kızlar bende bıraktım benim diyeti kaç gündür hastaydım vücudum direncini kaybetti ve çok kötü gribe yakalandım bademciklerim şişti geceleri ateşten ağrıdan uyamadım eşim gözüme bakardı çok yemiyeyim diye şimdi zorla yediriyo dikkat edin tekrar uyarıyorum kızlar biri yazmıştı ip atlayın diye kendime gelim ip atlıcam evde en güzeli sporla zayıflamak kızlar
slm kızlar kaç gündür yazamadım engelim vardı
isveç diyetini 5 gün yaptım bıraktım 2 kilo verdim.hafta sonu misafirim vardı.1 kilosunu geri almışım.şimdi ne diyeti yapsam karar veremedim.
sabah aç karnına 1 çay kaşığı çörek otu yiyorum.ayda 4 kilo verdiriyomuş.
onun dışında ne yapsam elma diyetimi yapsam bilemedim
evet nereye kayboldun sen öle ya özlettin ;D amaan bizde bıraktık zaten canım o diyeti . ben kendimce dikkat ederek vercem kilomu idda yalan olcak gerci ben kaybetcem ama napim olmuyo ;(( sende ugrasıp dengeni bozma bnce canım diyetlerle az yemeye aksamlarıda bişey yememeye calış gerisi gelir
isvecmiş pehhyapmıorum işte bıraktım.ben halsızleştıkce benım bıdık hareketlenıo dun butun gun gece 2 ye kadar kucagımdaydı(9 kılo cıvarlarında) kolumu kaldıracak halım yoktu bayıldım bayılacaktım uzerıne bırde hem aclıgın hem uykusuzlugun sınırı yok dedım bırakıorum dayanamıycm .az önce bı guzel kahvaltı yaptım ohhh fazla yemedım tabı.guzel bı dıyet lıstesı yapp devam edcem tavugu yıne haslama balığı bugulama ekmegı sadece sabah 1 dılım yıyıp dengeleycem haftada 1 kg versem yeter
diyetleri bırakıncada bir iştahım açıldıki kendimi tutamıyorum abur cubur yemek istiyorummm
Kızlar benmde hafıf ılk defa basım donuyo bugun. Sabah ot yemedım ondan herhalde ana herkez bırakmıs kım kım kaldık kızlar kandırmayn kendnızı sadece sporla olmaz yedıklernzede dkkat etmek lazım. Kac kısı kaldık kızlar
gecmiş olsun canım..yedıklerımıze dıkkat eder spor da yaparsak sorun kalmaz halımız sıhhatımızde yerınde olur.internette sayaclı ip buldum ondan alıcam
tok tutar tabı psikolojıyede baglı aclık tokluk hıssı bılıyoruz.şahsen vitalisi tek gecerim kuru üzümlü bademli filan hımm harika.benım yıne bı diyet bulmam lazım olmuo boyle durup durup yıyesım gelıokızlar ben bu aksam special k aldım çikolatalısından kullanan varmı hiç tok tutuyomus deye duydum enazından aksam yemeklerinde onunla kapanıs yapmak istiyorum
merhaba arkadaslar bende aranıza katılmak istiyorum :) doğumdan sonra aldığım kiloları bir türlü veremedim üstünden iki yıl geçmesine rağmen defalarca denedim ama olmadı... bu sefer kesin kararlıyım :) aslında her zaman ki gibi :) birbirimize destek olursak daha kolay başarabiliriz sanırım.... en azından yavasta olsa bırakmadan devam edebilmek istiyorum.... boyum 1.60 - kilo bu sabah 66.9 idi. Bugün forumda okuduğum elma diyetine başladım ama çok zor su an cok halsizim ne kadar devam edebilirim bilmiyorum ama bir haftayı zorlayacağım...görüşmek üzere....sevgiyle kalın :)
hoşgeldın ebrulas dıkkat et gucsuz kalma cocukla zor oluo bende isvec dıyetı yapıodum 5 gun dayanabıldım yavrucagzmı kaldıracak halım kalmamıştı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?