-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Şubat 2024
- 3.649
- 19.610
- 128
Bi dahakine aynı takımda oluruz yine canımkizcelerimden birini kapatırdım malesef
- 8 Şubat 2024
- 3.649
- 19.610
- 128
Teşekkür ederim canım, geldim artık. İnşallah bir aksilik olmazsa hep buralardayım.Teşekkür ederim canmseni görmek çok güzel gel artık tamamen
Teşekkürler kaptanım
- 21 Kasım 2022
- 2.388
- 10.166
- 138
- 36
Sen nerdesinnn kaçakgünaydınn herkeseee
- 7 Ağustos 2016
- 5.185
- 20.663
- 348
- 7 Ağustos 2016
- 5.185
- 20.663
- 348
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun tatlim❤adımlar çok iyi
Harikasın kaptanım
- 8 Ağustos 2008
- 36.455
- 47.768
- 1.123
Afiyet olsunGunaydin dunki menumu yazayim
Pazartesi
Sabah
Aç karnina ananasli icecek 1 bardak
1 haslama yumurta
1 dilim peynir
2 ceviz
Öğlen
Cacik icinede biraz yulaf
Çay 3 cay bardak
1 tane kucuk bi buskivi attim agzima
Aksam
Pirasa yemegi
Tursu
1 tane incir
Mandalina
Su 2 lt
Ellssa
Boncuk2307
Mthn83
Afiyet olsun kaptanım6 ekim menum
10 da Kahvaltım
Eki Görüntüle 3654692
Bir dilim ekmek
Öğleden sonra
14 de ,
iki kare kabak tatlısı,bir ceviz,10 fıstık,15 antep fıstığı
16 da,
da bir dilim kavun ,bir dilim kavun iki dilim mango
Akşam 18 de
3 dolma,dolmalar minnsktan biraz büyüktü ,bir bardak ayran
Akşam yürüyüşü ve okul git gel 13 bin adim
Eki Görüntüle 3654694
Afiyet olsun6 ekim pazartesi menü
09.30 2 yumurta ile sebzeli omlet, 3 dilim ekmek, 5 zeytin, 1 dilim peynir
12.30 6 kaşık nohut, salata
14.30 1 küçük kase cips
18.30 3 köfte, 1 dilim ekmek salata
3 lt su 9.000 adım

Müthiş menü yine, afiyet olsunAkşam girip yazamadım kızlar, hemen menümü iliştireyim.
6 Ekim Pazartesi menüsü
12.00 sade kahve (americano)
15.00 ilk öğün
1 porsiyon tavuk şiş, biraz marul.
18.00 akşam
1 porsiyon et döner, biraz marul.
20.00 2 bardak çay (şekersiz)
Su 2 litre
Sporu birazdan telefondan görüntülü paylaşacağım.
- 4 Eylül 2011
- 19.675
- 70.403
- 798
Afiyet olsunAkşam girip yazamadım kızlar, hemen menümü iliştireyim.
6 Ekim Pazartesi menüsü
12.00 sade kahve (americano)
15.00 ilk öğün
1 porsiyon tavuk şiş, biraz marul.
18.00 akşam
1 porsiyon et döner, biraz marul.
20.00 2 bardak çay (şekersiz)
Su 2 litre
Sporu birazdan telefondan görüntülü paylaşacağım.
Haftaya kırmızı kaptan kim belli oldu
