cankizzzz'in diyett günlügü 80kilodan 60kiloyaa

Cooook kizdimmm bak :)
Sakaa canimm benimmm coook güzell anlatmissinnn
dogruu diyorsunn bundan böylee öyle yapcsm tmm sòz canimm
kilomda 76.400olduu
Ozaman canim 30dk sabah 30aksam yürücem yetermii

Bence 1 saati birkerede yap. Yaparken ne aç ol nede tok. Birde sakın terin üstünde soğumasın vücut toksinleri geri emiyor. Hemen duş al. En önemlisi yaktığın kaloriyi unut. Yazdıklarıma harfiyen uy bak nasıl kilo veriyorsun.
 

Tamamm canikkk
dedigin gibiii yapicammm
ayyy siziii coook seviyorummmmm ben ya :):)
 
Ayy noluyor yaaa bana gine tika basa yedimmm yarin gine kilo almis olcam
saat 6da biraktim yemeyi insallahh yarin kilo almis olmamm
 
Yeminn ederimki hic ac degilim ama öylesine yiyorumm 4kilo verdimm 1haftaya kalmaz geri alirimm biliyorum ama ginede bile bile yiyorum

o sıkıntıdan yemek hepımızde oluyor ama sabredıoruz bebegm bseylerle oyalanmaya calş alştrmazsan kndnı kılo alırsın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…