- 25 Mayıs 2013
- 13.691
- 19.584
Günaydınlar
3 haftalık serüvenin sonuna geldim. 4kg vererek süreci tamamladım.
Şimdi 1 haftalık tatil molası - geçen hafta gibi kasmayacağım- sakince her istediğimden ölçülü yiyeceğim . Günlük nasipse 10.000 adımı geçeriz malum seyahat hali![Grimacing face :grimacing: 😬](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f62c.png)
O kadar emek ettim. En azından sabit kalsam çok iyi olur ancak kendime de yüklenmeyeceğim.
Asıl hedefim 67 - ona daha var. Yani bi 4 kg daha verirsem ulaşıyorum hedefime.
4 kg ya göre çok çok inceldim. Mutlu ve dinginim. Aktif ve hafiflemiş hissediyorum:
Buraya yazmaya devam ederim. Siz de beni yoklayın![Face with open eyes and hand over mouth :face_with_open_eyes_and_hand_over_mouth: 🫢](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1fae2.png)
![Grimacing face :grimacing: 😬](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f62c.png)
![Face holding back tears :face_holding_back_tears: 🥹](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f979.png)
3 haftalık serüvenin sonuna geldim. 4kg vererek süreci tamamladım.
Şimdi 1 haftalık tatil molası - geçen hafta gibi kasmayacağım- sakince her istediğimden ölçülü yiyeceğim . Günlük nasipse 10.000 adımı geçeriz malum seyahat hali
![Grimacing face :grimacing: 😬](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f62c.png)
O kadar emek ettim. En azından sabit kalsam çok iyi olur ancak kendime de yüklenmeyeceğim.
Asıl hedefim 67 - ona daha var. Yani bi 4 kg daha verirsem ulaşıyorum hedefime.
4 kg ya göre çok çok inceldim. Mutlu ve dinginim. Aktif ve hafiflemiş hissediyorum:
Buraya yazmaya devam ederim. Siz de beni yoklayın
![Face with open eyes and hand over mouth :face_with_open_eyes_and_hand_over_mouth: 🫢](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1fae2.png)
![Grimacing face :grimacing: 😬](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f62c.png)
![Face holding back tears :face_holding_back_tears: 🥹](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f979.png)