr bizee böyleee bende gece hep bozuyorumm
Evet
1 kase de cacık yedim şimdi
Gündüz hiç sıkıntı çekmiyorum ama geceleri
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?