Afiyet olsun lonelycim. Gün boyu kolaylıklar seninle olsun.Vaktim varken menumu yazayım üzerine devam ederim bugün 12 saat çalışıyorum
3 salam
Cacık
6 küp patates fırında
Patlıcan kızartması gibi bir şey soslu otelde kahvaltıda verilen 5 kaşığ a tekamül ediyor
Cumaya kadar normale dönmen ümidiyle tatlım.Kızlar iki gündür bi koşuşturmaca
Vaktim de olmadi menulerin foto çektim ama atmaya fırsat olmadı çok az yedim abartmadan:)
Ama tartıda artı çıktı siz ona bakmayıncunku bugün kemer alacağım iyice bolardi pantolonum o derece tartıda fazla çıktı çünkü kucuk tuvaletim de vardı söylemesi ayıp geç kalacaktm hızlıca tartildim
Velhasıl kelam her şey yolunda tattı artı o da inecektir birkaç güne Eki Görüntüle 3303032 Eki Görüntüle 3303033 Eki Görüntüle 3303034
Cumartesi ve pazar yürüyüş
Ve de tartı fotosu ekteElhan
Atacaksınn bencee neleeri atlatmadın da bunu atlatamıcannEvet canım aynen onu yaptım ben de. Şimdi bahsetmek istemiyorum ne yaptım ne yedim. Ama atacağım inşallah biran önce bu ödemi
Cümlemize olsun canımcım sende dikakt et ayaklarına ne olurSağlıkla yaşa canım benim.Ayakların bundan sonra dert görmesin.
Tabağına karbonhidrat koymamaya çalış. Israr ederse doyumluk yeme, minnak minnak tadına bakarsın. En kotu çarşambayi sade bir şekilde geçirirsin.Evet inşallah bugün detoks yapmaya niyetlendim.kabak detoksu anca paklar beni. Ama gel gör ki yarın arkadaşa davetliyim. Onu düşünüyorum kara kara. Yemesem ayıp oluyor. Herkes ısrar ediyor ye ye.bu kadar ödemin üstüne yesem de olmaz
Mümkünse bizi düşünsünTabağına karbonhidrat koymamaya çalış. Israr ederse doyumluk yeme, minnak minnak tadına bakarsın. En kotu çarşambayi sade bir şekilde geçirirsin.Orada bizi aklından çıkarmamaya çalış
Mazeretsiz bildirim yapmayani bu haftadan itibaren listeye almayacağım ozim.mavi takımdan
1 1artiikizanasi bildirim yapmadı, bir de @Efenin_Annesii cumaya kadar izin istedi, bildirim yapmayacak
Elhan Jou
Yapiyim ozamanKızlar nerdesiniz bildirim yapabilirmisiniz hepimiz aldık kiloşlarırahat olun
Lavinia_98
Zeytur
zeyneppk
Kizz hele 100 nedirrr
| Masterfit Yarışması 84. Etap | 15.09 | 18.09 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
| 66.5 | 66.8 | +0.3 | |
| @Bls61 | 67.2 | 67.6 | +0.4 | |
|
| 95.2 | X | ||
|
| 77.35 | 77.35 | 0 | |
|
| 78.4 | 78.5 | +0.1 | |
|
| 87.6 | 88.1 | +0.5 | |
|
| 68.6 | 70.0 | +1.6 | |
|
| 68.2 | X | ||
| Mavi Takim | ||||
|
| 73.3 | 73.2 | -0.1 | |
| @Efenin_Annesii | 102.4 | izinli | ||
|
| 81.8 | 81.4 | -0.4 | |
|
| 76.95 | 76.7 | -0.25 | |
|
| 78.9 | 79.3 | +0.4 | |
| 1 1artiikizanasi | 82.8 | X | ||
|
| 70.65 | 70.6 | -0.05 | |
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
| @
| 87.7 | 87.6 | -0.1 | |
|
| 65.45 | 66.25 | +0.8 | |
|
| 82.8 | X | ||
En çok ben vermişim aferin banaSevgili arkadaşlar pazartesi kontrol bildirimlerini paylaşan arkadaşlara teşekkür ediyorum.
Kaptanlar arası yarismada Mavi Takım KaptanıOzzybal 100 gr farkla transfer hakkını kazanmıştır. Tebrikler kaptanım. Kirmizi takımdan bir yarışmacıyı kendi takımına dahil edip kendi takımından bir yarışmacıyi da rakip takıma transfer edebilirsin.
Masterfit Yarışması 84. Etap 15.09 18.09 Fark Yüzde Kırmızı Takım Jou KAPTAN 66.5 66.8 +0.3 @Bls61 67.2 67.6 +0.4 Zeytur 95.2 X DeryaOnDiet 77.35 77.35 0 zeyneppk 78.4 78.5 +0.1 Tempus 87.6 88.1 +0.5 s i d e l y a 68.6 70.0 +1.6 Lavinia_98 68.2 X Mavi Takim Ozzybal KAPTAN 73.3 73.2 -0.1 @Efenin_Annesii 102.4 izinli Mthn83 81.8 81.4 -0.4 sibel_84 76.95 76.7 -0.25 -Hayal 78.9 79.3 +0.4 1 1artiikizanasi 82.8 X TemelinSafinazi 70.65 70.6 -0.05 HAZIRLIK BÖLÜMÜ @ gezegenfeza 87.7 87.6 -0.1 Lonely single girl 65.45 66.25 +0.8 60kiloyum 82.8 X
Umarım sağlıklı şeyler de olur aminnTabağına karbonhidrat koymamaya çalış. Israr ederse doyumluk yeme, minnak minnak tadına bakarsın. En kotu çarşambayi sade bir şekilde geçirirsin.Orada bizi aklından çıkarmamaya çalış
Kaptanım sana güzel bir gün menüsüyle geleceğim Çarşamba akşamıMümkünse bizi düşünsün
Cumaya kadar toparlaniriz inşallahEn çok ben vermişim aferin bana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?