Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Harikasın kaptanım. Kırmızı domatesleri salça yapacayık.
 
18 Haziran Cumartesi
Sabah kahvaltı yapmadım dışarıda olduğum için
Öğlen=Bonfile salata
Ara öğün= Coolime (küçük boy)
Akşam= Cornetto gül aşkı
21.477 adım
Zipzip- Cordelia S sulisim
Mavi takım
 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-06-19-00-00-24-228_com.mi.android.globalminusscreen.webp
    9,3 KB · Görüntüleme: 28
Zipzip- Cordelia HanimKelesimiGetir minerva1988

18 Haziran Cumartesi

09.30
Spor öncesi bir muz

Kahvaltı 11.30
1 kk peynir 4 zeytin
Domates salatalık biber
1 tk kaymak kendim yaptım 1 tk bal kendim yapmadım
2 d ekmek

Akşam 17.00
2 adana kendim yaptım fırında
3 kaşık pilav 4 kaşık fasülye piyazı
1 kase yoğurt kendim yaptım

Spor
50 dk reformer pilates
30 dk yüzme
Adım 6.878

Su 2,5 lt
 
tamamdir kaptanim hersey guzel olacak inşa
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…