Dukan Diyeti ile 21 Mart'a hedef 5 kilo !

Etateta · 23 Ocak 2013

Lisabella .!.:
sende bir geliyon toplu yaziyon sende cene masallah bizden kalir tarafin yokbiz zaten basimiza ne geldiyse dusuk cenemiz yuzunden geldi ve butun cenesi dusukler toplandik buraya varsin cenemiz dusuk olsun ne o oyle kuru kuruya rejim konus konus gecermi gunler.hayata dair herseyi konusuyoz demi arkadasim.kiz senin her yazdigindanda bisey kapiyom ,bugunki gunun kari guzel tarifler oldu deneyecegim...
ya bende cok spor yaptigimda cok uykum geliyor su an oldugu gibi bende abarttim bugun 30 dakika yuruyus bandi+45 dakika step+30 dak.karin yaptim salonda hocayla..sende dur yavas ol biraz yakinda hoca sana devredip gidecek salonu

aslina bakarsan guzellik isi zordur cunku kadinlarla ugrasmak zordur bir turlu memnun edemezsin ama ben titiz calisiyorum gercekten
ve eskidende calisirken butun musteriler severdi beni..zayiflama,lazer,makyaj,masaj hepsinede girmek istiyorum sonrada isin basina gecer otururum patronice gibi gerci burdaki salonlar bizdeki gibi keyif verecek cinsten degil belki bizim sistemi buraya tasirsam hoslarina bile gidebilir.:26:neyse bakalim insallah iyi birseyler yapacagim..

Canlarıımmmm benimm! Hayırsız eda teyzenizden kucak dolu selamlar!! :16:

Sorma Isabel.. benim hiç ayarım yok aslında.. :17:

Sizinle ilgisi yok kızlar.. böyleim ben işte..:18:Spora da 5 gündür üst üste giderim sonra 1 hafta komple bırakırım.. puzzle desen de öyle.. 3 gündür gece-gündüz kalkmadan oturum sonra 3 hafta yanına yaklaşmam..v.s. v.s.. :1:

Her gün birşeyi düzenli yapmak bana sıkıntı veriyor.. :17:

Sanki zorunluk gibi geliyor ve ben hemen kaçmak istiyorum.. :14:

Nolur kusuruma bakmayın.. ben sizi çoook seviyorum, bu topikte yer almaktan da çook zevk alıyorum.. ama her gün uğramayabilirim..haberiniz olsun.. :27:

Hayatım seni çok iyi anlıyorum.. spordan sonra uykuya dalıp gidiyorsan.. kendini falza yoryorsun demek.. :27:

Zamanla ve düzenle geçer derler.. :34:

45 dk step mi?? :53:

Delisin valla.. :1:

Esas senin hocanın sana salonunu devretmesi lazım.. :40:

Ay sen daha önceden mi biliyorsun bu güzellik salon işini kısss?.. :52:

O zaman hiç durma.. "kalk kız soğan soğra" derim sana.. :60:

(yotube taki klibini söylüyorum yani..) Hele hele müşterilerin de seni severdi ise..ne mutlu sana!! :16:

Bak ben mesela kadınlarla zor anlaşırım.. daha doğrusu kadın olduğum halde kadınları pek anlıyamıyorum.. :53:

Erkeklerle daha iyi anlaşırım.. Yıllar önce yaptırdığım hesabına göre benim bu dünyadaki 7. hayatımın olduğunu ve ilk defa kadın olarak yaşadığımı söylendi.. doğru olması gerek.. :1:

Düşüm taşın iyice ve yap bu işi derim.. :3:

İnşallah!! :nazar:

Hele hele farklı olup ta türk sistemi uygularsan en geç 1 sene sonra oturtursun bence şekerciğim! :46:

Egotrik · 23 Ocak 2013

Lisabella .!.:
spor yaparken birilerinin yardimci olmasi cok onemli gercektende

İlahi Lisa :17:

Bağladınız ya olayı spora yine :9:

isabel · 23 Ocak 2013

Etateta .!.:
Canlarıımmmm benimm! Hayırsız eda teyzenizden kucak dolu selamlar!!

Sorma Isabel.. benim hiç ayarım yok aslında..Sizinle ilgisi yok kızlar.. böyleim ben işte..:18:Spora da 5 gündür üst üste giderim sonra 1 hafta komple bırakırım.. puzzle desen de öyle.. 3 gündür gece-gündüz kalkmadan oturum sonra 3 hafta yanına yaklaşmam..v.s. v.s.. Her gün birşeyi düzenli yapmak bana sıkıntı veriyor.. Sanki zorunluk gibi geliyor ve ben hemen kaçmak istiyorum.. Nolur kusuruma bakmayın.. ben sizi çoook seviyorum, bu topikte yer almaktan da çook zevk alıyorum.. ama her gün uğramayabilirim..haberiniz olsun..

Hayatım seni çok iyi anlıyorum.. spordan sonra uykuya dalıp gidiyorsan.. kendini falza yoryorsun demek.. Zamanla ve düzenle geçer derler.. 45 dk step mi?? Delisin valla.. Esas senin hocanın sana salonunu devretmesi lazım..

Ay sen daha önceden mi biliyorsun bu güzellik salon işini kısss?.. O zaman hiç durma.. "kalk kız soğan soğra" derim sana..(yotube taki klibini söylüyorum yani..) Hele hele müşterilerin de seni severdi ise..ne mutlu sana!! Bak ben mesela kadınlarla zor anlaşırım.. daha doğrusu kadın olduğum halde kadınları pek anlıyamıyorum.. Erkeklerle daha iyi anlaşırım.. Yıllar önce yaptırdığım hesabına göre benim bu dünyadaki 7. hayatımın olduğunu ve ilk defa kadın olarak yaşadığımı söylendi.. doğru olması gerek.. Düşüm taşın iyice ve yap bu işi derim.. İnşallah!! Hele hele farklı olup ta türk sistemi uygularsan en geç 1 sene sonra oturtursun bence şekerciğim!

ohhh eda teyzecigimde geldiyok seni mazur goruyoruz yaa seni okurken oyle cok kendimi gordumki ,gerci birimiz yengec birimiz akrep iki su gurubu normal iste.bende SIKILIRIM ve birseylerin gorevim isim olmasini istemem,ustume yapismamali ben istedigimde yapmaliyim...bende sen gibi bir hafat deli gibi giderim sonra gitmek istemem...beni baglayici eglenceli yanlari olmaliki devamliligi olsun.kac kez fransizca kursa katildim ben burda hicbirinin sonunu getiremedimens on hocayi sevdimde sonuna kadar gittim.sporda oyle kaydimi yaparim once keyifle giderim,sonra verdigim paraya yazik olmasin diye biraz daha giderim sonrada bitiririm uzun sure gitmem..birine bisey yapacaksam icimden gelmeli ,keyif almaliyim..ben esime jest olsun diye ara sira masaj yaptim ilk baslarda severek isteyerek ben istedigim icin yaptim sonra ne zamanki o benden surekli istemeye basladi yapmak istemedim artik

evet guzellik merkezinde de yillarca calistim isi biliyorum yani..insallah istedigim gibi birseyler yapabilirim bu soguk fransiz kadinlarina

Etateta · 23 Ocak 2013

scholarppty .!.:
Kuzuuum Etetetaaa ben cacık acılı ezme balık hastasıyımda ra... olayı eşimdedir ona hazırlarım daha çok ben yapamıyorum. Güzel çilingir kurarım ama hem salaş hem lezzetli her ortamda o konuda iddialıyım bak yemek falan atmasyondur ara ara tutar yenilir ama uydurma mezelerim harikadır onu denk getiriyorum bak onçüüüün cacıkımı alıp sigaramı yakar eşimin demlenmesini huzur içinde seyrederimmmm. Alabalık tarifini deneyim birgün ama dediğim gibi balığa limon girince sıtkım sıyrılıyor benim yaa bilmiyorum bir değişik huyum var çok kızıyorlar bana bu konuda. Ha birde bak alabalığı ben dolma da yaparım iç pilavla az havyar katınca da bir ballı olur anlatamam. Birde birde yahnisini severim salça malça ekşitmeyecek ama tam kıvamında olmalı. Ama tarifini deneyeceğim mayonezli balık ilginç geldi kendime uyarlayıp kesin yaparım.

Geldim loooo bilmişiniz bilmişiniz misafirin hasını ağırlıyorum hahahahayyyt isteyenlere nasip olsun bu türden misafirleeer yarın spora gidicem oyyyy hoca dinlendi de şimdi bakalım nasıl tutuk gelecem kimbilir...

Hayatım blog yapma fikrini destekleyenlerdenim ben.. :34:

Elin lezzetlidir dedim sana.. Evet yemedim amaa %100 eminim çok güzeldir yemeklerin.. :16:

Balik+limon+rakı..ayrılmaz üçlüsü diye biliyorum ben aslında.. :1:

ama napalım sen limonu es geç o zaman.. :34:

Ay ay ayyyy alabalık dolma..yahnisi.. :53:

Ben hiç bilmem onları.. kız yaz onları blogunda da okur yapar yeriz biz de.. :34:

scholarppty · 23 Ocak 2013

Geldim yettim, naaaber?

Sabah: Bişi yok
Öğlen: Lor patlaması yaşayan krebim (3/4), koca bir parça kaşar peyniri, bir yumurta, iki bardak çaaayyyy
Akşam: Lor patlaması yaşayan krebimin 1/4'ü, hindi göğüs ızgara

Spor: Hımmmmmmmm 2 saat aralıksız squash yeni başladım falan ama bugün hocamla iki set yaptım birini ben aldııııımmmmmmm.

yeşil çay içmeyi unuttum kızlar birazdan demleyeceğim kendime hatta birde tüttürü yapmam lazım benim beynim şişti. Spordan gel, duş al, ortalığı topla, ev malumunuz kayınvalide kayınpeder var onlara hoşgeldinize annemler de gelince eeee hizmet kime düşer bu durumda tabiiiki eşime :1:

ama işte ben yaptım kıyamadım kendilerine :51:

ancak oturdum bilg başına geç oldu son 20 dakikaya yetiştim sanırım ama olsun bir selam verip almak bile yeter banaaa

isabel · 23 Ocak 2013

evet ekip tamam cenesi en dusuk arkadasimizda geldi (cigdem samimiyetine guvenerek diyorum alinma sakin )simdi onda ne haberler vardir soz sende bebegim

scholarppty · 23 Ocak 2013

Etateta .!.:
Hayatım blog yapma fikrini destekleyenlerdenim ben.. Elin lezzetlidir dedim sana.. Evet yemedim amaa %100 eminim çok güzeldir yemeklerin..Balik+limon+rakı..ayrılmaz üçlüsü diye biliyorum ben aslında.. ama napalım sen limonu es geç o zaman.. Ay ay ayyyy alabalık dolma..yahnisi.. Ben hiç bilmem onları.. kız yaz onları blogunda da okur yapar yeriz biz de..

Tatlım blog fikrini tezimin bittiği zamana saklıyorum zaten bende lisa gibiyim bebek istiyorum ama hemen değil tabi eee hamilelik ve süt olcak kilolarını ki bende bu olduu... 2. dukan hakkıma saklıyorum o zaman hazırlayacak bir tez kalmayacak inşallah hayatımda bütün tezleri bitirmiş olacam Allah'ın izniyle. Ama ben balık dolmayı bi uygununu denkgetirirsem yapacağım misafirlerim varken hatta bugün konuşuldu yapsakta yesek diye bakalım olursa yakın zamanda olur misafirlerim varken muhakkak paylaşırım. Yahni olayı hiç zor değil ama bak hiç bişi yok bol nane, soğan, salça ve alabalık bildiğin şu ucuz olanlarından oluyor şöyle kabaca ayırıp illaki de bakır tencere ama olmazsa olmaz o soğanları sotele salçayı sal balıkları şöyle bir çevir tuzunu ekle suyunu koy naneyi dök içine bolca sonra bir kokla bakalım olmuşmu çatal etini dağıtıyorsa olmuş demektir zaten çok pişince balık bozuluyor gibi oluyor ben sulu sulu seviyorum etini az pişmiş yani bol bol dukan ekmekle yee afiyet olsun tatlım ama yanında muhakkak ayran iç buda benim deliliğim ya balık ayran keyfi 100lük ala yeni rakılar sıralansın önüneeeee (70likmiydi büyük şişe bak kadehide iyi ayarlarım tam tadında olur ama hiiiiiç sayılarını bilmiyorum işte)

scholarppty · 23 Ocak 2013

Lisabella .!.:
evet ekip tamam cenesi en dusuk arkadasimizda geldi (cigdem samimiyetine guvenerek diyorum alinma sakin )simdi onda ne haberler vardir soz sende bebegim

keşke cevaplarımı kısa tutsaydım da okusaydım şu yazını kız o zaman verirdim cevabını da neyapayım ya çok hoşuma gidiyor yazmak paylaşmak fikirlerinizi almak bideeee ağzınızı sulandırmaaaaaaakkkkkkkk :47:

ıhım ıhım kürsüde 3. kat benim alt kattakiler nerdeee diyim bariiii

scholarppty · 23 Ocak 2013

bide bide dukan mayonez nasıl yapılıyor kızlar... :17:

isabel · 23 Ocak 2013

scholarppty .!.:
keşke cevaplarımı kısa tutsaydım da okusaydım şu yazını kız o zaman verirdim cevabını da neyapayım ya çok hoşuma gidiyor yazmak paylaşmak fikirlerinizi almak bideeee ağzınızı sulandırmaaaaaaakkkkkkkk ıhım ıhım kürsüde 3. kat benim alt kattakiler nerdeee diyim bariiii

bizde zevkle okuyoruz yazdiklarini zaten,sikayetci olan yok tatlim devam et sen..

isabel · 23 Ocak 2013

scholarppty .!.:
bide bide dukan mayonez nasıl yapılıyor kızlar...

bakiniz sayfa 186 :40:

Etateta · 23 Ocak 2013

Lisabella .!.:
ohhh eda teyzecigimde geldiyok seni mazur goruyoruz yaa seni okurken oyle cok kendimi gordumki ,gerci birimiz yengec birimiz akrep iki su gurubu normal iste.bende SIKILIRIM ve birseylerin gorevim isim olmasini istemem,ustume yapismamali ben istedigimde yapmaliyim...bende sen gibi bir hafat deli gibi giderim sonra gitmek istemem...beni baglayici eglenceli yanlari olmaliki devamliligi olsun.kac kez fransizca kursa katildim ben burda hicbirinin sonunu getiremedimens on hocayi sevdimde sonuna kadar gittim.sporda oyle kaydimi yaparim once keyifle giderim,sonra verdigim paraya yazik olmasin diye biraz daha giderim sonrada bitiririm uzun sure gitmem..birine bisey yapacaksam icimden gelmeli ,keyif almaliyim..ben esime jest olsun diye ara sira masaj yaptim ilk baslarda severek isteyerek ben istedigim icin yaptim sonra ne zamanki o benden surekli istemeye basladi yapmak istemedim artik

evet guzellik merkezinde de yillarca calistim isi biliyorum yani..insallah istedigim gibi birseyler yapabilirim bu soguk fransiz kadinlarina

ahhhaaa demek su grubuymuş.. :32:

kıss içimi rahatlattın be! :52:

tamam o zaman benim (ve senin :34:

) yapabileceyim bişey yokmuş.. herşey doğuştandır.. akışına bırakalım yanii.. :1:

Biz rutine gelemeyiz değil mi?.. :1:

Boş ver şu fransızca kursuna.. nasıl olsa etrafın fransızca doludur.. buraya yazarken aç bi fransız tv kanalı bilinçaltın dolar mecburen... "full immersion" olayı yaniii :33:

inşallaaaahhh bütün isteklerin ve dilerlerin gerçekleşir kuzummm!! :nazar:

zeynepfurkan · 23 Ocak 2013

scholarppty .!.:
Geldim yettim, naaaber?

Sabah: Bişi yok
Öğlen: Lor patlaması yaşayan krebim (3/4), koca bir parça kaşar peyniri, bir yumurta, iki bardak çaaayyyy
Akşam: Lor patlaması yaşayan krebimin 1/4'ü, hindi göğüs ızgara

Spor: Hımmmmmmmm 2 saat aralıksız squash yeni başladım falan ama bugün hocamla iki set yaptım birini ben aldııııımmmmmmm.

yeşil çay içmeyi unuttum kızlar birazdan demleyeceğim kendime hatta birde tüttürü yapmam lazım benim beynim şişti. Spordan gel, duş al, ortalığı topla, ev malumunuz kayınvalide kayınpeder var onlara hoşgeldinize annemler de gelince eeee hizmet kime düşer bu durumda tabiiiki eşime ama işte ben yaptım kıyamadım kendilerine ancak oturdum bilg başına geç oldu son 20 dakikaya yetiştim sanırım ama olsun bir selam verip almak bile yeter banaaa

t
Teşviğinize pek sevindik Çiğdem hanım lakin evdeki sporu yarım saate îndiriyorum korkarım lisa ve sen vücut geliştirme yarışmalarına katılacaksınız kaslı kaslı. Aranızda cenabet var yalnız înternetim gidip geliyor lütfen hanımlar seviyeyi bozmayalım :33:

Egotrik · 23 Ocak 2013

Kızlar bu saat oldu benimkiler yatmadı, çildıracağım :35:

...
Büyüğün okulu da var üstelik...
Ben onları yatırayım, uyumazsam geleceğim :53:

...
Kusura bakmayın :17:

...

Hoş pekte sohbete iştirak ettiğim söylenemez ama iyi bir dinleyiciyimdir vesselam :9:

zeynepfurkan · 23 Ocak 2013

Herkes burda Allahım şu güzelliğe bak....kızlar hepiniz çıtır olun inş.ev/sporlarınız eksik olmasın ,kocalarınızı üzmeyin benim kız hasta ben gidiyorum annelik sanatını icra etmeliyim hatunlar....:)iyi geceler bol leptinler

isabel · 23 Ocak 2013

Etateta .!.:
ahhhaaa demek su grubuymuş.. kıss içimi rahatlattın be! tamam o zaman benim (ve senin) yapabileceyim bişey yokmuş.. herşey doğuştandır.. akışına bırakalım yanii.. Biz rutine gelemeyiz değil mi?.. Boş ver şu fransızca kursuna.. nasıl olsa etrafın fransızca doludur.. buraya yazarken aç bi fransız tv kanalı bilinçaltın dolar mecburen... "full immersion" olayı yaniii

inşallaaaahhh bütün isteklerin ve dilerlerin gerçekleşir kuzummm!!

evet dogustan boyleyiz diyip onumuze bakalim ,suclu su gurubu olmamiz ya iyiyim yinede ben anliyorum,konusuyorum bir tek yazarken biraz zorlaniyorum google ceviriciye basvuruyorum ki oda hep yanlis ceviriyor (ayyy ben bu cumleyi kullanmistim yine :26:)biz esimle ilk 3 yil sadece ingilizce konustugumuzdan ben boyle geciktim yoksa simdiye dahada iyi olabilirdievde zaten fransiz kanallari izleniyor sadece gunduzleri ben yanlizken izliyorum turk kanallari (buraya takildigimdan beri izleyemiyorumda aslinda)birde internnetten iki dizim var onlari izliyorum..esim benimle film izlemeyi sevmiyor filmini mahvediyorum diye cunku dakka basi ne dedi ne dedi diyip duruyorum anlamadigim yerlerde

guzel dileklerin icin sagol cicim

Etateta · 23 Ocak 2013

scholarppty .!.:
Tatlım blog fikrini tezimin bittiği zamana saklıyorum zaten bende lisa gibiyim bebek istiyorum ama hemen değil tabi eee hamilelik ve süt olcak kilolarını ki bende bu olduu... 2. dukan hakkıma saklıyorum o zaman hazırlayacak bir tez kalmayacak inşallah hayatımda bütün tezleri bitirmiş olacam Allah'ın izniyle. Ama ben balık dolmayı bi uygununu denkgetirirsem yapacağım misafirlerim varken hatta bugün konuşuldu yapsakta yesek diye bakalım olursa yakın zamanda olur misafirlerim varken muhakkak paylaşırım. Yahni olayı hiç zor değil ama bak hiç bişi yok bol nane, soğan, salça ve alabalık bildiğin şu ucuz olanlarından oluyor şöyle kabaca ayırıp illaki de bakır tencere ama olmazsa olmaz o soğanları sotele salçayı sal balıkları şöyle bir çevir tuzunu ekle suyunu koy naneyi dök içine bolca sonra bir kokla bakalım olmuşmu çatal etini dağıtıyorsa olmuş demektir zaten çok pişince balık bozuluyor gibi oluyor ben sulu sulu seviyorum etini az pişmiş yani bol bol dukan ekmekle yee afiyet olsun tatlım ama yanında muhakkak ayran iç buda benim deliliğim ya balık ayran keyfi 100lük ala yeni rakılar sıralansın önüneeeee (70likmiydi büyük şişe bak kadehide iyi ayarlarım tam tadında olur ama hiiiiiç sayılarını bilmiyorum işte)

Yerim seni ben kızzz :60:

ne güzel de anlattın :64:

Yemek blogunu dört gözle beklerim haa.. :14:

Tezlerin tez zamanda hayırlısıyla bitsin kuşum!! :3:

Canımmm senin de Lisanın bebek isteklerinizi gönlümdem destekler ve dua ederim benn :nazar:

scholarppty · 23 Ocak 2013

haha zip açmıyor bilgisayarda azmettim açtıracağım buralardayım 186 diyince foruma bile gittim yaaa

isabel · 23 Ocak 2013

scholarppty .!.:
haha zip açmıyor bilgisayarda azmettim açtıracağım buralardayım 186 diyince foruma bile gittim yaaa

allah seni ne yapmasin emi kitabin 186.sayfasini acmak bu kadar zor olmamali :26:yoksa senin kitap pdf seklindemi ,gercek kitabin yokmuki senin :26:

isabel · 23 Ocak 2013

Egotrik .!.:
Kızlar bu saat oldu benimkiler yatmadı, çildıracağım ...
Büyüğün okulu da var üstelik...
Ben onları yatırayım, uyumazsam geleceğim...
Kusura bakmayın...

Hoş pekte sohbete iştirak ettiğim söylenemez ama iyi bir dinleyiciyimdir vesselam

oyle deme sende iyi katilimcisin sende toplu yazicilardansin bide ama cocuklari uyut tabiki sabaha zorlanirlar uyanirken

zeynepfurkan .!.:
Herkes burda Allahım şu güzelliğe bak....kızlar hepiniz çıtır olun inş.ev/sporlarınız eksik olmasın ,kocalarınızı üzmeyin benim kız hasta ben gidiyorum annelik sanatını icra etmeliyim hatunlar....:)iyi geceler bol leptinler

en yuce sanati icra ediyorsun arkadasim,onlar diyettende,herseydende daha onemli ..boylesine onemli bir gorevi icra ettigin icin kutluyorum ayrica ..sanada iyi geceler

Dukan Diyeti ile 21 Mart'a hedef 5 kilo !

Aktif Üye

Aktif Üye

Kuzey Ege

Aktif Üye

LeaveToComplaintAndGoAway

Kuzey Ege

LeaveToComplaintAndGoAway

LeaveToComplaintAndGoAway

LeaveToComplaintAndGoAway

Kuzey Ege

Kuzey Ege

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kuzey Ege

Aktif Üye

LeaveToComplaintAndGoAway

Kuzey Ege

Kuzey Ege

Benzer Konular