nerde ve nasıl ağladığına bağlı
nerde ve nasıl ağladığına bağlıAğlasam rahatlar mıyım
Eee bi dunya kilo aldik verdik sonra tekrar aldik yine verdik sonra yine aldik yine verdik daha ne olsunnnYani yazarsak mesela neymiş o ooo
Gecmis olsun canimŞarjım bitti birden. Telefonun miadı doldu iyice.
Ayak parmağımı çarptım koltuğa çok kötü şişti morardı, inşaallah kırık değildir ya canım sıkıldı
Gunluk yaziyormuyuz bu sekilde sormustum ama kimse bana cevap vermediAnaaa menü
Başlangıçta 15.gün 11.06.2019 .... 15/40
Pazar
9:30
Yarım simit
Krem peynir
2 yumurta sucuklu
Domates
1 t.k reçel
15:00
1 kase tarhana
Kuru fasulye
19:30
1 tabak domatesli makarna
Ayran
Su az
Spor yoktu
____________________________
Pazartesi
6.30
Sütlü kahve
Sabah 8:30
2 kk beyaz peynir
1 avuç fındık
Akşam 17:00
2 tane sahanda yumurta
2 kk peynir
1 büyük kasede roka domates biber
1 küçük hurma
20:00
1 bardak ayran
Yeşil çay
Gece yarımda midem çok kazındı avuç içi leblebi yedim
Su 2 litre
55 dk yürüyüş
60 dk plates
Allah aglatmasin kizAğlasam rahatlar mıyım
günlük menü yazabilirsin canım.isteğine kalmış.zorlamıyoruz menü yazılsın diye.sen yaz yorumlarız her türlüGunluk yaziyormuyuz bu sekilde sormustum ama kimse bana cevap vermedi
günlük menü yazabilirsin canım.isteğine kalmış.zorlamıyoruz menü yazılsın diye.sen yaz yorumlarız her türlü
benim dedem düktüNe kadar nazik yol gösterici bir bağyansınız
Tamam ozaman onada yarin baslariz gerci iki minnakla kendime ozel bisey yapamiyorum ama allah ne verdiyse yanigünlük menü yazabilirsin canım.isteğine kalmış.zorlamıyoruz menü yazılsın diye.sen yaz yorumlarız her türlü
hepimiz öyleyiz canım sıkma canını. gönül isterki eve löp löp bonfileler antrikotlar girsin ızgara köfteler yapalım yiyelim ama olmuyo işte çoğu zaman yarım kilo kıymaya hasret kalıyozTamam ozaman onada yarin baslariz gerci iki minnakla kendime ozel bisey yapamiyorum ama allah ne verdiyse yani
Beni bilirsin açık sözlüyümdürbu kadar açık söylemeyeydin iyiydi
| Kilo Takip Tablosu (21.7.19) | Başlangıç Kilo | 1.Hafta | 2.Hafta | 3.Hafta | 4.Hafta | Aylık Fark |
| Eseriklinego | 72 | |||||
| Bestekız | 73 | |||||
| Evdeki deli | 96.1 | |||||
| MrsParanoid | 62.6 | |||||
| Bonus | 102.5 | |||||
| Hippocan | 74 |
sağol canım söylemesen valla görmicektim hiçKonu sahibi degismis buarada hayirli olsun @Evdeki deli
Günaydın
Bunların saati nasıl?
Kahvaltında yok böyle olur mu?
Sayılı gün dediğin için diyorum yoksa tabiki bazen çorbayla da geçiştirilir 1 gün.
Ödem için bişey yaptın mı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?