Bu bellı degılmı
Anlatamadım sanırım
Üye ihtiyacı olanlar not bıraksın buraya
6. Takima gel cnm
Bencede. Oncelik uye sayisi cok az olanlar olmali ve oraya yonlendirilmeli. Sonucta tatile gidip ya da izne ayrilip donenler var ona gore hesap edilmeli. Bizim grup bu sekilde isliyor. Uye sayimiz az ama daha az olanlar varsa onlar oncelikli olmali.
Tabi ama sizin takim en azindan suanlik diger takimlara gore sayiniz daha iyi. Az olanlarlara yonlendirme olursa iyi olur.
Dimi :) sonuçta bi takım kapandığı zaman hepimiz üzülüyoruz tatlı bi rekabet var ortada niye bunu kaybedelim ki o takım kaptanı na da haksızlık emek veriyo sonuçta ve uyesizlikten takım kapanması çok üzücü oluyo
Tabi canim kimse takim kapansin istemez. Hepimizin amaci zayiflamak, yardimci olmak.
6.takima gidebilirsin canim
Tamam teşekkür ederim
ama 62 ye kadar düştüğüm olmuştu.
5.takima gidebilirsin canimmerhabalar
ben 26 yaşındayım boyum 165 ve yaklaşık 68 kiloyum. dikkat etmediğim zaman çok kolay kilo alıyorum ve şu anki halimden pek memnun değilim. uzun zamandır 60 kilonun altına düşmedim
Kabul etmek zor olsa da ben de evlilik sonrası kilo alma durumu yaşayanlardanım artık
Bi yardımcı olun nolur artık 60 altına düşmek istiyorum ama motive olamıyorum kendi kendime
teşekkürler :)
6.takima gel cnm31 yaşındayım. 158 boyum. yeni doğum yaptım bebeğim 71 günlük. 54 kilo ile başladığım gebeliği 20 kilo alarak 74 ile bitirdim. şu an 65.5 kiloyum. hedefim 50-52 kiloya inmek. boyum kısa olduğu için çok kilolu görünüyorum. Zayıflamam lazım hem de süt vermem lazım.
Tamam. Teşekkür ederim.
