Canım benim bana da şimdi arkadaşım söyledi direkt aklıma geldin hal hatır sorayım napıyo diye düşündüm mesajını görünce bende donup kaldım. Sakin ol canım ya melisa ya da papatya çayı iç o biraz yardımcı olur. Büyük geçmiş olsunBu sabah gerginim depremle güne başladık.hertarafım kaskatı
Bu sabah gerginim depremle güne başladık.hertarafım kaskatı
ay hangi şehirde olduuu ? geçmiş olsun canımmmCanım benim bana da şimdi arkadaşım söyledi direkt aklıma geldin hal hatır sorayım napıyo diye düşündüm mesajını görünce bende donup kaldım. Sakin ol canım ya melisa ya da papatya çayı iç o biraz yardımcı olur. Büyük geçmiş olsun
ay canım allah mutlu mesut ömürler nasıp etsın inşallaaahhhMerhabaa :)
Öncelikle hepinize diyetlerinizde başarılar diliyorum ve bende bugün itibariyle zayıflama daha doğrusu artık sağlıklı beslenme ve incelme kararı aldım. Düğünüme yaklaşık 2 ay var ve azmetmek için arkadaşlara ihtiyacım var :) Bana da yer var mı aranızda
Kızzzz düğün heee gel gel biz seni zayıflatırız. Yani istediğin destek burada mevcut. Çoook mutlu hayatına çok mutlu gireceksin yalnız tek şart burayı ziyaret etmen ve günlük tutar gibi ama konuşan defterine rapor etmen.Merhabaa :)
Öncelikle hepinize diyetlerinizde başarılar diliyorum ve bende bugün itibariyle zayıflama daha doğrusu artık sağlıklı beslenme ve incelme kararı aldım. Düğünüme yaklaşık 2 ay var ve azmetmek için arkadaşlara ihtiyacım var :) Bana da yer var mı aranızda
Bravoooooo!!!!! Çok sevindim. Bende bi alışverişe çıksam iyi olacak kotlar iyice buyudu emanet gibikızlar muhteşem bir haberim var sizeon a diet elifsaydam normalde 42 beden lıkralı kot gıyerdım bugün bir kot magazasında kot denemek ıstedım lıkralı olmayan bı bedendı allah ne verdıyse ne buyugunu deneyım dedım çalışana, o da en son 40 beden var ama sze olur dedı ben tabı hayal kırıklıgı ıle aldım kabıne gırdım veeeeeeeee kotun hıcbır zorlama olmadan dugmesı kapandı,oturunca sıkmadıı,yurrken rahatsız etmedı nasıl mutluyum anlatammmmmm 7 yıldan sonra ılk kez 40 beden gıyıyorummmm..kalıbı buyuk fln dıe dusundum ama hep kot aldıgım bı magaza
ay canım allah mutlu mesut ömürler nasıp etsın inşallaaahhh
Geldim kızlar geldim dün kötü bir güne depremle uyandık tabi herşey olcağına varır itikadım tamdır ama o an kendimi çok savunmasız hissetiğin için döndüm kaldım.şuan iyiyim Sağolun kızlar.dün baya baya yedim diyet yapan ben değilmişim gibi ama gün Kalktım limonlu maydanozlu kürümü hazırladım içtim. 1 dilim diyet ekmek ve peyniri ayakta atıştırdım.giyşndim evden çıktım Yoldayım gerçi ilk dersimi kaçırdım.kütüphaneye gidip ders çalışacağım öğlene kadar :)
Merhaba Canım Aramıza hoşgeldin daha erken merhaba diyecektim ama yazarken unutmusum kusura bakma.umarım istediğin kiloya sağlıkla huzurla inersin.bir gelinimiz oldu sayfada bizim de :) ALlah tamamına erdirsin mutlu huzurlu bir yuvanız olur inşallah.Geçmiş olsunn Rabbim tüm afetlerden korusun inşallah... İyi dersler :)
Merhaba Canım Aramıza hoşgeldin daha erken merhaba diyecektim ama yazarken unutmusum kusura bakma.umarım istediğin kiloya sağlıkla huzurla inersin.bir gelinimiz oldu sayfada bizim de :) ALlah tamamına erdirsin mutlu huzurlu bir yuvanız olur inşallah.
Diyetin harika gidiyor canım. Ben genelde öyle gün koymuyorum rahat hissedemiyorum hergün kendimi ama sen istiyorsan onu da yaparızzz :)Kızlarrr merhaba :) İnşallah çok güzel haberler alacağımız bir gün olur hepimiz için :) Ev ödevi gibi yazasım geliyor yazacağımı bildikçe de dikkat ediyorum :) Dün aksam 4 köfte 1 kase cacık yedim, sonra yeşil çay içtim ve 1 saat spor yaptım 25 dk yürüdüm 35 dk da mekik falan çektim.
Bu sabah da kalktım hazırlanana kadar önce limonlu suyumu içtim 2 kuru kayısı ile birlikte kahvaltı olarak da 1 haşlanmış yumurta 1 kibrit kutusu peynir o kadarrr şimdi de saat başı su içiyorum. Su içmeyi alışkanlık haline getirebilmek için :)
Pazartesiden pazartesiye tartılıp kiloları yazalım mııı ???
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?