Canım seni yeni etaba ekliyeyim mi
Bi insan kendi kilosuna alışamaz mı yaaa
Tamamla canım devam
Canım seni yeni etaba ekliyeyim miSizinde emeklerinize sağlık cnm benm
Adım attığımdan beri artk kendimi daha iyi hissediyorm..
İnşallah menü yazp kilolar gidince daha mutlu olcam
Bi insan kendi kilosuna alışamaz mı yaaaSen 56.1 olmadın mı ben mi yanlış gördüm bugün
Tamamla canım devamEline saglik. Devamke
| Masterfit 45. Etap | 26Ağus. |
|---|---|
| CUMA | |
|
| 56,1 |
| @busra ytez | 78,9 |
| @B O Z A | 70,8 |
|
| 59,6 |
|
| 72,8 |
|
| 79,5 |
|
| 89,5 |
Canım seni yeni etaba ekliyeyim mi
Bi insan kendi kilosuna alışamaz mı yaaateşekkür edeyim canım düzelteyim
Tamamla canım devam
Tamam yerine tamamla mi yazdin?Canım seni yeni etaba ekliyeyim mi
Bi insan kendi kilosuna alışamaz mı yaaateşekkür edeyim canım düzelteyim
Tamamla canım devam
oyyy hoşbldum özledim seniOoo ayparem hoşgeldin
Slm kordişSlm kızlar
Amin saracığım, akciğer kanseri
Carşamba bize çağırdım, geldiler, dünde biz gittik, yüzüne bakamıyorum, ne diyeceğimi bilmiyorum, çok zormuş ya
Yaa o listeyi yaparken benim kız sürekli başımda bişeyler soruyoduAaa konuştuk ya bi de tın tın gidiyor diye oradan aklımda kalmış bi şaştım e geri mi kilo aldı bu kız noluyor dedim
Haftaya 55ler inşallah
Evet öyle olmuşTamam yerine tamamla mi yazdin?
Yok estagfirullahYaa o listeyi yaparken benim kız sürekli başımda bişeyler soruyoduergen olduğu için de geçiştiremiyosun, hepsi çok önemli şeyler Kendi kilomu yanlış yazmışım
Evet öyle olmuşkafa bi milyon olmuş. Özür dilerim canım
Hoşgeldin canım nasılsınselam kızlarr iyi akşamlar
Olsun verelim de sağlık olsunBen zaten anca baharlarda kg verebiliyorum
Tamam canım eline sağlık
Adımlar C.tesi Pazar P.tesi Salı Çarş. Fitt_anne 8.000 8.000 5.340 8.000 8.000 pastelfit 8.000 8.000 6.266 6.127 5.630 sara_28 8.000 8.000 8.000 8.000 @L u c i a 6.944 8.000 Bal0ncuk 8.000 8.000 8.000 @B O Z A 8.000 8.000 Fitt_anne adım tablosunu tekrar oluşturdum. Şimdi bunu alıntılarsan eğer, alıntıyı eklediğinde önce tümünü seç.
Sonra üstte ortadaki 3noktayı tıkla, hemen alta 2virgül çıkıyor onu tıkla. Mesaj alıntıdan çıkmış oluyor artık. Boşluk bir yere tıkla tümünü seç maviliği gitsin. Artık iztediğini yazabilirsin
Pc oglandan alamıyorum telden olmuyorneyse artık bu haftanın 1. Bal0ncuk işte ya
Tebrik ederim cnm ayaklarına sağlık
Başarılar canım hayırlı olsunHaftasonu beslenme koçluğu sınavım var kızlar şans dileyin
1 hafta olmam burda, sayfama da gelen olmadı bayağıdır
Tatilde herkesin işi oluyo maalesefAh ah keşke tatil işi olmasa ben katilabilsem hiç kıymetini bilmiyo buranın bizim kızlar
Hosbuldum pastelim iyiyim çok şükür sen nasılsınHoşgeldin canım nasılsın
Olsun verelim de sağlık olsun
Tamam canım eline sağlık
Başarılar canım hayırlı olsun
Tatilde herkesin işi oluyo maalesef
vallahi uğursuzluk mu var bizde musallat mı var bilemiyorum düşünmeye başladım
hayır hiç mi bir erkek bakmaktan öteye geçip selam bile diyemez???
benim başlatıp ilgimi çok verdiğim ilişkiler iyi gitmedi o yüzden karşıdan bekliyorum tabi...
gerçekten korkaklar ya
korkak olacağına hiç olmasın gerçi ama nerde bulunur bu cesur erkekler
Rabbim Şafi ismiyle şifa versinAkciğer kanseri malesef
Abla ayın 5inde girerim izne cktm ya düzenli olmaz benm bu haftaCanım seni yeni etaba ekliyeyim mi
Bi insan kendi kilosuna alışamaz mı yaaateşekkür edeyim canım düzelteyim
Tamamla canım devam
evet istiyorum kaptanım45. Etap Masterfit
Hanımlar yeni etabınıza başlıyoruz. Adım ve kilo birincilerini seçiyoruz.
Bu günden itibaren menü yazıyoruz.
Cumartesi’den Çarşamba’ya 8.000 adım atıyoruz.
Katılmak isteyen veya listeye yazmadığım var mı? Ya da listeden çıkmak isteyen .
Tutku44 Cordelia fesang listeye ekliyeyim mi sizi
Masterfit 45. Etap 26Ağus. CUMA pastelfit 57,1 @busra ytez 78,9 @B O Z A 70,8 succulentaski 59,6 DeryaOnDiet 72,8 gezegenfeza 79,5 sara_28 89,5
İyiyim canım aynı noolsunHosbuldum pastelim iyiyim çok şükür sen nasılsın
Hayatım gel gel gel seni bekliyorum
Tamam canım hatırlatırsın aradaAbla ayın 5inde girerim izne cktm ya düzenli olmaz benm bu hafta
Ayy canım yaşlılık çok zooorevet istiyorum kaptanımbir mesajimda belirtmistim ama gormemis olabilirsin
Ayyy anam vay anam bi de beğenmişim
| Masterfit 45. Etap | 26Ağus. |
|---|---|
| CUMA | |
|
| 83,1 |
|
| 56,1 |
| @busra ytez | 78,9 |
| @B O Z A | 70,8 |
|
| 59,6 |
|
| 72,8 |
|
| 79,5 |
|
| 89,5 |
Cuma adım atan karşısında saygı ile eğiliyorum. Afiyet olsun canım26 AGUSTOS CUMA
Kahvaltı
Bir tabak dolusu patatesli yumurta
Bir dilim çavdarlı ekmekten iki malzemeli sandwiç
İkinci öğün
Bir tabak, yağda domatesli biberli söğüş
3 ince dilim čavdarli ekmek
7 tatli kasigi kadar fistik ezmesi
1 kakaolu karisim
Birkac lokma domates kurusu
Akşam
Yok
SU
3 litre
2 yesil çay
1 filtre kahve
ADIM
10.458
pastelfit
Fitt_anne
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?