Vayy tebrik ederim inşallah sagliklarla dünyaya gelsinler canm
kızlar doktordan geldim ikizlerimmm olacak... dukan amcamla verdiğim tüm kilolarımı bu ikiz sıpalarla geri alıp kısa sürede tekrar bu sayfada zayıflamaya çalışıyor olacağım :))))
Bende tebrik ediyorum merayı
kızlar doktordan geldim ikizlerimmm olacak... dukan amcamla verdiğim tüm kilolarımı bu ikiz sıpalarla geri alıp kısa sürede tekrar bu sayfada zayıflamaya çalışıyor olacağım :))))
Canim tebrikler. Hayirli ugurlu lsunlar
Bende yaptım yarıda bıraktım ama kitabını okudum bana faydası özelikle ilk dört gün sadece haşlama yiyorsun sebze yemiyorsun vucudundaki suyu atıyor dört günde iki kilo vermiştım herkes yapımıyor biraz pahalı ama ve cok sıkı uygulaman gerek en ufakkacamakta alıyorsun
İphon'e
Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Nasil sadece haslama. Izgara fln olmuyor mu. Bugun 22 gunum, 4.5 kilo vermistim, 700 gr geri geldi. Bugun hamile oldugumu ogrendim. Diyete devam edebilirmigim?
kızlar doktordan geldim ikizlerimmm olacak... dukan amcamla verdiğim tüm kilolarımı bu ikiz sıpalarla geri alıp kısa sürede tekrar bu sayfada zayıflamaya çalışıyor olacağım :))))
Kuzummmm benimmmmmm hadi gozun aydinn. NAsil sevindim anlatamam 😊😊😊 biz bir beklerken 2 oldu sipalar desene 😊😊😊 allahim tez zamanda kucagina almayi nasip eder insallah. Darisi tum cocugu olmayanlarin basina insallah 😚
amin güzelim benim... yanlız 1 ken 2 olunca alacağım kilolarda ye katlanıyor ikiz doğuranların hikayelerini okumaktayım inşallah az kilo alacağım bir yol bulacağım...
kızlar doktordan geldim ikizlerimmm olacak... dukan amcamla verdiğim tüm kilolarımı bu ikiz sıpalarla geri alıp kısa sürede tekrar bu sayfada zayıflamaya çalışıyor olacağım :))))
Sevsınler senin PerşembeniGunde 1 kasik domates ceyrek sogan ..vs kucuk kucuk sebzeler yeme hakkimiz var zaten pek bisi olmaz kuzum dert etme :)
Valla bende gece proje basinda sabahladigim icin deliksiz uyumusum 9da kahvalti yaptim hala acikmadim. Bugunde evdeyim proje bugun bitmek zorunda yarin musteriye sunum yapicam 😮
Valla bugun bende pek mutluyum . Nedeni persembe olmamasina ragmen sabah tartinin bana gosterdigiydi 😊😊 ama persembeye kadar solemiyorum ...😊😊
bir şey olmaz yaw bol bol wc yaparsın sabahına, 2 gün atak yap geçerCok pismanin kizlar dub iki tane bira ictin sabah sis kaktim.korkudan tartiya bile cikmadim.bugun sebze gunumdu ama saf protein yapıp kendimi cezalandiricam
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Allah sana sabır ve kuvvet versin, İkizler seni 50 kilo yapar merak etmee..kızlar doktordan geldim ikizlerimmm olacak... dukan amcamla verdiğim tüm kilolarımı bu ikiz sıpalarla geri alıp kısa sürede tekrar bu sayfada zayıflamaya çalışıyor olacağım :))))
Sana da bol şans hoş geldinnSlm kizlar bende 4 gün önce basladim dukan diyetine ve 4günde 3 kilo verdim bile. Süper bir diyet yani. Herkeze bol sans
Sen kilo vermenin kitabini yazmis hatunsun bee kim tutar senii. Varsin bu seferde boyle guzel bisey icin kilo al en fazla 4 aya veriyoruz zaten 😊😊😊
ben 6 ayda verdimdediğin gibi bu kez güzel birşey için alacağım ama işte onca zahmet zaman sonunda tekrar kilo alma fikri ürkütücü geliyor neyse az kilo alanlarda var kızartma hamur işi yemeyin yeter diyorlar onlarla alakam yok çok şükür...
geçen bir tatlı çekti canım hemen dukan helva yaptım bol peynirli... inşallah böyle geçiştiririm heveslerimi...
Kızlar selam deneyimlerinize çok ihtiyacım var
Kitabı henüz almadım bugün bakıcam kısmetse.
Ben bişisorucam.
Atak evresinde nasıl beslenmek gerektiğini bolca araştırı öğrendim o 6-7 günlük süreçte gün içerisinde nasıl tüketiyorsunuz yemeniz gerekleri..
sabah: şudur
ara: şu
Öğlen: bu yenmeli diye bir liste verebilirmisiniz
bir kaç sayfa okudum konuyu bolca okumaya devam ediyorum.
yardımcı olursanız sevinirim sevgilir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?