- 22 Ocak 2013
- 41.508
- 210.060
Tamam ver kaptanım kaç dakika durayım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elhan ile MasterFit
- Konu Sahibi Elhan
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2019
- 5.574
- 20.784
Ben de hamlamışım bu hafta spor yapmayınca nefes nefese kaldım ama iyi geldiBen yapamiyorum boyle ayak uyduramiyorum
- 4 Eylül 2011
- 17.661
- 60.024
Geçmiş olsun canım
Daha aydınlık sabahlara uyanalim inşallahGünaydın hanımlar soğuk,kapalı bir İstanbul dan selamlaaarrr
Neşeli ve enerjik uyanmadım ama biraz daha iyiyim daha da iyi olacağım
Sağol canımcanım çok geçmiş olsun
günaydın canımm çok geçmiş olsun, zor başladı kolaylıklarla güzelliklerle, mutlulukla devam etsin günün
çok geçmiş olsun canım
günaydınn
canımmmm günaydınnn
içindeki ışık gökyüzünü aydınlatsın sana bol bol enerji versin inşallah
Ooo kaptanım gölgen yeterGünün yarısı bitti ama yine de gününüz aydın olsun.
Geçen hafta geldim dedim sürpriz bir gezme ile sizden ayrı kaldım kusura bakmayın. Köy hayatını çok sevdiğim için eşim planlamış kiramadım iyi gelir gidelim dedi. Hem vakit bulamadım hem internet bağlantısı çok zayıf olduğu için sayfaya bakamadım.
O yüzden tekrar merhabalar herkese. Hastalara acil şifalar dilerim.
Afiyet olsun canım güzel menü
Su güzel spor güzel
Bu cumartesi kac Gr gider sence
- 13 Ağustos 2012
- 3.094
- 11.998
İki gündür nedense bende motivasyon olarak düştüm. Canım böyle hicbirsey yapmak istemiyor. Yarın ne olacak bilmiyoruz.Tamam ver kaptanım kaç dakika durayım
- 13 Ağustos 2012
- 3.094
- 11.998
- 2 Ocak 2013
- 8.480
- 27.523
Ne güzel ettin valla arada kaçabilsek keşke öyle yerlere
Ceeelerini özlemişim canım ceeeeem
Hoş bulduk. Cennet tasviri duyarız ya altından ırmaklar akan , meyve ağaçları , golgelikler öyle güzel bir yerdi. Güzel enerjiler ve kalorileri toplayıp geldim kuzucum.
Afiyetler olsunTürk kahvesi hüpürdetildi
Sağlıklı , tertemiz beslenmeye niyet edildi.
Afiyet olsun canım. Güzel menü
- 4 Eylül 2011
- 17.661
- 60.024
Sizde iş bırakma varmı canımİki gündür nedense bende motivasyon olarak düştüm. Canım böyle hicbirsey yapmak istemiyor. Yarın ne olacak bilmiyoruz.
Benim çocuğun okulunda yapmıyor öğretmenler
Aslında ne kadar haklı ne kadar caresizler
- 13 Ağustos 2012
- 3.094
- 11.998
Teşekkür ederim canımNe güzel ettin valla arada kaçabilsek keşke öyle yerlere
Afiyetler olsun
Afiyet olsun canım. Güzel menü
- 13 Ağustos 2012
- 3.094
- 11.998
Bir birlik olamadık canım. Bayanlar daha gözü kara çıktı. Artık dur demek lazım bazı şeylere ama kendinden korkanlar olduğu müddetçe bir adım yol alamayız.
Bir haftalık sürede 1.5, 2 kg inşallah.Afiyet olsun canım güzel menü
Su güzel spor güzel
Bu cumartesi kac Gr gider sence
- 23 Haziran 2019
- 5.574
- 20.784
Selamlar iyi akşamlar 
09.05.2024 Perşembe
Sabah 10:00 2 kupa sütlü filtre kahve
Kahvaltı 12:00 1 yumurtadan menemen,45 gr beyaz peynir,1 salatalık,6 zeytin,çay şekersiz,1 dilim tbe
Ara 16:00 2 hurma topu,2 kupa kafeinsiz filtre kahve
Akşam 19:30 3 yk karabuğday pilavı,karışık yeşil salata,90 gr ızgara tavuk,1 bardak ayran
2.5 lt su
Spor yok (yarın başlıyorum tekrar)
Canım bergamotlu çay istedi demledim onu içiyorum
Elhan 
sibel_84
09.05.2024 Perşembe
Sabah 10:00 2 kupa sütlü filtre kahve
Kahvaltı 12:00 1 yumurtadan menemen,45 gr beyaz peynir,1 salatalık,6 zeytin,çay şekersiz,1 dilim tbe
Ara 16:00 2 hurma topu,2 kupa kafeinsiz filtre kahve
Akşam 19:30 3 yk karabuğday pilavı,karışık yeşil salata,90 gr ızgara tavuk,1 bardak ayran
2.5 lt su
Spor yok (yarın başlıyorum tekrar
) Canım bergamotlu çay istedi demledim onu içiyorum
Elhan sibel_84- 25 Nisan 2024
- 296
- 464
- 29
- 23 Haziran 2019
- 5.574
- 20.784
Anammm kız nasıl doyuyorsun afiyet olsun
- 8 Ağustos 2008
- 34.300
- 37.218
- 4 Eylül 2011
- 17.661
- 60.024
Her tür çocuk var okulda yarın belki disiplin sağlanamazsa diye göndermeyi düşünmüyorum bende. Sonuçta onlar da risk altında çocuklar da
- 17 Ekim 2016
- 8.451
- 14.663
- 25 Nisan 2024
- 296
- 464
- 29
Doymuyorum =)Anammm kız nasıl doyuyorsun afiyet olsun
- 13 Ağustos 2012
- 3.094
- 11.998
Yarın çok sıkı tutuyoruz. Cumartesi büyük günSelamlar iyi akşamlar
09.05.2024 Perşembe
Sabah 10:00 2 kupa sütlü filtre kahve
Kahvaltı 12:00 1 yumurtadan menemen,45 gr beyaz peynir,1 salatalık,6 zeytin,çay şekersiz,1 dilim tbe
Ara 16:00 2 hurma topu,2 kupa kafeinsiz filtre kahve
Akşam 19:30 3 yk karabuğday pilavı,karışık yeşil salata,90 gr ızgara tavuk,1 bardak ayran
2.5 lt su
Spor yok (yarın başlıyorum tekrar
Canım bergamotlu çay istedi demledim onu içiyorum
- 13 Ağustos 2012
- 3.094
- 11.998
İkinci kademe ise gönderme canım. Ama ilkokul ise ogretmeni başında ise sıkıntı olmaz.
Benzer Konular
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım