Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

11 Ağustos çarşamba
07.30 kaşarlı tost
10.00 simit
12.30 ton balıklı salata çorba yoğurt
15.00 granolalı yoğurt
19.30 kabak musakka çoban salata yoğurt

Sabahki karbonhidrat yüklemem olmasaydı her şey çok güzel olabilirdi.

Adım 7975 akşam farketsem 25 adım atardım ya nasıl yaptım bunu

Kinoalihatun
 

Eklentiler

  • 3C4651B2-5BF4-4DAC-A736-4ED65775AA37.webp
    14,1 KB · Görüntüleme: 35

Ellerine sağlık canım zipzipim tebrik ederim kırmızılarim harika is cikardik
 
+pazartesiden beri +100 gram olmuş wc problemi ve dünkü karbonhidratlar etkisi sanırım. Buna şükür pazartesine toparlanırız

Kinoalihatun
Zipzip-

Düzeltme -300 olmuş
 

Eklentiler

  • 8DA38C65-D7F9-48F3-AB09-784C55A447FC.webp
    11,8 KB · Görüntüleme: 34
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…