- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
4.takima gel
4.takima gelMerhabalar 1.60 boyunda 61 kiloyum.. yediklerime dikkat edip hergün düzenli yürüyüşümü yapıyorum. 2 ay sonunda 55 kilo olmak istiyorum,sonrasında 2-3 kg daha vermeliyim..bunun için arkadaş grubuna ihtiyacım var
teşekkürler4.takima gel
Azimli ve kararlıyım diyrsan 8. Takıma bekliyorum canımkizlarrr benide alin aranizaa :) 29 yasindayim iki cocuk annesiyim martta dogum yaptim doguma 91 ile girdim su an 72 kilodayim iki haftadir diyetteyim iki bucuk kilo gitmis daha da motive olabilmek adina desteginize ihtiyacim var emin olun ki cok iyi bir grup uyesi olurum istikrarliyim ve cok kararliyim kisaca takimlarinizdan birinde olmayi cok istiyorum
14. takıma bekliyorum canım.Merhaba 25 yaşındayim kendime göre bi beslenme yöntemi oluşturdum ve yarından itibaren sıkıca başlıyorum her gün egzersiz yapan biriyim ve genellikle iyi beslenirim ama tamamen bir dönemin kötü geçmesinden depresyondan kalan kilolarım var artık ve ben onlardan inançla destekle azimle spor ve diyetle kurtulmaya çok kararliyim aranızda olmak isterim.. sevgilerle..
16.12.2014 tarihiyle kilo: 68
Hedef: 50
Ilk hedef : 60
17 yasındayım.1.72 boy 64-66 kilom.57 kg olmak istiyorum.Sabırsızlık benım sorunum.Yani açken hemen ekmek yiyorum dıyet yapsam bıle.Etrafımda da bana uyan yok bırlıkte bırbırımıze yapma etme onu yeme dıyebılecegımız.32 beden kot yerine 28 giymek isterdim.Her cuma tartılıp burada paylaşmak guzel olur umarım, yardımcı oluruz inşallah birbirimize .
4. Takıma bekliyorum ikinizide kızlarMerhaba 25 yaşındayim kendime göre bi beslenme yöntemi oluşturdum ve yarından itibaren sıkıca başlıyorum her gün egzersiz yapan biriyim ve genellikle iyi beslenirim ama tamamen bir dönemin kötü geçmesinden depresyondan kalan kilolarım var artık ve ben onlardan inançla destekle azimle spor ve diyetle kurtulmaya çok kararliyim aranızda olmak isterim.. sevgilerle..
16.12.2014 tarihiyle kilo: 68
Hedef: 50
Ilk hedef : 60
Selam tatlım azimliyim kararlıyım diyorsan 8. Takıma bekliyorummerhabalar ben 23 yaşımdayım 1,5 yıllık evliyim evlendikten sonra 12 kilo aldım kocaman bi şehirde eşinden başka kimsenin olmaması psikolojini bozup sana kilo olarak geri dönüyomuş bunu anladım eğilip ayakkabımı bağlarken zorlanmaya başlamam beni çok etkiledi kendimden nefret eder oldum ben motive olduğumda başarılı bi insanım ama yalnız olunca çabuk pes ediyorum bu grup olayı çok hoşuma gitti bende sizinle olmak isterim tam olarak sistemi anlamadım ama onuda öğreniriz :) boy 164 kilo 80 hedefim 60 kilo olmak bu yolda bana destek olursanız çok mutlu olurum
çok teşekkür ederim bundan sonraki aşama için sizden bilgi alabilir miyim :)Selam tatlım azimliyim kararlıyım diyorsan 8. Takıma bekliyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...kim-cuma-zayiflama-yarismasi.123779/page-8821
Tatlım linke tıklayıp takıma gel anlatıcamçok teşekkür ederim bundan sonraki aşama için sizden bilgi alabilir miyim :)
4. takima gelebilirsinMerhabalar ben 18 yaındayım bu sene üniversiteye başladım istediklerimi giyememek ve sürekli diyete girip çıkmak beni çok yoruyor ben de sizinle birlikte hep beraber destek olarak bu işi halletmek istiyorum artık umarım hepimiz istediimiz kiloya en kısa sürede kalıcı ekilde ulaşırız şu an 1.65 boyunda 75 kiloyum
napmam gerekiyor tam olarak şimdi peki:)4. takima gelebilirsin
4. takima gelebilirsin canimKilo problemi bir türlü yakamızı bırakmıyor malesef bende 18 yaşındayım ve evliyim evlenirken 54 kiloydum şimdi ise 75 1 buçuk yılda bu kiloya geldim yardımcı olursanız sevinirim bende aranıza katılmak istiyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lama-yarismasi.38578/page-11031#post-38375596napmam gerekiyor tam olarak şimdi peki:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?