- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi denizinkizi
- #321
daha öncede söylemişimdir belki leslie sansone var onu yapmayı dene evde hem eğlenceli hem hareket ettiriyo
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Denizinkızı'nın Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi denizinkizi
- Başlangıç Tarihi
daha öncede söylemişimdir belki leslie sansone var onu yapmayı dene evde hem eğlenceli hem hareket ettiriyo
- Konu Sahibi denizinkizi
- #322
o neymis bidaha soylermisin canim bende yapmak istiyorum evde dansmi yoksammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm:
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi denizinkizi
- #323
işte değişik uzunluklarda videolar var hareket falan aerobk gibi yaptırıyo kadın tempolu bi şekilde
burdanda takip et güzel bişey zevkli benim hoşuma gitti
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-basari-oykuleri/425087-leslie-sanson-zayiflayan-varmi.html
- Konu Sahibi denizinkizi
- #324
evet anladim ismine zumba diyorlar evet o baya terletiyo bi ara bende denemistim guzel bencede.......
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi denizinkizi
- #325
yaa kızlar ben çok fenayım bugün zor tutuyorum kendimi yememek için sanırım regl olcam ondan ama böyle canım neler neler yemek istiyo 
uzun zamandır böyle olmamıştım uff ya
uzun zamandır böyle olmamıştım uff ya - Konu Sahibi denizinkizi
- #326
yaa kızlar ben çok fenayım bugün zor tutuyorum kendimi yememek için sanırım regl olcam ondan ama böyle canım neler neler yemek istiyo
Canım aman dikkat et.Nefis denilen şey küçük bir şeytan gibi.Seni tok tutacak kalorisi az sağlıklı şeyler ye.Başka şeyler düşünmeye çalış.Aklını meşgul edicek aktiviteler yap.
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi denizinkizi
- #327
hiç bişey yapasım yok vala tutuyorum kendimi
- Konu Sahibi denizinkizi
- #328
helal olsun canım sana.ne diyim:97:
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi denizinkizi
- #329
kırmızı biber yiyoorum :) yanındada soda :)
- Konu Sahibi denizinkizi
- #330
hafif limon,biraz baharat ve azcık zeytin yagıyla taze kırmızı biberi aralarda yemek gayet güzel olur
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi denizinkizi
- #331
hafif limon,biraz baharat ve azcık zeytin yagıyla taze kırmızı biberi aralarda yemek gayet güzel olur
evet ama kalorisi biraz fazlaymış gibi geldi kaç grdı yediğim bilmiyorum ama :) neyse yapcak bişey yok artık midemde en azından çikolatadan falan iyidir :)
- Konu Sahibi denizinkizi
- #332
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi denizinkizi
- #333
sabah öğlen yemeğine kadar yazmıştım şimdide devamı :)
nescafe ve 2 burçak büsküü :)
bie fincan limonlu form çay
kırmızı biber ve soda
şimdi akşam yemeğimi yiyicem 4 kaşık kabak kavurması 1 dilim ekmek ve 1 bardak ayran
nescafe ve 2 burçak büsküü :)
bie fincan limonlu form çay
kırmızı biber ve soda
şimdi akşam yemeğimi yiyicem 4 kaşık kabak kavurması 1 dilim ekmek ve 1 bardak ayran
- Konu Sahibi denizinkizi
- #334
Kızlar ekmeklerinizi beyazmı esmermi seçiyorsunuz?
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi denizinkizi
- #335
Kızlar ekmeklerinizi beyazmı esmermi seçiyorsunuz?
ben genelde çavdar alıyorum veya kepek bi dilim 50 gr civarı oluyo yuvarlak olanlarda düz olanlar da 40 gr falan
- Konu Sahibi denizinkizi
- #336
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi denizinkizi
- #337
uno bir kepekli ekmek çıkartmış bir dilimi 39 kalori
kaç gr 25-30 falandır genelde öle oluyo ben eskiden onlardan yiyodum ama bi süre sonra bayıyo :) bi de yazın çabuk bozuluyo ondan bırakmıştım almadım bi daa böylede ayarlıyorum bu 40-50 gr dediğim en büyük dilimler
- Konu Sahibi denizinkizi
- #338
Anladım canım.Kaç gr oldugunu bilmiyorumda ben Cuma ya ondan alıcam yada unonun çavdarlısından.(çardalı uno bir lezzetlidir bir lezzetlidir
)
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- Konu Sahibi denizinkizi
- #339
Anladım canım.Kaç gr oldugunu bilmiyorumda ben Cuma ya ondan alıcam yada unonun çavdarlısından.(çardalı uno bir lezzetlidir bir lezzetlidir
ben köy alıyodum ama onu kaldırmışlar şimdi beyaz ekmek diye yazıyo yuvarlak ondan almadım beyaz die ben devam aynı şekilde :)
- Konu Sahibi denizinkizi
- #340
