Diyet Obası...

@Malipinaa ben şekilsizmi olayım

İkisi birlikte oluyor zaten kış dönemi sadece yürüyüş yaptım oda uzun değil.

Plates kollarıma iyi geldi bi tane market poşeti taşıyamazdım elim titrerdi şimdi çok farketti.

Hocada diyor kardiyo yap diye sorunum şu ki salon karma. Bayanlara özel salon yok. Kardiyo yapılcak salon karma yani.
Erken saatte gitmem lazım e çoluk çocukla kolay değil.

Ama feraceylede salonu kullananlar var :)
 
Evde yapacaksın kardiyonu da. Misal ben hiç spor salonuna gitmedim
 
Evde leslie yapsana
 
vicidim şekil önümden çekil diyon yani
hee o zaman zor tabi.ferace ayağına dolanır kız dombalak açarsın sonra aman
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…