Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Boncuk2307 .!.:

Romatizmam var da ablacım haftada bir iğne vuruluyorum

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Buyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim ( yeni katılanlar 1 hafta hazırlık sürecimiz var, sadece normalde takımlarda olup girmek isteyenler tartı bildirimi yapıp girebilirler)

Masterfit 186.Etap ​

KIRMIZI TAKIM	19.12.2025
TemelinSafinazi Kırmızı Takım Kaptanı	86.10
@Beklenen2	80.40
@Candysisters	61.70
@Incekaktus	79.50
@Makaron23	67.75
Tesnim1903	------
@Tutku44	90.00
MAVİ TAKIM
@Jou Mavi Takım Kaptanı	75.20
@Boncuk2307	81.60
Ellssa	75.10
@Jasminium84	68.25
sibel_84	------
@tomrs	60.65
HAZIRLIK
@60kiloyum	------
@FitFiliz	78.20
gezegenFeza	85.80
@Ilyusa	76.10
@Yasminn83	79.50

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Oh oh süper, kaslar bayram etmistr

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Bugün biraz yorgunum
20 aralık cumartesi
Kahvaltım 11 de
1 haşlanmış yumurta,tb un dan bir bazlama,yeşillik, kk cerkez peyniri, çörekotlu peynir, 8 zeytin,
13 de
Bir kase kavrulmuş fıstık, bir mandalina,
16 da
Sade kahve , cevizli sucuk üç lokma, iki ceviz, 1 adet cennet meyvesi, bir parça çikolata, bir bağdat hurma,
Yuryus ve yüzmeye gittim
22 de ,bir lokma tb bazlama,bir lokma peynir,iki yesil zeytin
Bir saat yüzme, 300 puan, 11 bin adım
@Boncuk2307, Ellssa , @Jou
Eki Görüntüle 3687818

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

Bn ödem suyunu sabah yaptim akşama içerim dedim gezmeye gittim ödem suyu yeni aklıma geldi nolcak şimdi dokim mi sabah mi iceryim bendeki b12 seviyesi

Genişletmek için tıkla...