Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

flziso · 16 Ekim 2023

Elhan .!.:
Tebrikler kuzuuuuum

Teşekkürler abliş :KK33:

Nergis 35 · 16 Ekim 2023

Jou .!.:
Tutuldu yapiştı bize yavvv

İzin vermeyeceğiz yapısmasına kuzum cumaya gidecek merak etme evrene enerji yollayalım enerjiiii

yazarhanim35 · 16 Ekim 2023

Ufaktan grip olmaya başlıyorum sanırım ben kızlar

Jou · 16 Ekim 2023

Ekrl .!.:
İzin vermeyeceğiz yapısmasına kuzum cumaya gidecek merak etme evrene enerji yollayalım enerjiiii

Hahahahaha dogru diyorsun

sibel_84 · 16 Ekim 2023

Elhan .!.:
Afiyet olsun Sibelcim. Fırinda değil de sobada pişen patatese yok demem kuzum. Menün gayet güzel. Bu kadarını beklemiyordum. Ana evine gidince zor çünkü.

Odun sobasinin fırının da hocam.

s i d e l y a .!.:
Evet gün icinde yeterli karbonhidrat almışsın akşam olmayabilirmis ama olsun çok değil. Gayet güzel menü afiyetler olsun Sibelim

Çok uzun süre aç kalmışsın tatlım muhtemelen dayanamadın sabah ve akşam arasını cok açıyorsan mutlaka ara öğün yap

Harika

Bence çok güzel hiç aceleye gelmiş bir menü gibi değil, gayet özenli

İki erkek anası olarak çok iyi anlarım seni

Anne yanına gelince öyle oldu canım

Elhan · 16 Ekim 2023

Jou .!.:
Beth18 Elhan
Kusura bakmayın bide regl haftasına girdim daha olamadım şişimm

Cuma;64.7
Bugün;65.6
+900 gram

Canın sağ olsun kuzum. Regl haftası gelsin geçsin bir anda 63' lerde bulacaksın kendini.

Bir kova mısırın etkisi zaten mevzubahis değil :KK60:

sibel_84 · 16 Ekim 2023

Dünkü menümü de yazayım
Sabah
Yarım yumurta
7 adet zeytin
Biraz küflü peynir
Yarım lavaş ekmek
Ara öğün
İki dilim şeker pancari :KK17:

Akşam
18 adet hamsi
Bolca roka
Çeyrek lavaş ekmek
Ara öğün
Eve geçince 1 fincan türk kahvesi

s i d e l y a

Elhan

Elhan · 16 Ekim 2023

sibel_84 .!.:
Dünkü menümü de yazayım
Sabah
Yarım yumurta
7 adet zeytin
Biraz küflü peynir
Yarım lavaş ekmek
Ara öğün
İki dilim şeker pancari
Akşam
18 adet hamsi
Bolca roka
Çeyrek lavaş ekmek
Ara öğün
Eve geçince 1 fincan türk kahvesi
s i d e l y a Elhan

Harika bir menü :KK9:

Afiyet olsun Sibelcim. :KK60:

sibel_84 · 16 Ekim 2023

Şimdi gelelim tartı işine. İki gündür sürekli yolda olduğum için WC işi yine sıkıntıya girdi.
Cuma günü:74.30
Bugün. :74.45
Fark +150 gram

s i d e l y a

Elhan

sibel_84 · 16 Ekim 2023

Elhan .!.:
Harika bir menü
Afiyet olsun Sibelcim.

Teşekkür ettim hocam.Ama artı çıktım. Yoldan kaynaklı ödem oldu herhalde. Birde WC işini çözmem gerekecek.

Lavinia_98 · 16 Ekim 2023

s i d e l y a .!.:
Kola yerine ayran olsa ne güzel olurmuş. Evet çiğ köfte sisirir ama çok az yemişsin.Guzel bence sana eksi getirir

İnşallah kaptanım

Iron Butterfly · 16 Ekim 2023

Jou .!.:
Aaaaaaaaa neresinden acaba benum kardeşimin lise aşkı amasyalı aralikta isticez bide

Merkez canım Allah hayırlı uğurlu etsin

Amasyalı gelinin olacak desene

Elhan · 16 Ekim 2023

sibel_84 .!.:
Teşekkür ettim hocam.Ama artı çıktım. Yoldan kaynaklı ödem oldu herhalde. Birde WC işini çözmem gerekecek.

İki gün boyunca abartılı bir şey yemediysen hafta içi normale dönersin merak etme. :KK60:

Iron Butterfly · 16 Ekim 2023

16 Ekim

09.30
1 tane haş yumurta
Bi kaç zeytin
2 küçük dilim beyaz peynir
1 dilim ekmek
1 fincan açık çay

10.00
1 fincan kayısı çayı
4 adet ceviz

13.00
1 kase mercimek çorbası
Yeşillik ve bol limonlu salata

16.00
Sıcak su
1 tane yeşil elma

19.20.00 arası
2-3 yemek kaşığı zeytin yağlı Taze fasulye
2 yemek kaşığı pilav
Bol yeşil salata

Şimdiden yazdım bugüne böyle planlıyorum. Eksik fazla inşallah niyetim Salih olur ve bende gram gram da olsa kilo veririm sizler sayesinde

Elhan

Lavinia_98 · 16 Ekim 2023

Jou üzülme çok hızlı veriyor sun ben senin bir hayranınım

gezegenfeza · 16 Ekim 2023

Elhan .!.:
Kaptanlara layık bir sofra
Afiyet olsun canım tek çeşit salatayı ben de severim . Boş marul salatası

Domates, salatalık, soğanla çoban salatası yaptım, marulu boş yedim, eşim marulu salata pek sevmiyor da

Iron Butterfly · 16 Ekim 2023

gezegenfeza .!.:
Domates, salatalık, soğanla çoban salatası yaptım, marulu boş yedim, eşim marulu salata pek sevmiyor da

Ahhhh bitane daha bende sadece benim eşim böyle sanıyordum

Beth18 · 16 Ekim 2023

yazarhanim35 .!.:
Başlangıç :89,00
Cuma: 82,6
Bugün : 81,6
Fark :-1,00

bravo geçmiş olsun bu arada

menekse_kokusu .!.:
Günaydınnnnn
Cuma 67.5
Pazartesi 67.3
Fark 200 gr Elhan Beth18

Çok güzel eksi kutlarim :rolleyes:

Ysmnondr .!.:
Vallahi harika keşke burdada öyle şeyler olsa da yapsam anca kendin açıyorsun istersen bebem çok seviyo kemik suyuyla pişirip vitaminli vitaminli yediriveriyom ondan zorladım kendimi yaptim bide sebzelisini yapicam fırsat bulunca insallah

Erişte mi canim

Ekrl .!.:
Günaydın kızlar
Ben.sabir geldim
Cuma 65.2
Bugün 65.2
Elhan Beth18

Yani en azından kilo almamışsın canim tebrikler

flziso .!.:
Tarti bildirimi
Cuma 68.2
Bugun 67.8
Fark -400 gram

Elhan Beth18

Çok guzel eksi

Jou .!.:
Beth18 Elhan
Kusura bakmayın bide regl haftasına girdim daha olamadım şişimm

Cuma;64.7
Bugün;65.6
+900 gram

canim bebeğim şekerim olmadı bu ama olsun cumaya kadar gidecek hepsi eminim

yazarhanim35 · 16 Ekim 2023

Beth18 .!.:
bravo geçmiş olsun bu arada

Çok güzel eksi kutlarim

Erişte mi canim

Yani en azından kilo almamışsın canim tebrikler

Çok guzel eksi

canim bebeğim şekerim olmadı bu ama olsun cumaya kadar gidecek hepsi eminim

Teşekkür ederim canım

Beth18 · 16 Ekim 2023

Ay çok heyecanlıyım

s i d e l y a eğer tartildiysan lütfen hemen

Elhan A gonder canim

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

👨‍❤️‍👨

B.k.73.6 tekrardan yeniden 65 olmak

Yazar Hanım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Guru

Sağlıcakla gel minik mucizemm🎉

Nirvana

Sağlıcakla gel minik mucizemm🎉

Guru

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Sağlıcakla gel minik mucizemm🎉

Nirvana

Yazar Hanım

Nirvana

Benzer Konular