e Walker ve fitness ile zayıflama ya çalışıyorum

  • Konu Sahibi Konu Sahibi mlyt
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
selam canım bence cok değil menun ama 2 nescafe ictiysen o fazla gibi geldi bana spor yaparsan tamamdir
 
selam canım bence cok değil menun ama 2 nescafe ictiysen o fazla gibi geldi bana spor yaparsan tamamdir
selam canım hosgeldin.bebis nasıl oldu
2 nescafe aralarda oluyor mesela 1 tane kahvaltıdan sonra 1 tane İkindi gibi
 
selam canım hosgeldin.bebis nasıl oldu
2 nescafe aralarda oluyor mesela 1 tane kahvaltıdan sonra 1 tane İkindi gibi
beni kimle karistirdin kız bulamadım ıspanyol olabilir ben bekarim unutmussundur ya kac gündür arkadasim geldi nisani var onunla uğraşıyorum giremedim yarın kaynatiriz topikte bir his geldin dedim sana kayboldum halbuki hep buralardayim yarın görüşürüz
 
Tamam canım yarın buralardayım görüşürüz
 
günaydın canım,dün doktora gittik burun damlası ve şurup verdi ,onları kullanıyoruz şimdi.biraz nazlıyız şu sıralar.
 
Kahvaltı bugün canım istemesede 1 dilim ekmek 2 3 tane zeytin 1 bardak 2si bir arada şimdide bitki cayimi içiyorum Öğlen de zeytin yağlı fasulye 2 kaşık pilav 1 kase yoğurt
 
Günaydın herkese kahvaltı mı yaptım 2 dilim peynir 4 tane zeytin 1 kk kaymak 1 dilim ekmek birde bişey farkettim sofrada tabagini ayirinca çok sevdiğim bir yemek de olsa 1 lokma dahi yiyemiyorum harika bişey bu
 
Topigimi ihmal ettim farkındayım ama geri döndüm e ben gelmeyince diğer arkadaşlar da gitmiş
 
Peki var mı benimle yine yeniden başlamak isteyen çünkü ben geçen çarşamba sigara yi bıraktım 79.5 ken 80.5 olmuşum eskiden olsa dur adet bitsin öyle derdim ama şimdi başlıyorum şu anda n itibaren
 
Eveeet birazdan yoğurt kürü yapıp yiycem ve yarım sat sonra yatarım herhalde hadi yine yeniden burdayım
 
Herkese Günaydın sabah kahvaltı mı yaptım 2 dilim peynir 1 dilim ekmek 2 3 tane zeytin
 
Şimdide nescafe 2 si biarada içiyorum 80.5 la başladım bakalım haftaya kadar ne olacak haftaya çarşamba artı da olsa ekside olsa yazarım buraya
 
Selam diyetler nasıl gidiyor! Ben de bir gruba cuma üye olmak istiyorum . Ama bilemedim bu gruplara nasıl üye olunur!
 
Selam canım hangi gurup yarışma felan mı
 
Kızlar öğlen 5 kaşık bulgur pilavı üstüne 3 kaşık yoğurt döktüm yarım dilim elmalı kek yedim ne yapayım ya dün yaptım 1 tepsi gözümün önünde yediler tuttum kendimi ama en son yarım dilim yedim inceydi ama
 
Leslie 1 mil yaptım oh ne iyi geldi 2 haftadır belki daha fazla spor yapmamış tim süper oldu valla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…