- 4 Aralık 2012
- 2.995
- 4.437
- 333
- 39
ben kullanıyorum ama benimkinin markası goldslim..ilk gün biraz rahatsız geldi ama şimdi ayağımdan çıkarmıyorum o kadar rahat..
Selam ben de zayiflatma ayakkabisi olarak pumaninin bodytrainini kullaniyorum. gercekten ise yariyor mu bilmiyorum. mbtye gore daha ucuz. ama tasarimi cok hosuma gidiyor, o yuzden ayagimdan cikarmiyorum.
reebok'in da kalca sekillendiricisi var. ona da merak ediyorum aslinda. o da ilginc olabilir.
aslında o markayı ayakkabının şeklini tarif edemediğim için yazdım :) marka hiç önemli değil o şekildekiler benim için önemli, size daha spesifik bir soru sormak istiyorum yardımcı olursanız çokkk sevinirim :) bundan sonra yapacağınız yürüyüşlerinizde bi dikkat eder misiniz acaba ayakkabı baş parmağınıza baskı yapıyor mu, ya da baş parmak boşta kalıyor mu ? bu benim için çok önemli, bulunduğum şehirde öyle bir ayakkabıya rastlamadım deneyemiyorum bu nedenle netten sipariş verebilicem ancak. kısacası baş parmağınızın durumu ne :))
Tarif tam yazamam malesef cunku hep kafama gore yapiyorum ama mutlaka sut tozu kullan diyebilirim. O zaman kurabyeler biraz daha kitir oluyor. Ben internette en cok Simla'nin ve İlkay'in tarifleri begendim. İkisine de sonsuz tesekkurler! Bak istersen.
:)) bende baş parmak çook rahat ama şöyle ufak bir ayrıntı var; normalde 35 numara ayakkabı giyerim bu ayakkabı 36 numara;yokmuş küçüğü..
Tülbentlede olur. Kenarı plastik ince süzgeçlede olur. Dök ama karıştırma. 1 gece dolapta dursun bek ne hale geliyorrr...
O zaman al sana ipek brownisi
2 yumurtayı 4 kaşık takita ile çooookkk çırpıyorsunn.
8 kaşık kepek, 1 kaşık süt tozu, kakao ve kabartma tozunu ekliyorsun.
Sonra kek kıvamına gelene kadar süt koyuyorsun az bişeyyy
8 minik kalıba döküyorsun. 150 derecede pişiriyorsun.
Yarım bardak süte 1 tatlı kaşığı tatlandırıcı ve kakao koyup karıştırıyorsun çiğden. Fırından çıkan kekciklerin üstüne pay ediyorsunnn. Kek sıcak olacak. Hüüüüüpppp diye içine çek beni durumu oluyorrr.
Var yaaaa
Offf diyorummmm
Hepsini tek kalıba döküp arasına ve üstüne puding dökünce de yaş pasta oluyorrr ayyyy ccanım istedi. İçinde kepek yokmuş gibii. Anam babam anlamadı içinde at yemi olduğunuuu lüp lüp götürdülerr.
AFİYET OLSUNN
Kizlar yarin dogumgunune davetliyiz. Eşimle yanimizda goturebilecegimiz pasta tarifine ihtiyacim var. Telefondan girdigim icin arama yapamadim. Burada denenmiş ipek pastasi vardi tarifi olan yazabilir mi?
O zaman al sana ipek brownisi
2 yumurtayı 4 kaşık takita ile çooookkk çırpıyorsunn.
8 kaşık kepek, 1 kaşık süt tozu, kakao ve kabartma tozunu ekliyorsun.
Sonra kek kıvamına gelene kadar süt koyuyorsun az bişeyyy
8 minik kalıba döküyorsun. 150 derecede pişiriyorsun.
Yarım bardak süte 1 tatlı kaşığı tatlandırıcı ve kakao koyup karıştırıyorsun çiğden. Fırından çıkan kekciklerin üstüne pay ediyorsunnn. Kek sıcak olacak. Hüüüüüpppp diye içine çek beni durumu oluyorrr.
Var yaaaa
Offf diyorummmm
Hepsini tek kalıba döküp arasına ve üstüne puding dökünce de yaş pasta oluyorrr ayyyy ccanım istedi. İçinde kepek yokmuş gibii. Anam babam anlamadı içinde at yemi olduğunuuu lüp lüp götürdülerr.
AFİYET OLSUNN
selam kızlar bugun ki menüm
sabahmlet
öğlen:yulaf kepekli yogurt
ikindi:sütlü kahve
akşam:et sote ve ayran
kızlar ben günde 2 yemek kaşığı yulafı yiyemiyorum çok geliyo acaba yanlış mı yapıyorum kaybım olur mu ?
Bugün hep yiyesim var yaa...
Yiyorum yiyorum doymuyorum...
Sp günü olmasından mı anlamadım...
Canım çok sebze istiyor, salata yemek istiyorum belki ondan...
Ya da Ales sonucumun istediğim gibi olmamasından dolayı yaşadığım hayal kırıklığından
Açımmmmmmmmmmmm
Kizlar yarin dogumgunune davetliyiz. Eşimle yanimizda goturebilecegimiz pasta tarifine ihtiyacim var. Telefondan girdigim icin arama yapamadim. Burada denenmiş ipek pastasi vardi tarifi olan yazabilir mi?
İradenize hayranım!! Ben ilk zamanlar tatlısız hiç duramıyordum.)) Yapay mapay.. hiç farketmezdi..:))) Tekrar mutlu yıllara!!!
teşekkür ederiiiiim 30 yaşındayken inşallah dukanla formda olacağım...
Kendi kendime nazar değdirdim sanırım az önce bir kase yoğurt yedim üzerine tatlandırıcı koyarak, ya ben bu tatlandırıcının çok tatlı olduğunu sanırdım takita marka almıştım ben şöyle bir serpme yaptım yok olmadı bir seprme daha yaptım az biraz tatlandı yine de iyi geldi doğrusu sütüm bitmiş evde aranıp duruyordum ne yapsam ki diye, ben soğuk süt içmeden günü kapatamam da çocukluk alışkanlığı.
ben bugün bombaları patlatıyorum ya sabah onca pastaya dayandım da akşam saat 7den sonra yemeyim kuralımı 3 defa bozdum önce bir küçük kase tatlandırılıyazan yoğurt, sonrada peynir ama yarım kibrit kutusu kadar.
kendi kuralınızı bilemem ama dukanın önerisi sadece yatmadan 2 saat önce yemek yeme işini bitirmemiz...Çok acıktıysanız bir kase yoğurt vs yiyebilirsiniz, suçluluk duygusu duymanıza gerek yok bence...Tatlandırıcı olayında malesef takitanın tadı çok az, splenda biraz pahalı ama en iyiisi
selam kızlar bugun ki menüm
sabahmlet
öğlen:yulaf kepekli yogurt
ikindi:sütlü kahve
akşam:et sote ve ayran
kızlar ben günde 2 yemek kaşığı yulafı yiyemiyorum çok geliyo acaba yanlış mı yapıyorum kaybım olur mu ?
seccil arkadaşım valla sürekli menülerini yazıyorsun, bende seni her seferinde uyarıyorum ama nafile...Kilo çizelgende yok kaç kilosun, ne kadar vermek kilo vermek istiyorsun bilmiyorum ama menülerinde proteine ağırlık versen....Öğlen yulaf kepekli yoğurt yemişsin....Bu en fazla ara öğünlerde yenebilecek bir şey.... Yulaf kepekleri yoğurta katmak yerine, kendine kek , poğaça, pizza, kurabiye, krep, gözleme, helva yaparak değerlendirsen, emin ol 2 kaşık yulaf kepeği yerine keşke daha fazla hakkım olsaymış diyeceksin....
Abartılacak bir kilonuz yoksa bu diet size uygun değil...Ayrıca adet düzensizliği demişsiniz, bu diette bazı kişilerde adet düzensizliği yapabiliyor...dieti merak ediyorsanız ilk 30 sayfayı okursanız, birazda internette araştırmayla az çok diet hakkında bilgi sahibi olacaksınız...Dieti yapmaya karar verirsenizde ilk olarak dukanın kitabını netten okuyun, çoğu sorunuzun cevabı zaten kitapta mevcut, anlamadığınız yerler olursa da biz her zaman burdayız...iyi akşamlar ben aranıza yeni katıldım bu diyeti yapmak istiyorum. benim abartılacak bir kilom yok aslında bu halimi seviyorum da asıl sorun 55 kilo ya çıktığımda adet düzensizliği yaşıyorum artık diyetlerden bıktığım için bir türlüde başlıyamıyorum bana yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
Bugün hep yiyesim var yaa...
Yiyorum yiyorum doymuyorum...
Sp günü olmasından mı anlamadım...
Canım çok sebze istiyor, salata yemek istiyorum belki ondan...
Ya da Ales sonucumun istediğim gibi olmamasından dolayı yaşadığım hayal kırıklığından
Açımmmmmmmmmmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?