Canım aramıza katılabilirsin. Emzirmeler püf nokta bol sıvı özellikle su almaktır. Emzirmen kadınlara tatlı yedirmelerinin sebebi de arkasından çok su içilmelidir. Sen suyu çok iç. Süreli yağ vitamin falan senin vücudundan gider. Bizim gibi beslensen de sütün olur.Kızlar hepinize kocamaaaan bi maşallah ne güzel kilolar vermissiniz öyle ... Ne kadar zamanda verdiniz.... Emzirerek zayıflayan var mı ... Benim 7 aylık bi kızım var...cevaplarınız icin şimdiden teşekkürler
Günaydın. Canım din akşam misafirim vardı. Yazmamadım. Spor da yapamadım. Ohhhh be güze tatil. Benim yerine de dinlen. Özelden yazdığım mesajı aldın mıSporda. Yapmıştım 45dkcanim 8kestane yedim sen bisey yazmadin..okullar tatil yasasinnnn öğretmenlerle öğrencilerin ortak yani iste bu.6.siniflara sınav yapacaktım havalara uçacaklar
Kızlar maşallah size nazar değmesin başarılar dilerim ben de hamilelik sonrası kilo vermeye çalışıyorum 52 ile hamile kaldım 77 ile doğuma gittim 68 kilo iken kendi çabama 62 ye düştüm eski kilomu istiyorum emzirdiğim için rejim yapmıyorum sadece dikkat ediyorum sizi görünce ben de aralarına katılsam mı geç mi kaldım diye düşündüm yine de yazmaya karar verdim
Cok gecmis olsun canim Allah sifa versin
Geçmiş olsun canım inş. kısa zamanda iyileşir.
Menünü begendm canım kahveyi tiryaki olmana ragmen kısa sürede 1 e indirdin bravo
çok geçmiş olsun canım
çok geçmiş olsun canım...
canım menünü beğendim. ama ben kestane il eilgili fikir yürütene kadar sen büyük ihtimalle kararını vermişsindir.
ben menünü özellikle de patates kısmını hiç beğenmedim. biz lokma patates yesek sehra bizi topa tutar alimallah....
pilav çok olmamış mı be güzelim...Pirinç ya hiç olmayacak yada az olacak...
ben meyvesiz yaşayamam. özgecim sırf senin hatrın için cuma akşamı hoşbeş yada kremalı bisküvi yiyeceğim.
kızlar akşam 20:30 gibi komşularım bastı evi...çay, sohbet derken 22:30 da anca gittiler. yani benim spor yalan oldu...offf yaz kim nazar etti bakayım bana...
Canim aramizda hala emzirenler var bizimkiler daha buyuk gerci benim kizim 18 aylik olduKızlar hepinize kocamaaaan bi maşallah ne güzel kilolar vermissiniz öyle ... Ne kadar zamanda verdiniz.... Emzirerek zayıflayan var mı ... Benim 7 aylık bi kızım var...cevaplarınız icin şimdiden teşekkürler
Bebegin kac aylik oldu canim senin tabi katilabilursin hergun menu paylasip cumalari tartilip bildiriyoruzKızlar maşallah size nazar değmesin başarılar dilerim ben de hamilelik sonrası kilo vermeye çalışıyorum 52 ile hamile kaldım 77 ile doğuma gittim 68 kilo iken kendi çabama 62 ye düştüm eski kilomu istiyorum emzirdiğim için rejim yapmıyorum sadece dikkat ediyorum sizi görünce ben de aralarına katılsam mı geç mi kaldım diye düşündüm yine de yazmaya karar verdim
Ohh sehra bol bol uzan dinlen arkadasimSporda. Yapmıştım 45dkcanim 8kestane yedim sen bisey yazmadin..okullar tatil yasasinnnn öğretmenlerle öğrencilerin ortak yani iste bu.6.siniflara sınav yapacaktım havalara uçacaklar
eet canim kotu ama bunu sabahtan duzenleren aksama oyle acikmazsin arada kotu olursan 1 bardak sute tarcin koy ic cok daha iyi canim birdaha olmaz bosvet unut gitsinakşam saat 10.30 yarım ekmeğe yakın bir ekmeğin arasına tulum ve kaşar peynir koyup yedimmmm.. çok kötü yaaaaaa
kızlar biliyorsunuz belki ben yıllarca sigara içmiş bir insanım. gün geldi 1 paket, gün geldi 2 paket içtim. ve bugün benim sigara illetinden kurtuluşumun yıldönümü...
en son sigaramı 8 ocak 2012'de içmiştim. bu8gün yıldönümüm...bu inanılmaz bir mutluluk...sizinle paylaşmak istedim...
işraddemi kullanark sigaradan kurtuldum, darısı kilolarımın başına artık....
kızlar maşallah size nazar değmesin başarılar dilerim ben de hamilelik sonrası kilo vermeye çalışıyorum 52 ile hamile kaldım 77 ile doğuma gittim 68 kilo iken kendi çabama 62 ye düştüm eski kilomu istiyorum emzirdiğim için rejim yapmıyorum sadece dikkat ediyorum sizi görünce ben de aralarına katılsam mı geç mi kaldım diye düşündüm yine de yazmaya karar verdim
canım aramıza katılabilirsin. Emzirmeler püf nokta bol sıvı özellikle su almaktır. Emzirmen kadınlara tatlı yedirmelerinin sebebi de arkasından çok su içilmelidir. Sen suyu çok iç. Süreli yağ vitamin falan senin vücudundan gider. Bizim gibi beslensen de sütün olur.
Kızını da allah bağışlasın. Aramıza hoşgeldin
Ebrucum kizimi uyuttumSimdi dinlenme vakti
Senin işin çok zor canım.Yememene sevindimCildirmaya az kaldi doktorum nerde?????kizlar esime yemek hazirladim yiyor ok ac kalcak hali yok gec geldi bu saatte yiyor acim ekmegin ucundan koparip yemege banasim var ( merak etme ebrucum seni yari yolda birakmiycam)
Neyse yemek yerken mutfaga gectim oyalandim o da neeeeeKapi caldi cocuk 1 torba dolusu biskuvi getirmis tlfonda demis bikac cesit biskuvi koy tutku albeni atistirmalik eti cin min iste birde demezmi bunlarin cogu kakaolu ben sevmem diye gotur ozaman yarin geri ben de yemem dedim iyi dedi eti cinle salep icti offf offf hak mi revami bu yaaa gece gece
Özge ben hawar ve 88li emzirirken başladık ben bitirdim onlar devam emzirmeye.Ben oglum 8 aylıkken başladım.Sütünü kesmeyerek fazla sıkmayarak az ama sık yiyerek bol su içerekKızlar hepinize kocamaaaan bi maşallah ne güzel kilolar vermissiniz öyle ... Ne kadar zamanda verdiniz.... Emzirerek zayıflayan var mı ... Benim 7 aylık bi kızım var...cevaplarınız icin şimdiden teşekkürler
Hyır canım geç kalamdın.Aramıza hoşgeldin.Beraber veririz inş.Kızlar maşallah size nazar değmesin başarılar dilerim ben de hamilelik sonrası kilo vermeye çalışıyorum 52 ile hamile kaldım 77 ile doğuma gittim 68 kilo iken kendi çabama 62 ye düştüm eski kilomu istiyorum emzirdiğim için rejim yapmıyorum sadece dikkat ediyorum sizi görünce ben de aralarına katılsam mı geç mi kaldım diye düşündüm yine de yazmaya karar verdim
Böyle yıldönümüne can kurban helal sanakızlar biliyorsunuz belki ben yıllarca sigara içmiş bir insanım. gün geldi 1 paket, gün geldi 2 paket içtim. ve bugün benim sigara illetinden kurtuluşumun yıldönümü...
en son sigaramı 8 ocak 2012'de içmiştim. bu8gün yıldönümüm...bu inanılmaz bir mutluluk...sizinle paylaşmak istedim...
işraddemi kullanark sigaradan kurtuldum, darısı kilolarımın başına artık....
Kızlarr günaydınnn umarım hepiniz iyisiniz.bugün ben de daha iyi olacam inşallah dertleşme yeri gibi oldu ama oğlum ishaldi moralim bozuktu canım sıkkın ol
unca kendini yemeğe veren şanssız gruptanım .dün biraz abarttım(
dük akşam kızımı dr götürdük gıda alerjisi yüksek çıkınca dr alerji testi yaptı yumurta beyazına alerjisi çıktı, bu alerji kızımın bağışıklık sistemini zayıflatıyormuş ondan dolayı sık sık bronşit oluyormuş, bir dolu ilaç yazdı şimdi bunu kullanacaksınız, girip olursa bunu kullanacaksınız, bronşit olursa bu, çok hastalanırsa bu falan gibi, diyet verdi yumurta beyazının girsdiği hiç birşey yemiyecek tavuk ta tabi 3 ay sonra kontrol dedi, hastalanırsa hemen getirin dedi
dünkü menüme gelince
sabah 3 kuru kayısı 9:30 1 haşlanmış yumurta, 3 zeytin, 1kk peynir, 1 kaşık pekmez
öğlen 12:30, 4 yk yeşil mercimek, 4 kuru biber dolması, 1 uno light ekmek
ara15:30 1 ayva,1 küçük armut
akşam dr olduğumuz için, eve 21:00 da geldik o saatte yenmiyeyim diye 2 kjaşık yoğurt ve 1,5 kaşık yulaf karıştırıp yedim
2,5 litre su 2 fincan yeşil çay spor yok
eşim akşam çiko lamıştı ama yemedim aslında canım çok çekti ama dedim yapma dur bir cuma olsun, eğer cuma tartıca eksi çıkarsam gömülecem çiko yaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?