- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
Gün daha yeni başlıyor tatlımohhooo masallahhh daha ben 100lerdekahvalti yaptik daha yeni ayaklandim
Hepsi mi çatlak olur yaaaaEvin icinde aglayarak geziyor sevdirmiyorda en yuksek yerlere kaciyor hemen
Sabah 7 de uyandirdi zaten esyalari devirerek
totoyu kaldirmak lazimGün daha yeni başlıyor tatlım
ohhhh sefan olsunnn iyi eglencelerrrrrAkşam sinemaya gideceğim, çocuk gibi heyecanlıyım yemin ederimSinemaya zaman ayırmak bile lüks bana
İyi seyirler canimAkşam sinemaya gideceğim, çocuk gibi heyecanlıyım yemin ederimSinemaya zaman ayırmak bile lüks bana
Afiyet olsun kaptanimKahvesizlik başıma vurdu şimdi gittim aldım da kendime gelirim
O yürüyüşün üstüne bir saat de zumba eklegercekteeennn naptin sabah ablaaaaaaa masallahhhhh
Sen aşkitom diyesin diye hepsiMaşallah aşkitom harikasın yaa
Benimkide sabah ağladı ağladı uyanıyım diye, elimi yaladı yaladı, baktı uyanmıyorum ıssırdımecbur kalktım
Yaa kıyamamIyiyim canim kediyle oynuyoruz surekli ağlıyor beni sev diye
Günaydın abla
Herkese günaydın
Günaydın hepimize
Gunaydin mutlu hafta sonları
Mutlu sabahlar dilerim.
Günaydın
Senin varlığının eksikliğini göstermesin RabbimHarikasın kuzum sana güveniyorumgidecek iki kilon
Canımm sen bunu zamanında başardın , şimdi pes etmek yok eğer bugün bismillah der başlarsan cuma gününe en az 1 kilo eksi göreceksinbuna inan ve bu sabah kendine on dk ayır kendinle sohbet et de ki bunu kendine yapma , hadi gitsin kilolar
Senin varlığınbenim en büyük gücüm
Cumalari nasıl geçerse geçsin bugün yeni haftanın ilk günü ve hedefimiz 8000 adım, temiz beslenme ile önce pazartesiye ulaşıp sonra da cumaya eksi bildirimlerde burayı yakmak
Günaydın canlarım
Günaydın Elhoşumm
Günaydın iyi haftasonları
Her adım atışta aklımdaydin@DombiliKus
@busra ytez
@North River
fesang
@sara_28
@Aomine Daiki
Elhan
Benim güzeller güzeli takımım
Dün ne yaşamış olursak olalım , sağlıklı beslenmeden , diyetten ne kadar uzaklaşmış olursak olalım bugün yeni bir günve mutluluğumuz için hedeflerimize yaklaşmalı düşsek bile kalkmaliyiz çok uzun düşünmeyelim haftasonunu 8000 bin adım ve temiz beslenme ile geçirme hedefimiz olsun bunun için sizlere ve içinizdeki güce inanıyorum haydi canlarım vazgeçmeyin ,pes etmeyin
Günaydınnnn güzellikler
Günaydinnn
Hayırlı sabahlar kızlar
Kaçırılmak kaçınılmazsa zevk alacaksın.Bayramda beraberdiniz amayani elbet fırsat oluyordur ya da sen yaratmaya çalış
Ablamgil de İstanbulda ve eniştem kendisi evi çeviriyor inan çok zor hayat şartları güzel ama ablamın şükrettiğini çok az görürüm , artı 2 çocuk varablam da her gün eniştemi görmesine ofis çok yakın olmasına rağmen bizle ilgilenmiyor diye şikayet eder durur
Evine gidince görüyorum ki adam çabalıyor ama ablam her lafını tersliyor ve yardım teklif ettiğinde aman sen işe git diyor
Peki eniştemin suçu nedir?
Muhteşem attım ya kız
Kızdım iyi vermişsin demicem
Elhan abla bak seni de bi yerlere götürüyor şimdi
günaydınnn herkesee
Günaydın güzellerim yiyemedigim badem şekerlerimGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Afiyet olsun Elhoşumm
Teşekkür ederim bitanemAfiyet olsun Elhoşumm
Annemler gidince yoklugunu hissetti galiba 2 kisi seviyoruz ama yetemiyoruzYaa kıyamamilgi istiyor desene
canım dün gelemedim. hiç uygun olmadım.60kiloyum gelmedin aksam bir sorun yoktur insallah canim
kusura bakma canım dün hiç yazamadım. sadece tartı fotosu atabildim, etiket bile yapamadım. gece geç geldim. eklemediğin iyi olmuş. bu hafta biraz akışa bırakayım. zaten menülerim diyet menüsü değildi kaç zamandır. stres yapmadan dengelemeye çalışayım.@Kinoalihatun
60kiloyum
Kizlar masterfite katilmak isterseniz sizleride ekleyeceğim cevap gelmedigi icin eklemedim
demir toparlamak için evet demir takviyesi almamız lazım ama bu süreci hızlandırmak için başka şeylerde yapmak lazım.Ben demir ilacında başladım, apa yı zaten epeydir bir yapıp bir bırakıyordum, tamamen bırakma kararı aldım, demiri düzeltmem lazım.
Doktorun yazdığı ilacı sabah, akşam almam lazım, kahvaltıda pekmez yersem daha çabuk düzelir diye düşünüyorum.
Doktorum regl olduğum zaman ilaç kullanma demişti. Ben iki haftada bir regl oluyorum
Nasıl olacaksa
60kiloyum , fulya sen bu durumu çok yaşıyorsun, bir bilgin var mı?
Tamam canim bu hafta düzenini olustur haftaya eklerizkusura bakma canım dün hiç yazamadım. sadece tartı fotosu atabildim, etiket bile yapamadım. gece geç geldim. eklemediğin iyi olmuş. bu hafta biraz akışa bırakayım. zaten menülerim diyet menüsü değildi kaç zamandır. stres yapmadan dengelemeye çalışayım.
Yaşasın sonunda beni de götürüyorZipzip- 20 mayista gunu gunune 10 haftam dolmus oluyor ve muhtemelen 8 küsür kg vermis olucam. 10 haftada 8 kg
Ortalama haftada 1 olan kg simdi 800 grama indi ama yine de cok iyi bence dimi?
@iceteavecheesecakelutfen
Elhan