-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canim13 Eylül 2022 salı
Adım 8322
@Tutku44
Menü
10:00 1 fincan şekersiz Türk kahvesi
Kahvaltı 11:30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
4 tane yeşil biber
Ara 14:30 1 fincan şekersiz Türk kahvesi
2 kare %85 kakaolu bitter çikolata
Akşam 18:30
1 tabak zeytinyağlı yeşil fasulye
1 kase yoğurt
3,5 litre su içildi
Elhan @pastelfit
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 31 Temmuz 2020
- 20.380
- 60.247
- 548
Kardeşin de denedi mi canım
Afiyet olsun13 Eylül 2022 salı
Adım 8322
@Tutku44
Menü
10:00 1 fincan şekersiz Türk kahvesi
Kahvaltı 11:30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
4 tane yeşil biber
Ara 14:30 1 fincan şekersiz Türk kahvesi
2 kare %85 kakaolu bitter çikolata
Akşam 18:30
1 tabak zeytinyağlı yeşil fasulye
1 kase yoğurt
3,5 litre su içildi
Gün içinde neler yedin cnmŞeftali yiyeyim sağlıklı olayım dedim sonra gittim nutella ekmek yedim ne olacak benim bu halim
Hala canın istiyosa bak ne yap, 1 dlm tb ekmek kızart sıcakken azcık nutella sür ve üstüne şeftali yanında kahveyle doyuracak seni :))
Afiyet olsun balımsaat 12 20
2 dil tam buğday ekmeğinden tost( 1 dil beyaz peynirle)
saat 15 00
1 kase fit puding 3 ceviz
saat 18 30
1 tabak nohut yemeği 400 ml ayran
1.5 lt su
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 35
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 35
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Afiyet olsun canimsaat 12 20
2 dil tam buğday ekmeğinden tost( 1 dil beyaz peynirle)
saat 15 00
1 kase fit puding 3 ceviz
saat 18 30
1 tabak nohut yemeği 400 ml ayran
1.5 lt su
Girebilirsin tabi ki canimCumaya kadar dikkat etsem takima girebilir miyimbeni motive edecek gaza getirecek bir kaptana çok ihtiyacım var
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Afiyet olsun mommyciğim
Afiyet olsun canim
Teşekkür ederim ballarımKardeşin de denedi mi canım
Afiyet olsun
Gün içinde neler yedin cnm
Hala canın istiyosa bak ne yap, 1 dlm tb ekmek kızart sıcakken azcık nutella sür ve üstüne şeftali yanında kahveyle doyuracak seni :))
Afiyet olsun balım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Cuma günü harika bir başlangıç yapabilirsin canımCumaya kadar dikkat etsem takima girebilir miyim
hepberaber ne güzel kilolara ineceğiz 
seni de bekliyoruz cuma günü 
Tatlı hariç bugünkü benim menuye çok benziyor.saat 12 20
2 dil tam buğday ekmeğinden tost( 1 dil beyaz peynirle)
saat 15 00
1 kase fit puding 3 ceviz
saat 18 30
1 tabak nohut yemeği 400 ml ayran
1.5 lt su
Afiyet olsun canım
Cumaya kadar dikkat etsem takima girebilir miyim
Sabah sağlıklı sadvicimi yedim okulda.Kardeşin de denedi mi canım
Afiyet olsun
Gün içinde neler yedin cnm
Hala canın istiyosa bak ne yap, 1 dlm tb ekmek kızart sıcakken azcık nutella sür ve üstüne şeftali yanında kahveyle doyuracak seni :))
Afiyet olsun balım
Sonra okula geldim Allah ne verdiyse yedim akşam da Nutella ekmek yedim
O nedir biricikimAaaaaa sen merysilin duymadın mi hiç
Aşk olsun
- 31 Temmuz 2020
- 20.380
- 60.247
- 548
Oh afiyet olsunSabah sağlıklı sadvicimi yedim okulda.
Sonra okula geldim Allah ne verdiyse yedim akşam da Nutella ekmek yedim
Stresli misin canım neden duramadın
Açlıktan tansiyonum düştü önümü alamadımOh afiyet olsun
Stresli misin canım neden duramadın
Merysilin çok amaçlı bir ilaç ...her derde deva, ruha şifa bir şey
Yani mery mutluluk demek ordan çıkarmaya çalışıyorum ama yanlış yorumlamaktan da korkuyorumMerysilin çok amaçlı bir ilaç ...her derde deva, ruha şifa bir şey
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
denedik ama açamadık, duruyor şuan öyleKardeşin de denedi mi canım
Afiyet olsun
Gün içinde neler yedin cnm
Hala canın istiyosa bak ne yap, 1 dlm tb ekmek kızart sıcakken azcık nutella sür ve üstüne şeftali yanında kahveyle doyuracak seni :))
Afiyet olsun balım
sağol aşkitom <3
teşekkür ederim kaptanım <3Afiyet olsun canim
Girebilirsin tabi ki canim
sağol ablacım <3Tatlı hariç bugünkü benim menuye çok benziyor.
Afiyet olsun canım
