• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan Elhan abla arkadaşımda diyete başlamak istiyor üye olacak kk ya ve burayla zayıflamak istiyor. Böyle bir şey mümkün mü ? Yani gerçek hayattan arkadaşım ya sorun olur mu diye soruyorum.
Üye olduktan sonra hiçbir sıkıntı olmaz canım. Gelsin çok seviniriz. :KK60:
 
ADINIZ: yazarhanim35
YAŞINIZ:29
BOYUNUZ:1.60
KİLONUZ:87.00
HEDEF KİLONUZ:60
MEDENİ DURUMUNUZ: bekar
MESLEGINIZ:muhasebe insan kaynakları yazar
ÇOCUK SAYISI:0
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Yemek yeme sevdam
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:insülin direnci hashimato tiroidi
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:daha sağlıklı olmak
Hoş geldin canım 😘 Tekrar seni aramızda görmek ne güzel. :KK60: Başlangıcın hayırlı olsun.
 
Ozzybal Ozzybal Elhan Elhan Bu benim kaderim Bu benim kaderim -Hayal -Hayal

28 eylül

Açkarna;- limonlu sirkeli su

09.00
3zeytin
domates
Az labne
Biraz tereyağ
Beyaz peynir
Sekersiz cay
2 çavdar ekmek kücük
14.00
Tarçınlı su
15.30
Patlıcan yemeği 3 y.k.
1çavdar
17.00
Bol acılı mercimek çorba 1 kepçe
Bol kıvırcıklı karışık salata
20230928_170710.webp

1litre su
 
10:30
Bol yeşillikli yumurta salatası
5 tane zeytin
13:00
Şekersiz kahve
Ara öğün
Maydanozlu dereotu limon salatalık detoks suyu
17:30
Kabaklı salata
1 dilim ekmek
19:00 gibi ayran içerim
2 lt su Elhan Elhan sibel_84 sibel_84 Jou Jou Bu benim kaderim Bu benim kaderim
 

Eklentiler

  • 32D995BC-6AC6-4ECE-8EB0-528B1A1EF5B8.webp
    32D995BC-6AC6-4ECE-8EB0-528B1A1EF5B8.webp
    48,6 KB · Görüntüleme: 42
1 saat sonrada ayran içerim yeter daha 😂 inşallah kilo vermisimdir ya adette oluyorum ya korkuyorum veremediysem diye 🤨 bugün içim dışım yeşillik oldu haaa
Hahahahaha ne güldümmm yeşill kelebekler uçusuyor midende :D :D olsun regl olsada moralini bozma bitince eski hale döner
 
Bende akşam 100 kez zıplayacam tavsiyenle :KK49:
Kociskoma gözleme yapcaktım oan acıktım fena dedim patlıcanı yiyeyim öyle edeyim yoksa açkej canım isticek atacam ağzuma sonra yedim doydum gozleme ettim hic canım istemedi haa atmadım bile ağzıma
 
Back
X