cankizzzz'in diyett günlügü 80kilodan 60kiloyaa

Yeminn ederimki hic ac degilim ama öylesine yiyorumm 4kilo verdimm 1haftaya kalmaz geri alirimm biliyorum ama ginede bile bile yiyorum

Çünkü beyninde bitirmemissin o kadar uğraşıyorsun spor yapıyorsun ama hep yemek için bahane arıyorsun. Iyice düşün yemeğin esiri olma. Sana çok güzel bir söz söyleyeyim.
Yemek için yasanmaz, yaşamak için yenir
 
Yaa kizlarr bu ev meselesii yüzünden böyleee olduuu
stress oldumm ya resmenn

Bugün ev yarın çocuklara kizacaksin diğer gün komşu bir laf dicek bunlar bahane bak kulağını çekeceğim artık. Önce ınan kendini ikna et mazeret kabul etme. Bak oki ayda 1 kilo vermissin. Hadi mücadeleci can kiz gelsin. Biran önce 70 olacağım deeeeeeeeeeeeeeeeeeee
 
Son düzenleme:

Tamammmm yarinnn mazeret yokk yapicammmmm basaricammm:)
 
kızlar dün ne oldu bilemezsiniz teyzeme gittim teyzem pastalar börekler kurabiyeler yapmış bide yurt dışından gelen fındıklı çikolatalar vadı en sevdgmden hala içim gidiyooo. hiçbirine dokunmadım çantamdakı kuru kayısıları ve yeşil çayımı tükettim kendimle guurur duyuyorummm
 

Afferimmmmm sanaaaaaa :)
 
Iyiyim canimm

sabah
2dilim ekmek
yarim domates
2dilim peynir
4tane zeytin
2dilim salam
2dilim sucuk

öglen
Firinda tavuk

aksam kahvalti seklinde yapicam

2litre su
1saat spor
Sen ne yedinn


salam ve sucuğu 1'e inndir bitanem

ben : sabah: 2bardak şekersiz çay
yumurta 1 tane
domates biraz peynir
birada çilek reçeli
öğlen yemeğni daha yemedim canım istemiyo :2:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…