Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Eveeet çok mutluyum
Simdi pazartesi ye bakacazz kahvaltını sağlam et akşamı sebze veya protein tüket kuzum asıl akşamı az yiycen oğlen filtre kahve miss gibi bide susatıyo su içeain geliyo
 
Bekliyoruzz bombanı
Pazartesi 102.8 kg
Cuma 102.4 kg
-400gr
Elhan



Al sana bombe Jou -400 gr vermisim bu hafta kendi kendime modumda anormallik vardı bence kaptanlık bana yaramadı diye düşünüyorum. Haftaya daha iyi olacak
 
Gayet güzel tebrik ederim
Geçmiş olsun canım Yürüme kaliteni düşürür o. Allah şifa versin bitanem. Kalınlaşma mantardan olabilir mi ?
Çok sağol ekirüm,yok mantar değilmiş belli bir yaşa helede menapoz durumlarında oluyormuş bizlerde.
Tebrikler çok güzel vermişsin kilonu
Teşekkür ederriimmm az ve öz yiyince veriliyormuş demekki
Ksnlikle sağlıklı beslenice birde hemen gidiyor kiloda.
 
Kiz saçmalamaa kaptanlıkla ne alakası varr gene iyi vermişsinn arada böyle durgunluklarda olcak ben 3 hafta da 1 kilo vermeye calıştığım bile oldu pes etmedim arada bi durgunluk yaşıycaksın ben geçen hafta hic veremedim aldım aksine buhafta verebildim
 
Evet ablamm ya cözdüm artık insallah böyle devam eder
 
Ne bilim iyi yonetemedim eksiktim diye düşündüm bu sorumluluk psikolojisiyle yetemedigimi düşündüm
 
Ne bilim iyi yonetemedim eksiktim diye düşündüm bu sorumluluk psikolojisiyle yetemedigimi düşündüm
Bende sen gibi yaşadım üzüldüm bile ama herkes bizim gibi kolay kolay aktif olamıyor okul falan oyuzden öyle düşünme
 
Pazartesi ben 50 gramla yendim şimdide sen 50 grmla beni yendin bende bu hafta veremedim canım bence vucud dengeliyor her hafta 1 2 kilo gitmez zaten
Geçen cuma 68.55
Bu cuma 68.20
-350
Elhan
 

Eklentiler

  • IMG_20230915_093256.webp
    15,9 KB · Görüntüleme: 35
Pazartesi ben 50 gramla yendim şimdide sen 50 grmla beni yendin bende bu hafta veremedim canım bence vucud dengeliyor her hafta 1 2 kilo gitmez zaten
Geçen cuma 68.55
Bu cuma 68.20
-350
Elhan
Aynen öyle oluyoorrr oyüzden motivasyonunuzu düşürmeyinn sende çok guzel eksilemişsin normal şeyler
 
Aynen öyle oluyoorrr oyüzden motivasyonunuzu düşürmeyinn sende çok guzel eksilemişsin normal şeyler
Ben normal göruyorum çünkü her hafta o kadar kilo gitmez mesela geçen hafta hemen hemen iki kilo gitti bu hafta vucuud dengeliyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…