Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

DombiliKus .!.:

Balam öğlen uyumadı, birazdan onu yatıracağım. Sonra mutfağı toparlayıp spora geçeceğim. Adımlarımda tatmin etmiyor beni, biraz da adım lazım. Yediklerimi paylaşayım;

5 şubat pazar menüler
Sabah 14.00
1 kase mercimek çorbası,
2 dilim tb ekmeği.

Akşam 18.30
4 sarma,
1 parça somon,
Yarım kase yoğurt,
1 kase salata.

Su: 2 lt Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

05.02.23

11.30 1 haşlanmış yumurta, 1 krep, 1 dilim peynir,3 zeytin, 1 TK bal ve tereyağı

15.00. Sade kahve,1 çikolatali gofret
16.00 1 portakal

19.00 fırın karnıbahar ve sarımsaklı yoğurt, 1 kase yayla çorbası

Şu:1.5 lt

Ucmelekannesi Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Kinoalihatun .!.:

U UcanSupurge sen yemek yarışmasına katılmıştın sanırım değil mi?

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Hosgeldin tekrar canımm

Şimdi bir de U UcanSupurge m varr onu da dört gözle bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Hoş buldum canım U UcanSupurge daha gelmedi mi nerelerdesin çabuk gel başlıyoruz bu hafta

Hoş buldum canım, başlayalım verelim kiloları ya, insan tek başına motive olamıyor

Genişletmek için tıkla...

Ilazram .!.:

Tam persembe menusu

Serumla damardanda veriliyo benim bildigim



Ahh canim yaa allah korusun
Rabbim cocuklarinin basindan eksik etmesin seni


Gecmis olsun canim

Evet yaa nerelerde U UcanSupurge

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Spor salonunda mi yapiyorsunuz hoca ile ? ip atlamak başlı başina spor zaten tek onu yapinca bile tükeniyor insan

Durmuyor canim alismislar burdakiler zaten hava boyle aşırı sogukken karsız ve güneşli oluyor karli havalar -5 -10 falan

Fil hastaligi baska birsey canim.Bu arada ben de sevmiyorum kışı yaz gibisi var mi ya güneş gerçekten insani mutlu ediyor zaten bilimsel olarak da seratonin hormonu salgilattigi biliniyor yani güneş ışığı çikolata ile ayni mutluluk veriyor

Kanada .Dogalgaz ile isiniyoruzburasi dogalgaz zengini bir ülke evler ve kapali alanlar sicak dogalgaz cok pahali degil birde yalitim çok iyi .mesela hava çok sogusa bile evin icinde sicsklik düşmûyor.Ama boyle asiri soguk havakarda kimse disari cikmiyor .Disarda kalan ölür zaten

Sivasi biliyor musunuz?Üniversiteyi orda okudum çok severim

Canim ince bacaklarin varsa ne guzel iste bacaklari inceltmek çok zor çünkü hele iç bacak ömür törpüsü bence fizigin gayet güzel duruyodur

Ahh yavrum kiyamam gecmis olsun Yasemin

Genişletmek için tıkla...

D U T .!.:

Hayırlı akşamlar❤
5 şubat
Sabah uyanır uyanmaz 1 kuru incir 1filtre kahve
10.30
2 haş yumurta bol yeşillik 1 dilim peynir 1 yemek kaşığı nohut 2 dilim ekmek 1 çay
ara 1 elma
Ara 1 fincan bitki çayı 4 ceviz
17.30
3 sıkım mercimek köfte booool bool salata 1 bardak ayran
3 lt su
6000 adım
Cordelia Zipzip- Hallederiz

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Hallederiz
Ucmelekannesi
Kaptanlarim yarin bildirimlerinizi özel mesajla fotoğraf ve nikli olarak bekliyorum

Diğer bildirimlerde fotograf şartı yok en gec 13.00 e kadar bekliyoruz

Cordelia
@Elhan
Hedef60kgolmak
@fesang
@minerva1988
@erenmothers
@Kinoalihatun
@Willemijn-
@60kiloyum
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
D u t
@Mthn83
@gezegenfeza
@belmayne
sara_28
@_ASTRAL_
@ifdiyetim
@succulentaski
@Bal0ncuk
@kelebek19
@karamelllim
@Jasminium84
Pnrrr-12
Ucmelekannesi
@Fit mutlu anne
G Goklerce
@Beyaz leylak
I Ilyusa
@siskopat
E Elif Tolga
@Toprak_ Kokusu
@Suskunkardelen
@kayipdunya

Genişletmek için tıkla...

Mavikus_ .!.:

Teşekkür ederim canım.
Bende internette görüp denemek için yaptım
Yeşil ve kapta biberi serçe parmağı gibi doğrayıp biraz yağda kavurdum üzerine 1 kaşık un koydum onunla kavurdum sonra göz kararı süt koydum fena olmadı. Tam ismini hatırlayamadım ama buna yakın bir ismi vardı.

Genişletmek için tıkla...