- 24 Eylül 2014
- 5.247
- 3.452
- 198
ee menüme yorum yapmadın
ee menüme yorum yapmadın
Güzel di menünee menüme yorum yapmadın
ben fena olduğundan değil herşeyi ölçülü yedım ama sen baya kaçırmışssın sanırım cnm hatırlıyosan söyle bakalımCumartesi-pazar ben yazmıyayım. fenalardalar cünkü
cumartesi misafirlikteydim.ben fena olduğundan değil herşeyi ölçülü yedım ama sen baya kaçırmışssın sanırım cnm hatırlıyosan söyle bakalım
hazır ne yedin merak ettim cicimcumartesi misafirlikteydim.
gün boyu bişey yemedim. ama misafirlikte gitti
dünde gezdik. hazır şeyler yedik haliyle
pide gibihazır ne yedin merak ettim cicim
ben bu cuma cumartesı ne kadar çok yürüdüm anlatamam vallahipide gibi
bu hafta sıkı spor beni bekler
dün birde 16bin adım attımdı
vuuuu menün süper ve doyurucuuuu26/04/2016 Menüm
Sabah
1tane haşlanmış yumurta
1-2 Parça ufacık beyaz peynir
2Dilim Çavdar ekmeği
1Kupa yeşil çay
Öğle
4-5Kaşık az yağlı,Aztuzlu kabak kavurması
1tane salatalık
2Dilim çavdarlı ekmek
Ara öğün
200ml Az yağlı süt
3-4 çubuk. Etiform kepekli
Akşam
1Tabak kadar menemen(Az yağlı-az tuzlu)
1,5 dilim çavdar ekmeği
güzel menün. reçel olmasa daha güzel25/04/2016
sabah:
her zamanki gibi kahvaltı tabağım 1 dilim ekmek ve şekersiz çay ile
ara : şekersiz nescafe
öğle : küçük tavuk kanat ızgara , 2 kaşık bulgur pilavı , salata , meyve suyu
ara :şekersiz kahve
akşam : fırında patates domates biber yaptım çok az yap ile
1 dilim ekmek , yoğurt zeytın , 1 tatlı kaşığı reçel
1 lt su içtim. 45 dk yürüdüm.
o reçelde annemın yaptığı çok az şeker var onlarda hazır değilgüzel menün. reçel olmasa daha güzel
yuhhhhsaol canımmm
4-5 lt su içtim
içiyorum nabımyuhhhh
böbreklerını iflasmı ettiricennn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?