- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Aynen pro sınırsız yenebilirYa 8 kofteye niye sasiriyonuz ben 10 tane bile yirim izgara olursa
KocammTepside boşluk var onu kim yedi.Esra bir tepsi yalancı mantı yemiş mi yoksa
Menümü vereyimhepfit
Sabah ılık limonlu su
Kahv: yarim dilim tbekmegi
Kk peynir 5 zeytin biraz maydanoz
Ara sade kahve _ 25 kalori sade çikolata
Ogle: 1 kase corba tavuklu
5 kaşık türlü 3 kaşık makarna
Ara dibek kahvesi
Akşam 18.30 patlıcan sogurtme (koz patlıcan)
4 köfte
Ara türk.kahvesi soda olur
Su 2.5 litre ve bitki çayı
Spor: 1 saat tempolu yürüyüş
150 ip atlamanehirnil111
Esra artık sinirleniyorsun gibi geliyorKocamm
Tevafuk daha sonra nibet tuttugu bahcede voleybol oynamış ip atlamış
Öyle oluyor muTevafuk daha sonra nibet tuttugu bahcede voleybol oynamış ip atlamış
Yok kız burdada iki sakaya kizicaksak halimiz yaman eşim evde onla ilgilenmeyince bozulur ondan kısa yazdimEsra artık sinirleniyorsun gibi geliyor
Ona çok güzel laflar hazırladım ama şimdi demeyecem...Seni kendinden koruyamiyorum
igdedali bi bak şu kuzuya, bi tek senden utanıyor
Kuzu olur dediğim arkadaşlar var ama çenenizden yetişemiyorum teşekkürler diye gidiyorlar
Filavir da var orda
Açıldı ama gelmedi
HeçYa 8 kofteye niye sasiriyonuz ben 10 tane bile yirim izgara olursa
Tamam o zaman sen muhallebiyi yemeye devam etYok kız burdada iki sakaya kizicaksak halimiz yaman eşim evde onla ilgilenmeyince bozulur ondan kısa yazdim
Varya cakil sen mali sakin hata yapmayın gidip diyer günlüklere yazicam
Sabah
Zeytin menemen peynir
Ara yoğurt
Ara süt
Akşam
Bir tabak pırasa
Salata yoğurt baş parmagimin yarışı kadar kıyma
Eki Görüntüle 2114802 ispatli kanıtlı görüyorsunuz
Eki Görüntüle 2114803 bu da eşim be oğlanın yemeği milfoylu yalancı manti BIR TANE BILE YEMEDIMM.....
nehirnil111 hepfit @begum75
Spor
2200 ip
50 dk bölgesel
Güzel menü kuzucumKizlar menumu vereyim ben de.Yorgunluktan geberiyorum.Ayaklarimin altı acıyor .
Sabah 07.30
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Ara 08.45
Sade nescafe
Ara 10.00
Yesil cay
Ara 11.30
1 elma
7 8 cig fındık
Ara 12.00
Sade nescafe
Oglen 13.00
Ton balikli salata
Ara 15.15
1 kucuk muz
7 8 cig fındık
Aksam 18.00
1 tabak taze fasulye
Su 2 litre olmustur.
Spor duzenim oturunca bile persembeleri hep imkansiz olacak sanırım nobetten dolayi perisan oluyorum çünkü
@Lunya
Makarna ve çikolatayı cumaya bırak Kuzum, perşembe yeme emiMenümü vereyimhepfit
Sabah ılık limonlu su
Kahv: yarim dilim tbekmegi
Kk peynir 5 zeytin biraz maydanoz
Ara sade kahve _ 25 kalori sade çikolata
Ogle: 1 kase corba tavuklu
5 kaşık türlü 3 kaşık makarna
Ara dibek kahvesi
Akşam 18.30 patlıcan sogurtme (koz patlıcan)
4 köfte
Ara türk.kahvesi soda olur
Su 2.5 litre ve bitki çayı
Spor: 1 saat tempolu yürüyüş
150 ip atlamanehirnil111
Yav arkadaş diyet yaptığım dönem yarım tavuk yemiş insanım... 8 köfte çoh mu ? Normalde 6 yerdim yeterdi ama onlar da koccamaan koccaman. Bu defa yetmedi içimdeki öküze
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?