Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kahvaltı : 2 yumurtadan yapılmış domatesli,biberli, az kaşarlı ve beyaz peynirli omlet , yanında 7 zeytin, sade kahve (amerikano)


Akşam: Bir büyük tabak Diyet Lahana kapuskası (pirinçsiz,bulgursuz hali oluyor) ,1 kase cacık ,
1 adet mandalina

2lt su şimdiden bitti. Toplam 2 saat spor yaptım.
1, 5 saat hızlı tempo yürüyüş, 30 dakika da kondisyon biskleti.

Elhan sidelya
Ve rakiplerim Ysmnondr gezegenfeza
 
 
Hayalkuran .!.:
Ohhh bu yorumları gördüm ya senden çok şükür
Genişletmek için tıkla...
ya aşk olsun ya yaranamadım kız ben senin çiğ köfte dürümüne de onun içinde az oluyor sonuçta bir tabak bulgur değil ki içinde ki bence bir şey olmaz hem yarın dengelersin vs. demedim mi aaaa aşk olsun bu desteklerim görülmüyor sen istiyorsun burger menülere, her türlü fasfood menülere de harika tam diyet menüsü olmuş yazayım Dost acı söyler tatlış
 
Hee unutmuşum bak o yazdıklarını şaka yapıyorum be sen yorum yaptıkça hoşuma gidiyor
 
Buraya açıklama yapıp kafanızı ütülemek istemedim kızlar profilime bakarmısınız bi rica etsem !
 
Afiyet olsun balım
 
Salçalı bulgur pilavı çok lezzetlidir ama ertesi gün herkese aynı yüzünüzü göstermez
Afiyet olsun canım
 
Baştan sona mükemmel
 
TemelinSafinazi .!.:
Kilo bildirimi (dışardaydık bugün daha yeni geldim )
Cuma 67.95
Bugün 68
Fark +50 gr
Haftasonu kötü geçmişti ona rağmen iyi gibi cumaya halledeceğim

sidelya​

Elhan
Genişletmek için tıkla...
Safişim kırk katır mı kırk satır mı
Sopa sabah bildirim yapmadigin için. +50 gr a gelirsek üzgünüm ama çok değil
 
Afiyet olsun canım Çok güzel bir menü. 10 adet sardalyayi nasıl bitirdin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
168K
FitVenus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
122K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
94K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…