Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

kız menü ateş ediyor. Bu gördüğüm en güzel , en kusursuz menü oldu . Hep böyle devam etsin bol bol eksiler gelsin inşallah.❤
 
Arkadaşının yaptığı kademeliye başladım şimdi
Daha 1. Seviyedeyim
3 günlük açlık Aralık sonu, Ocak başı ve ortasında olmak üzere 3 defa yapacağız inşaAllah
 
Oy canım, kahraman annem demiş, kızınla gurur duydum
 
Arkadaşının yaptığı kademeliye başladım şimdi
Daha 1. Seviyedeyim
3 günlük açlık Aralık sonu, Ocak başı ve ortasında olmak üzere 3 defa yapacağız inşaAllah
Hayırlı olsun canım. İnşallah zorlanmadan yaparsın.
 
18.00 mutfak kapandı
Sabah
Haşlanmış yumurta
Domates Salatalık Lor peyniri

Öğle
1elma
Yarım nar

Akşam
Ispanak kavurma si
3 kepçe çorba
1 dilim tam buğday ekmeği

Su 2.litre
Spor
15.bin yürüyüş yaptım
Elhan Beth18
 
17.10.2023 salı

08.30
Sade filtre kahve

11.00
Yarım çay kaşığı bal ilaveli zencefil çayı

12.00
4 adet etli kuru patlıcan dolması

15.00
Yarım çay kaşığı bal ilaveli zencefil çayı


18.40
Bir kase domatesli şehriye çorbası
4 adet içi ıspanak dolgulu tavuk
Su:2.5 lt



Beth18 Elhan
 
Çok güzel bir menü afiyet olsun Hayalcim.
 
Tatlım muhteşemsin
Afiyet olsun.
 
Afiyet olsun canım
Çok güzel bir menü. Dolmalara bir şey demiyorum çünkü sana eksi getireceği kesin.
 
Aayy en güzelii ciddenn ama bide zaman oluyo 12 ye kadar is edince acıkmıyosun bilee iyi ediyorsun bende evi süpürdüm sildim bugün oturdum acıktım oturmak yok jouu yola devam diyom
Aynen kuzum devammm
Kizlaarr duyduk duymadıkk demeyinn karnabaharr 1 tabak yemeği 38 kalorii civarındaymis ıspanaktan düşük ben şok
karnı baharın bile şişkinlik yaptığı bunyemin bana uyguladığı tarife 38 kalori değilde 550 kalori yapar
 
Kizlaarr duyduk duymadıkk demeyinn karnabaharr 1 tabak yemeği 38 kalorii civarındaymis ıspanaktan düşük ben şok
Tatlım pazar günü ve perşembe yenmezse iyi olur. Bazı bunyelerde şişkinlik yapıyor. Hafta içi tüketilmesi taraftarıyım. Bunu da denedim.
 
Elhan sidelya blonde ambition Bu benim kaderim -Hayal

Açkarna ; dukan birası-

11.00
2 yumurtalı tazesoğanlı omlet
15.00
Sütlü kahve (tarçın kakao kahve)
17.00
1 tabak dolusu kıymali karnabahar
2 dilim mercimek ekmek

Yatmadan önce yoğurt kürü
Zencefil zerdeçal tarçın pulbiber limon


2 litre su
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…